酵素ドリンクは使わないファスティングで！
食と骨からリニューアル
一生錆びないあなたをつくる♡
キラリボーンセラピストの井上晶子です。
今日は…なんと！！！
私のおデブ時代を公開しちゃおうと思います
3人目を産んだ後、中々体形が戻らなかった私。。。
それが、これッッッ
あ～ちっちゃい頃の娘ちゃん可愛いなぁ♡
…じゃなくて
おばちゃんみたいだしー！！！
腕…腕…腕！！！ヤバっ！！！
顔！パンパンっ
これ、サロン始める前です。。。。
こんな状態じゃ～～～始められませんね。笑
でもね！実は体重はそこまで変わらなくて、今よりプラス3キロくらい！50キロ！
何が違うって…体脂肪
5%も違います。25%くらいかな？
それが…こうなりました
微妙に腹筋もわれてます
これ、去年グアムに行った時にお部屋で自撮りしたもの♡
この時、めっちゃ食べまくっていましたが…栄養バランスだけは気を付けていたら！動いていた事もあり、帰国後痩せてたのです
今現在は47キロ、体脂肪20%
筋肉量も体水分量もバッチリです♡もちろん栄養状態も数値的にMAX
栄養学を学び、カラダのメカニズムを知った私は最強
もう、太る事もないし、疲れやすくなったりする事もないのです♡♡♡
あ…疲れやすいって事は太りやすいって事ですからね
それはまたお話しします♡
そのメソッドがやっと辿り着いた！！「キラリボーンメソッド」
あなたも最強なカラダに生まれ変わりましょう！！
大丈夫♡なれます
酵素ドリンクは使わないファスティングで！
食と骨からリニューアル
一生サビないあなたを作る♡
キラリボーンメソッドリリースまであと5日☆
カウントダウンです～～～～