今週は昨日から、
残業やり過ぎの辻褄合わせ週間に
なってます
昨日は、夕方から外で打ち合わせ
定時前に終わったんで
即ジムに電話して、スクールを予約
ちょっと小腹を満たしてから
水曜バレエの先生の
火曜バレエに行きました ^ ^ v
まずは、初級クラス
直ぐにはスイッチ入らないし
最初の その場足踏みから
側に居たら捕まる動きだろなあ
とは思ったけど
ここがホームの常連さんを
先に捕まえなきゃ
いけないだろうからね
順番としては
トップじゃありません ^ ^ ;;
ま、直ぐ順番来たけど
最初は４番からだったか
グラン･プリエで
小指体重を直された
ルルベでは意識するのに
しまった、グラン･プリエは
ルルベと同じだったか (/ー￣;)
次が５番
脚のつけ根と脚全体のスパイラル
そうか、いつもの先生だと
やろうと していれば
出来てる範囲まで行ってなくても
まあ許容してくれるんだけど
この先生、バレエになってないと
目を瞑れないんだなあ
次が立ち位置
･･･ 大人数でも、ほぼ全部
何かしら注意を受けてるから
書ききれずに省略 (^_^;)
ま、腕の注意が、前よりは少ないから
少しは進歩してるんでしょう
初級は、センター無しで終わって
次が、センタースクール
最初に大抵
グラン･ポールドブラが入るんで
これで一気にぐったり ○丁乙
でもこれ
今年の競技エアロの振りの
最後のポーズの弱点に直結するんで
それを意識してやったら
なかなか面白かったです
なんとか克服しないと ^ ^
ピルエットやミニ･ジャンプは
省略して、最後のグラン
初級スクールなんで
端から端まで基本動作を繰り返す
ってやり方です
エアロのスクールでの
クロス･フロアみたい
内容は、
グリッサード＆アッサンブレ×４
グリッサード＆ジュッテ❌４
アッサンブレで
両足着地が出来ないんですよ (￣▽￣;)
あ、１回なら出来るんですよ
プリエで御仕舞いなんで
でも、次の動きが続くと
片足着地になっちゃう ○|￣∟
自分だけじゃないんで
先生、
走って後ろからくっ着いて行って
『両足着地！』『りょうあし！』
て、喧しい (゜゜;)＼(--;)
これ、エアロだったら
自分なら気持ち良く飛んで
流しちゃうでしょうね
両足で床を押そうとすると
根本的に、重心移動が
上手く行ってないな
あ、思い出した
初級のバーでやったエシャッペ
これ、床を擦るように両足
開けって言われて
出来なかったんだ
前に、オープン･クラスの先生に
言われた
バター･ナイフのタンジュみたい
この辺が、
エアロの維知子先生が言われる
一つ一つの動作を確実に終らせる
て事に繋がって
結果、あの点数か
精進しましょう (((^^;)