今夜メニューです('-^*)/キラキラ


ベル鯖の塩焼き

ベル納豆×キムチ×アボカド

ベル揚出し豆腐

ベル茹でそら豆

ベルカリフラワーとウインナーのカレー味噌汁

ベル押し麦&アマランサス入りごはん



昨夜はお刺身の美味しい焼肉屋さんで

食事をしたので

今夜はお魚&植物性のタンパク質メインです!


昨夜のニンニク醤油で

今日はかなり口臭が気になったけどえーん

生のお肉 美味しかったなぁ~😍😍😍