約4ヶ月で6kg減。
元の体型に戻りました〜
序盤は中々、体重が落ちなくて苦戦したものの
週に2度、山にトレーニングに行くようになったらスルスルと体重が落ちるように。
山に行くのが楽しみになるし、ご飯は美味しく食べられるし良いことづくめ♬
レースはなくなっちゃったけど、今後は楽しみながらこの体型キープすることを目標に。
普段はお教室開設準備で頭の中を占領されてる状態。
山に行ったりトレーニング中はそんなことも忘れて頭を空っぽにできるからね。
私の大切な時間。
仕事も遊びも全力で。
↑途中経過(5月初旬)
今朝の写真
49.5kg(66.0cm)
【昨日のトレーニング】
ロードバイク 峠走78km
(本日はトレーニングお休み)