最近、その腹筋が面白いように、つるのですが、激痛に耐えられません(>_<
さて、大きな声では、言えませんが、クリスティアーノ・ロナウドの腹筋目指してます(笑)←ここ笑うとこです。
一応自分の体追い込んでるのですが、全くコンプリートは遠い。体脂肪下げようと、クロストレーナー今日は40分
＆筋トレ、昨日は50分＆筋トレ、毎日毎日トレーニングしても、遠い。昨日豪ドル久しぶりに、下落したね。危なかった(>_<)やっと動いたと思ったら、中国指標で戻り、また売られてる。16時は、いつも動くね。95.70で豪ドル円買い持ちしている。
さて、アメーバで面白いブログを発見したのですが、毎日朝昼晩の、ご飯の写真だけをのせてる。微妙とか、普通とか、それしか言わない(笑)
それが、朝からステーキ食べたり、一日4000とか、5000カロリーの時も、大きなお世話だろうが、体大丈夫かなと、日記みてて、心配になりました。
面白いが、油もの多すぎだろうと
ソーセージカレーってwwww 男前すぎる
焼鳥何本食べるんだと
一人突っ込みしてます(笑)今日の一品です
ナムルナムル
では、
ミミズからいってみよう！似てるよね←ゼンマイちゃん
ゼンマイは、水煮ですが、胡麻油で炒め、豆板醤少々、砂糖小さじ1、塩少々、醤油少々←ピリ辛味
人参ナムルは、人参ほそぎリ、軽く湯通し、胡麻油であえ、おろしニンニク、白ごま、醤油少々←ニンニク味
もやしナムルは、軽く茹で、水切、胡麻油、醤油、塩、白ごま←どんと←胡麻油味
(>_<)結局全部胡麻油だろう(笑)
ドドドドドドはい、どーん
普通いや、微妙かな？
おれ的には気に入っている(笑)
イメージは、一枚の長いお皿に、３つをそれぞれ盛る。小粋で、おしゃれな感じ
←が、素敵な皿が、ありませんでした(+_+)想像してください。さらに、アボカド祭り開催中なので
コエビノカクテルサラダって、よくあるよね。
それっぽく、アボカド、トマト、コエビ、アリオリソース+醤油少々
めんどくさいから、ボールで混ぜる
混ぜないほうが、よかった
見た目が、アボカドの、緑色が微妙....やりたいのは、こう
「色彩のブルース」みたいな
意味がわかんないか！色彩のブルースですwwww 色で見せたいよね。
ホウレン草買うの忘れて、４つで、ナムルしたかった。。
追伸
副センター長ならば、ごちゃごちゃいってないで、部下の小保方さんの、けつ拭いてあげて、科学者として、一緒に心中するぐらいの、器量見せて欲しい。
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