緊張しやすい心と身体をほぐして人生を思いっきり楽しむわたしになる♡気疲れ体質専門サロン ひだまり

緊張しやすい心と身体をほぐして人生を思いっきり楽しむわたしになる♡気疲れ体質専門サロン ひだまり

岡山県倉敷市 気疲れ体質専門サロン ひだまり 
緊張しやすい心と身体をほぐして
人生を思いっきり楽しめるように
ケア・サポートさせて頂きます(^^)

気疲れ体質専門サロン ひだまり
五感セラピー®︎協会の認定
五感セラピストのあきよです(^^)
 
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 イベントのご案内ですひまわり

思考をゆるめて
感じるひととき

~ 頭も心もスッキリ軽くなる!
かんたん10分セルフケア~

*

最近、頭も心もどんよりして
やる気が出ないな~って
感じている人いませんか?


湿度も気温も高くなる
今の時期って、


自律神経が乱れやすく
熱が体にこもるので

どんな人でも
体調が不安定になるのですが☁️


人に気を使ったり
緊張しやすい人は
日頃の気疲れも重なって


他の方より疲れが出やすく
バテやすい時期なんですよね🥺


というわけで…

緊張&気疲れやすい方の
重たくなった心と身体を
スッキリ軽くする!

イベントを企画しました✨



10分やるだけで
神経を休めて頭も心も
スッキリ軽くなる!

簡単セルフケアを
レクチャーしちゃいます🌿


しかも
スペシャルスイーツ🍰と
ストレスケアコスメ付き!


スイーツもついて
セルフケアも学べて
コスメもついてくる♪


スペシャルな企画です✨


どんよりしやすい時期に
少しでも軽く
楽になってくださいね☺️


3名さま限定募集なので
のんびり濃い時間を
一緒に過ごしましょ〜!





7月23日 (火)

場所:sunny pantry (倉敷市福江753-1)

時間:10:30~12:00

◎心のデトックスカウンセリング

◎頭も気持ちもスッキリ!
 ストレスケアコスメを使った
 簡単セルフヘッドマッサージ
 
◎SUN CACAOさんの
 ケーキとお茶でまったりタイム


○参加費
 ストレスケアコスメのプレゼント
 ケーキ&お茶付きで2,000円♡

9日、10日、11日の3日間に
お申し込み頂いた方には
早期割引特典付きです飛び出すハート


○募集人数 3名さま
 ⇒満席となりました!
  お申し込みありがとうございます看板持ち


【ご予約方法】

インスタDM
またはサロンLINEまで

『7/23イベント参加』
とメッセージをお送りください。


ご予約以外に
質問などもお気軽にどうぞ😌

楽しみにお待ちしています♪

 
 
 

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下記にあるサロンLINE、

 

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気疲れ体質専門サロン ひだまりは

五感セラピー®協会認定サロンです

 

 

【五感セラピー®協会HP】

http://gokan-japan.com/

 

【本店目黒サロン】

五感セラピーサロンGOKAN

http://kaimingokan.com/

 

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芯からほぐして

人生を思いっきり楽しむわたしになる

 

気疲れ体質専門サロン

ひだまり

 
 ◇ 営業時間 
     10:00~19:00 (最終受付17:00)
 
 ◇ 完全予約制
 
 ◇ アクセス 
  2022年10月より

  倉敷市内レンタルサロン等でのケアとなります。

  詳しい住所はご予約の際にお伝えさせて頂きます。

  ※倉敷駅まで送迎可

 
 ◇ 当サロンは女性専用です。
 
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私も愛用している 
リラクシングコスメimawo
サロンでもヘッドマッサージの施術で 
頭皮にスプレーして使って
 
これまでもたくさんの方に 
スッキリ軽くなる体感を 
味わっていただいていますニコニコ
 
 
 
先日2回目のご来店後から 
使いはじめたお客様から 
嬉しいメッセージをいただきました! 
 
 
_____________ 
 
頭皮マッサージ
↑こんな感じかな~マッサージです 
お顔はリフトアップした感じと 
 
ガンコな首と肩こりも 
不思議と楽になるし 
 
それだけで 元気と自信につながりますねキラキラ
 
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 
 
 
スッキリ、楽になる感じを 
体感していただけてよかったです飛び出すハート
 
 


 
自分をもっと大切にしたい! 
と思っていても疲れているときって 
自分をケアをする余裕がなかったり… 
 
そのままにして 
どんどん疲労が蓄積されて 
重だるくなってしまったりしますよね。
 
 
 
そんな時に、楽に、簡単に、
心地よくケアできるので 
セルフケアの習慣もつきやすいし 
 
時間や心身にゆとりがない方にも 
とってもおすすめなんです看板持ち
 
 
 
身体がスッキリ楽になると 
気持ちも楽になったり 
やりたいことを楽しめる余裕もでてくる♬
 
 
またお客様も感じてくださったように 
 
“ 自分で自分を心地よくできる ”
 
という体感を積み重ねることで 
自信にもつながりますよねピンク薔薇
 
 
imawo を使って
ヘッドマッサージのイベントを
やってほしい! 
 
