今日から筋トレの話を。。

今日から筋トレの話とかゆるーく書いてみようと思います(^^)


もともと筋トレはちょくちょくやってて本格的にしだしたのは今年の６月くらいからですかね。

いきつけのジムにスミスマシーンのベンチがあるんですけどどーもスミスは慣れないなぁ(笑)
手首にいらん力入る感じがして気持ち悪い！
だからダンベルプレスに逃げる今日この頃。。。


まあ追い込めたらなんでもありだけどね！！！

とりあえず初回はこんなところで。。
んじゃ(^^)/