糖尿病予備軍です。。。
週末の晩酌が楽しみなのですが、痩せられますか？？？
３０数年、がっちり体型の万年ダイエッター
４５歳で、黄金バランスダイエット
に出会い、
１４キロ減！
おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。
糖尿病予備軍
４８歳。健康的に痩せたいとアンテナを張っていらっしゃったSさん。
Instagramで痩せる本を知り、講座に申し込みされました！！
でも、週末のご主人との晩酌が楽しみで、完全に無くすのは寂しいな、と
思いながらのスタート。
黄金バランスダイエット
Sさん、毎日３食しっかり召し上がっておられます！
お食事をすごく楽しんでいらっしゃるのが伝わってきます
お酒がお好きで、お食事と一緒に飲まれる日も。
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夕方から夫と梅酒作りを頑張ったので
お疲れ様で軽く晩酌
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父の日という事で、夫の食べたい物を夕食に。
カツとビールを美味しく頂きました。
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コップ一杯だけ付き合ってといわれて、久しぶりにビール１杯だけ。
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自営業されていて、差し入れでスイーツやアイスを頂くことも多い
嬉しいけど、ダイエット中なので、どうしよう
でも、Sさんは、工夫して子供さんと半分にしたりする事もありますが、
美味しく頂く選択もします
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みんなで仲良く食べたので、満足でした！
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娘の友達が買ってきてくれたプリンはありがたくいただく。
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お酒もスイーツも楽しまれながら、ダイエットも順調
そんなＳさんのグラフです〜
グラフ
なんと
スイーツやビールも飲みながら、
約１ヶ月で２キロマイナス
しかも、ご主人も同じお食事で、
体重減少、
お腹いっぱい食べているのに太らないと
びっくりされているそうですよ
これからも、楽しくお食事しながら、
ダイエット進めていけるよう、
応援しております！！
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