いつもブログを読んでいただきありがとうございます
今朝は寒かったですね…！
東京の方でもマイナス4℃になったとか
こちらの今朝の気温はなんとマイナス16℃でした
寒いなーと思いながら洗面所に向かって、ふとお風呂場を見るとなんだか違和感が。
お風呂場の蛇口とシャワーから垂れた水滴が凍って、つらら状になっていました
びっくりして蛇口をまわしてみると、凍りついていて動かない…！
アキオくんを叩き起こして、見てもらってもダメ。
結局、お風呂場の中に石油ストーブを持ち込んでガンガン温め続けたところ……なんとか氷も溶けて、水も出るようになりました
前の家はアパートで、しかも3階だったからこんなことはなかったですが、今は古い一軒家…気をつけないとなぁ…と反省した朝です
さて、今日はD4。
まだまだ生理中ですが、今周期からもう少し妊活に気合いを入れよう！と思って、早寝に取り組んでいます
最近、妊活ブログの中で早寝に取り組んでいる人多いですよね。
実際に、それで基礎体温が安定してきている方も多いので、効果があるんだなーと思い始めてきました
（実は、最初に早寝妊活を聞いたときは全然信じていなくて
）私の普段の就寝時間は24時。
妊活のためには、遅くても22時に寝るのがいいらしいですね。
……実際、なかなか厳しいです
仕事的には今はそこまで忙しくはなく早めに帰れるし、家事も終わるんですが……
早く寝るのがもったいない
今までテレビとか本とかブログ巡回をしていた生活習慣をなかなか改められません。
…今日も、今まで映画を見ていたらこんな時間に。
ただ！早寝がストレスになったら本末転倒なので、夜更かししないくらいに思って、ゆったりと始めていければと思っています
おやすみなさい
