30キロ走！に挑戦したけれど...
こんばんは
第13回AKI-RUNMATESファンランイベントにたっっくさんのお申し込みをいただていてビックリです
イベントご案内の記事にかぶせて更新してしまって見えずらくてごめんなさい
イベントお申し込み期間は明日中になっていますので、お考えの方がいらっしゃいましたら忘れずお願いします
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秋のフルマラソンは私にはキツい
とはいえ、やれるだけの事をやらずに当日を迎えるわけにはいかない
相変わらず負けず嫌いなので
ここへきてあがいています
そして昨日(月)やっと気温も高すぎずお休みで時間が取れて、本番までにギリギリ疲労が抜けそうな日だったので
今まで一度もやれていなかった、自分ひとりでの30キロ走に挑戦しようと思いました
練習の距離の段階をふまずに無謀すぎました
が、少しでも暑いと走れなかったので致し方なく
私には珍しく朝９時台には出発して地元の大きめな公園に行きました
走り始めて最初は『午前中の空気って気持ち良い～
』と感じてみたり、
最近ゆっくり考え事をする時間がなかったので、あれやこれや１年を振り返ったり
私、年末より誕生日前に１年を振り返るタイプでして、10月後半は毎年色々な事を考えています
そうしたらあっという間に８キロ位に
８キロなら、まぁ普通に走れるようになりました
(ここまで来るのに７年かかってます)
あとこの間かなり脚がヤバくなってから、強烈なほぐしをやってくれる先生にみてもらったりストレッチを強化したのでだいぶマシになりました
『余裕で30キロ行けるんじゃない
やっぱりウルトラ走ったから違うのかなー
』なんてのん気に思いました
それが、10キロを越えてから『あれ
色々痛いんだけど脚が重いんだけど』
ウルトラを走れたからといって全然ラクにはなっていない事に気付く
15キロ辺りは『今◯キロだ』とか考えず淡々と進みました
また考え事をしながら20キロをクリア・・・
ここまで来ると、８キロ辺りの余裕な気持ちはなくなりました
マラソンって不思議
途中で状況が想定外になってくる
ハーフの距離も何とか休みながら行けましたが、前から薄々分かっていましたが・・・私はもうハーフを２時間半以内で走れない事にも気付きました
今まで長距離の練習を一人でやれた事がないので、今回は初挑戦
笑顔ナシ写真を撮りながらとかもナシで真剣でした
ここからは、だいぶ厳しい走りになってきました
脚はあちこち痛かったけれど、今まであまり走りでは出てこなかった腰痛が
気のせいだと思いましたが、しかも右側だけけっこうひどくてそこと連動して太ももの前後左右も痛い
でもフルマラソンではまだ半分の距離
富士五湖ウルトラからちょうど半年でしたが、
『これでよく71キロを行けたな
この状況であと50キロなんて今は考えられない』そう思いました
そして、何とか進んだ23キロ
立ち止まるほど、右側だけ腰と太もも全体が痛すぎる
今日ゆっくりでも30キロをこなせば本番で少しは気持ち的に余裕できるのに
・・・と思いましたが、
24キロいった時には、走ったり歩いたりで脚を前に出すだけで腰が響く
また新規の病名がつくヤツだったらどうしよう
ウルトラの時のように10m走っては歩く・・・になってしまい
これ以上無理をすると本番までに治せない
（さすがに何回かフルを経験しているので、自分がどの位あれば回復出来そうか何となくですが分かります）
25キロで終了しました
25キロでちょうど３時間位だったので、３時間走にもなったかな
“あーー30キロ走に失敗したーー”そう思いましたが、
無理矢理ポジティブに“夏にあれだけ走れなかったのに25キロは出来た
しかも一人で”と捉え方を変えようと思いました
しかし、今日が本番だったらもうリタイアだと思ったので、ここからまた徹底的にケアしたり考えないとと思いました
ありがたい事に、私がエントリーした事をキッカケにさいたま国際にエントリーされた方も多いと聞き、なんと埼玉まで応援に来て下さる方もいらっしゃるそうで
這ってでも行きたいですが、這ってでは完走できないですよね
ここからはもう休んだ方が良いのか逆に休まない方が良いのか・・・も考えてみます
【追伸】
ご案内にもありますが、第13回イベントのお申し込みへの事務局メールは、今回は少しお待ちいただき31日になりますのでよろしくお願いします
Aki