こんばんは𓂃 𓈒𓏸
先日、1ヶ月ぶりくらいのヨガでした
adidasとステラマッカートニーのヨガマット
軽くて持ち運びに便利です
久しぶりのヨガはやっぱり気持ちよくて
毎週月曜日のこのルーティンは続けたい
腹横筋を意識しての呼吸法は
まだ掴めず、、難しかったです
腹横筋、最近めっちゃ気になっているので
ちょうど良かった
普段から意識したいと思います
お家がお寺の幼なじみがいるのですが、
お寺でヨガもやっているんだって。
気になるーー
昨日は、よもぎパンを作りました
ほんのりよもぎの香りが春らしくて良かったです
好きなことがあれこれあるのは嬉しいこと。
この頃、
人と会ってもなんか心が踊らなくて
なんだろう？
魂が転がるような会話をしたいのですが、、
そんなものを求めているのは
求めすぎなのかなー。
人と話してもワクワクを感じないのです
そして、自分の話をする気になれないのです。
話したいと思えることもない、という方が正解かも。笑
自分のことを話すときも、
「長々と話しても仕方ない、
興味無いよね？」
って思ってしまって、
必要以上に端折って話すので、
全然伝わりません。笑
もう、話が止まらない！！
って言う時がない、、
そういう時期なのかな。
何かの変化の予兆なのかな。
些細な悩みですが。
では！
