先週、MOMOKOさんのダイエットセミナーを受講してきました。
元々CAだったというMOMOKOさん、
大学生高校生のお子様がいらっしゃるとは思えない若々しさ！？
お顔が小さい！そして、可愛い。スレンダーなスタイルに洗練された身のこなし。
我が身とはほど遠いですが、こんな風に可愛い女性になりたいものです。
第6回目になり、ますますレベルアップしています。
今まではカロリーの捉え方を学び、それを日常の食生活でどのように把握するか、
ということを中心にチェックしていました。
今回は、血糖値のお話。
私には関係ないかなーなどと無関心でしたが、これまた目からウロコ。
自分の身体のことなのに、こんなにも無知なんだと驚きます。
知らなくても生活できるけれど、知っていたほうがいいことってありますよね。
MOMOKOさんのお陰で、家族の健康を担う主婦として、
気を引き締めて食生活を本当の意味で豊かにしたいなーと思っています。
ますます、食材や食生活に興味がわいてきました。
お友達にもダイエットだけじゃなくて、
食生活の改善という意味でも価値のあるセミナーだと思うよ☆と力説中。
結果、ダイエットして美しくなったら、嬉しいな（笑）
MOMOKOさんのブログはこちら → ☆
実はすまいが同じ麻布十番。徒歩15分のご近所さん。嬉しいご縁です。