腰の激痛が消える革命的療法 マッケンジー体操

と言うものに、昨日からチャレンジしておりますが…

その筋の専門家の皆様…

これってどうなんでしょう…

あ、ちなみに。

先日始めた、腰枕ダイエット。

これは、どんなに枕を柔らかくしても

腰が痛くなるので、やめました…

ち～ん…。

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