こんにちは😃
まだまだ残暑が続きますが
この頃 週明けは体調がすぐれないです♪
週末のランで疲れが残っているかも？ 歳？
でしょうね
先週は 友達とライドへ 山は苦しいので
近所の街 をぐるぐるとライドへ
翌日は 朝から気合いを入れて
明石大蔵海岸から須磨浦公園駅まで
ランニングに
BEE kobeが此処にも 明石大橋をバックに
須磨浦公園から 少し山を登って
一服🍺
春や秋には 旗振山に登る 人で多くいますが
この暑さ 人はパラパラ
この暑さでも 六甲縦走するトレイルランナーはいるのかな？
倒れそう
明石大橋下を通って 帰って来ました。
お風呂に入って
スッキリ
今週も仕事頑張って行って来ます。
ここまで読んで頂きありがとうございます。