• 父との夏の思い出　2025

• 心と体のセッション　8月12日

• 土台にあるもの～温かい関わりがしたい♡

• ダイエットのこと

• あなたのホッとハウスになりますように♡

• すごく悔しくて悲しくて苦しい時

• 謎の「苛々」と「憂鬱」の正体

• 「在る」ものが見えなくなる時

• 自分の気持ちを自分で丁寧に見てあげること

• 「私が選んだ」という自覚をもって生きることは睡眠の質を上げる

• 「わくわく」と「ホッ」とする気持ち

• お風呂の効果♡こころとからだを緩めると痛みが和らぐ

• 肩こりが和らいだとき、忘れていた瞬間

• 設定を軽くしたら肩こりがよくなっていくのではないか

• 「対等」と「平等」の私の設定

• 作業療法士のこと

• 今、このままの私でいい。

• 「私には価値がある」って、それはどうしてなのか？

• 感謝を思い出して

• こころとからだの断捨離

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