ここ数日 お腹の調子が悪く
おまけに頭痛続き
今日は夕方からの予約がなくなった為
明日からの週末に備え
早退させてもらいました
ここ数ヶ月 新しい環境での
仕事や生活リズムに慣れるために
頑張ってきた疲れが
いよいよ出始めたのかなぁ…
大好きなコーヒーはお休みして
ポカリを飲んだり
ジャーマンカモミールティを飲んだり
（ジャーマンカモミールは胃腸の調子を
整えてくれます
）
）食欲はあるので
今夜は
先日TV料理番組で見た中華丼を作りました
中華丼と言えば
黒キクラゲやウズラの卵が定番だと
思いますが
そのTVでは
干し椎茸やカマボコを使ってました
この干し椎茸やカマボコから
コクのある
いい旨みが出るとのこと
私は カマボコではなく チクワで
代用して作ってみました
干し椎茸のお出汁と旨みが
いい感じです
写真映えはあんまりしないなぁ～
でも
おいしい
そして 昨日作ったミニハンバーグも
おいしい
中華丼とハンバーグの組み合わせは
ちょっぴりイマイチですが…（笑）
お野菜たっぷり
お肉のタンパク質も摂れて
栄養満点
お腹いっぱい
ごちそうさまでした
明日から全開で仕事に
専念できますように
健康第一
です
みなさま素敵な週末を