とのお声もいただき 
企画したいと思っているので 
お楽しみ♡
 
 
 

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昨日は2回目の
セラピーだったお客様花束

前回のセラピーのあと

『過ごしやすくなった』
とのメッセージをいただいて

先日のイベントにも
参加してくださって

五感を意識するようになって
いろいろな気づき、変化が
あったとのこと。

それを紙に
まとめてきてくださいましたニコニコ

掲載OKとのことなので
ご紹介させていただきます。

*****

疲れていて
気持ちよく眠りにつきたいのに
頭がさえて考えてしまう状態

下矢印

眠れている感がある

*

前は疲れていても
昼寝ができなかった
(横になっても休めない)

下矢印

睡眠不足や疲れを感じたら
昼寝をしたり、
横になって
身体が休まるようになった

睡眠が取れているので
頭がぼんやりしない

人に会っても
人混みも疲れなくなった

睡眠時に
アイマスクと耳栓を試している

とのこと✨





気持ちの面でも

“ 繊細さん ” (HSP気質)

まさに自分のことだ!とわかり

本を読んだりして楽になった。

自己否定感が
ちょっとゆるんだ感じ。

自分はどうなのか?
と分析している

とのことでした。

*

気疲れ体質の改善は

セラピーを受けて終わり
ではなくて

日常のなかで
自発的に
自分の五感をつかったり

身体の感覚を
意識したりすることが

とっても大切。


また情報を取り入れるときには

【自分の感覚】を通して

自分にとってはどうかな?

と感じてみることも必要です🌟

*

お客様も日々の生活のなかで
意識して感じようとしたり
行動されているからこそ

ちょっとした変化も
しっかり感じられているんだと
思います。

また次回も
楽しみにお待ちしています看板持ち

ありがとうございました飛び出すハート

 
 

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 6.4 

思考をゆるめて
 “ 感じる ” ひととき
 ~海辺編~ 

 * 

青空に雲が流れ 
さわやかな風が吹く海辺で 

それぞれが自由に 

裸足で砂浜を歩いたり 

海水に足をつけたり 

思うままに動きながら 

“ 感じる ” ひととき。 









SUN CACAO さんの 
マフィンと焼き菓子 
カカオ番茶で 
ピクニック気分でわくわく🌞 
みんなで味わいながら 
おしゃべりタイム🌿

 



感じたことや 
コンセプトでもある
“ 思考をゆるめて ” について 

最初の方は色々考えてしまって 
いやだなぁと思って 
あとは目を閉じて 
風を感じたら気持ちよかった 

視覚と聴覚もふさいだら 
自分に集中できた 
五感のどこが敏感なのか感じられた 

足を砂浜のなかに埋めたら 
あったかくて気持ちよかった 

波の音以外に 
草刈りの音もしたけど 
そんなに気にならなかった 

など、みなさん それぞれ
シェアしてくださいました看板持ち

 * 

見えたことから、 
次々と思考が出てきてた 
との声が多く👀 

視覚と聴覚を使いすぎると 
『理性』が優位になりやすく 
考えすぎてしまう 

これはセラピーのなかでも 
お話しすることがあるのですが 

それを実際に 
自分の五感を通して 
体感することで 

視覚の影響の大きさを 
あらためて実感して頂けました。 





頭ではわかっているけど 
変わらないなかなか難しい、
できない 

そこを解消するには 
 “ 五感 ”を通して 
 繰り返し体感していくこと。 

楽しく遊びながら
その感覚を掴む 
きっかけになる

そんなイベントを 
これからも企画できたらいいなと 
思っていますイエローハーツ





 参加してくださった皆さん 

はるばる名古屋から来て 
一緒に主催してくださった
ゆきえさん 

美味しいおやつタイムを 
用意してくださった 
SUN CACAO さん 

本当に 
ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート
 

 

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思考をゆるめて
“ 感じる ” ひととき
~海辺編~




名古屋の五感セラピスト
ゆきえさんと

ゆるっと、遊びながら
五感を通して

丁寧に自分を “ 感じる ” ことを
体感できたらいいな

と企画したミニイベントイエローハーツ






いつも忙しい
思考をゆるめて

こどものように
こころのままに遊びながら

五感で、からだで

いま目の前を味わって
気持ちいいを感じる
ひとときを過ごしませんか?

*

6月4日(火)

場所:渋川海水浴場
(詳細はお申し込み後にお伝えします)

時間:11:00~13:00

自由に遊んだあとは
ヴィーガン&グルテンフリー
SUN CACAOさん
https://www.instagram.com/sun_cacao?igsh=Z3h3aWRmNmhpMXRo




のおやつを食べながら
ゆるっとお話しする予定です🌞

・塩マフィン
・フロランタン
・にっこりクッキー
・カカオ番茶

※おやつの内容は
   変更する場合があります。

○現地集合・現地解散
(お車がない方もご相談ください)


帽子やタオル、
水分補給などのご準備は
各自お願いいたします。


○参加費 1,000円

○募集人数 3名→プラス1名
      4名様🈵で受付終了しましたお願い


雨天の場合は
SUN CACAO 店舗にて
お茶会の予定です。


【ご予約方法】

インスタDM
またはサロンLINEまで

『6/4イベント参加』
とメッセージをお送りください。


https://lin.ee/IKH9fTc


https://www.instagram.com/akiyo.miyake/




ご予約以外に
質問などもお気軽にどうぞ😌

楽しみにお待ちしています✨

 
 

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