先日の晩ごはんの一品 こんにゃくでダイエット再び？

こんにゃくを使ったスープを作りました

こんにゃくの主張が強いな…

もう少し小さく切れば良かったかも（笑）

具材はベーコン、大根、人参、ズッキーニ

コンソメで煮てあります

こんにゃくのおかげで食べごたえがあって

結構な満腹感が得られます

これは季節で野菜を変えてリピしたいかな😄

体重も激増しているから食べる量を

減らさないとな…

ステロイドで体重増える場合と減る場合があるけど

なんで増えるほうなの〜😅

食欲亢進、低下あるのに食欲亢進なんだよね…😣

やっぱり週1くらいでこんにゃく料理にしなくちゃ

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