おはようござます！
皆様どんな週末を
お過ごしですか？
土日は、
ブログ更新するの
なかなか難しく
なかなか難しく すみません！
昨日は、
朝からむすめの
塾の面談に行ったりと
塾の面談に行ったりと 相変わらずドタバタ～～～
その後は、仲良しの
お友達と
ニコタマの高島屋でブラッチングでした
最近ご紹介したごま油
の他に、 私が心がけて摂っているアイテム
に
に お酢
があります～
があります～本日は、
昨日フラッと立ち寄った
昨日フラッと立ち寄った
ﾃﾞﾊﾟ地下で、GETしちゃったものご紹介します！
最初ワイン
のお店かしらと
のお店かしらと
こちらは、
酢ムリエさん
ビネーガー専門店
お酢って 体にいいと分かりながら
酸っぱいから
なかなか摂りにくいってとこ
ありますものね～
種類も、レモンやカシス、マンゴーなど
豊富で迷っちゃいます！
お店の方もとっても親切で
せっかく買うならと
いろいろ試飲
させていただいちゃいました！！！
予想していたよりも
、とっても
、とっても 飲みやすくって
お安いものなら
１５０ｍｌ ￥８４０～
こういうのもギフト
でいただくと
でいただくと うれしいかもぉ～
＜本日の お酢についてのオタク情報＞
血液をサラサラにし、
お酢に含まれるクエン酸は
血液をサラサラにし、 悪玉コレステロールを退治したり、
中性脂肪をたまりにくくするなど、
血行を良くする働きが期待出来ます
血液がドロドロになると
充分な酸素・栄養・血液が
身体の隅々まで行き渡らなくなって
血液循環がスムーズにいかなくなり
肌荒れや
吹き出物も出来やすく、
吹き出物も出来やすく、美容の面からも、
血行を良くすること
が大切です！
が大切です！女性の敵であるセルライトは、（腰の周辺や太ももにできる脂肪のかたまりみたいなモノ）
血行不良や脂肪の代謝が悪くなると、
皮下脂肪に水分や老廃物が溜まり、
脂肪細胞が肥大化して結合し、
だんだんと大きなかたまりとなっていきます
これが更に代謝を悪くすることで、
悪循環を繰り返すのです
血行を良くする
(画像
お借りしたので私ではありません
（笑））
(画像
お借りしたので私ではありません（笑））お酢は
ダイエットの敵
セルライトの解消にも
効果を発揮してくれるようです！
その他、お酢には疲れの原因となる
乳酸を分解する働きなどがあります
迷った末、私が購入したのはこちら
２５０ｍｌ ￥１３６５
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほど
ビタミンCを豊富に含んだローズヒップ
とっても飲みやすかったので
これにしましたぁ～
については
もちろん、
お酢を取り入れるだけでなく
普段から適度な運動や
身体を動かすことを心がけ、
筋肉をつけて代謝を促すことも
並行してやっていけると
BESTなんですけどね～
