夕ごはん。今日はお出掛けついでに夕ごはんは外で色々並べて食べちゃったっ美味しかったこんなに食べて大丈夫なの?私。(笑)久々に沢山食べたんでも…。食べれるうちは大丈夫かな。帰宅してケイ素水飲んで、身体が酸性からアルカリ性へ少しでも近づくように。乳酸菌とイペも今日はたっぷり服用しときます。