数ヶ月前に、すごーくだるくてだるくて、
眠気もひどくて、どうしたらいいの！と思っていた時がありました。
風邪でもなく、他に症状もなく、
病院へ行くほどでもない。
ただただ、だるい。
なんでかなーと悶々としながら数日過ごし、
ふと、体が冷えてるのかな？と、思いたちました。
ためしに、少し熱めのお風呂にゆっくりつかって、
芯からあたためてから、寝てみると、
とたんにすっきりと元気になりました。
びっくり！？ なおっちゃいました！
普段からシャワーだけ、ということはなく、
半身浴もするほうなので、まさか冷えているとは思いませんでした。
そのときにお友達がおすすめしてくれたのが
冷えとり靴下
効果覿面！
シルクの五本指靴下をはき、その上にコットンの靴下。
その上に更に靴下をはいて、レッグウォーマーで完成！
みためはまぁ、ご愛嬌ということで（笑）
色々なところで販売されていますが、
わたしはこちらで。
DREAMING OF HOTEL BABYLON
上質なので肌触りがとってもきもちいい♬
ちょっとモコモコなので、
そのままの外出はむずかしいですが、
自宅にいる間はこれで過ごしています。
そういえば、１００歳でなくなった祖母が、
こんな風にモコモコしていたなー（笑）
体をあたためるって、健康と長生きの条件なのかもしれません。
ちなみに、わたしは夏でも冷たい飲み物は、あまり飲みません。
常温の水か、あたたかいお茶。
冷たいものを食べたりしてなくても、
意外と体は冷えているのかもしれません。
体が冷えているかどうか、案外自覚がないものなので、
機会があれば、ぜひ試してみてくださいねー！
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