形から入ってみる（メールのレスポンス）

みなさん、こんにちは。
今日は暖かくていい天気でしたね。

中小企業診断士の試験に合格してから、プロコン塾に入塾したり、
中小企業診断士協会のイベントに参加したりする中で、
多くの人とお会いする機会が増えました。

また、診断士関連以外のセミナーやイベントに参加する中で、
これまた出会いが増えました。

そうしてお会いした方とメールでやり取りさせていただくこともありますが、
それぞれの業界において活躍している方は、レスポンスが早いのです。
「えっ、もう返ってきたの？」と思う時がしばしばです。

すぐに返信ができない場合でも、○日にはお返事しますといったメールが

まずあって、きちんとその日にお返事があります。

プロコン塾でもレスポンスの早さの大切さを教わりましたので、
活躍している方々を真似てみようと思いました。
まずは形から入ってみようかと。

それにしても、活躍している方々は皆様お忙しくされてるでしょうし、
送られてくるメールの量も多いと思うのですが、
一体どうやってさばいているのでしょうか。

焦って返信することはないと思いますし、雑な返信になっても良くないと
思っていますが、メール１つとってみても真似したいことはありますね。

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声と身体の関係

みなさん、こんにちは。

最近、だいぶ暖かくなってきましたね。

気持ちが明るくなるから春は好きです。

さて、今回も声についてお話しします。
最近、疲れがたまっていて、身体が硬くなっているのを

自覚しています。
ギュッと締めつけられているような感じです。

今日、久々にボイストレーニングのレッスンを受けてきたのですが、

いつもより声が出ませんでした。

腹式呼吸の練習や発声練習をしていくうちに、段々と声が出るように

なってきましたが、それでもいつもと比べると出ませんでした。

今まで継続してレッスンを受けてきましたから声自体

そう悪くはなかったのですが、声が出しにくかったです。

呼吸もいつもと比べると浅くなりがちで、呼吸しずらかったです。

身体が固まっているから姿勢も悪くなりますし、

締めつけられているから呼吸もしにくい。

これでは良い声は出しにくいですね。身体の状態によって

声の出方が違うことを今日は実感しました。
声と身体は密接に関係しているのですね。

そこで身体のメンテナンスをしようと思い、マッサージを

受けてきました。やはり、マッサージをしてもらうと

疲れがとれて元気が出ますね。

自分の身体をいたわることも大切ですね。

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声もウォーミングアップを

最近、あまりボイトレのレッスンを受けることができていません。
そんな時はカラオケに行ってます。

レッスンを受けた時もカラオケに行った時も感じるのですが、終わったあと、声の出が良くなっているのです。
普通に会話している時でも、普段より良い声になっているのがわかります。

レッスンでは腹式呼吸や発声の練習をしますし、カラオケで歌うのも良い発声練習になっています。

カラオケでは最初の何曲かは歌いにくいというか声が思ったように出にくいです。
何曲か歌っているうちに、だんだん声が出やすくなってきます。

スポーツではウォーミングアップをしますよね。
声もウォーミングアップすることは効果的です。

最近、人前で話す機会がありました。その時も直前にカラオケに行きました。事前に練習しておかないと、不安になりますので。練習しておくと、しただけの効果はあります。

プレゼンなど人前で話す時は、声のウォーミングアップをしておくと、より良い印象を与えられると思います。そして、より良い印象を与えることができれば、それだけ話を聞いてもらいやすくなると思います。



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