あなたの人柄でファンができ、望む成果を作る！
ダイヤモンド自己紹介トレーナーの佐々亜紀です
※名前を、旧姓の栂安(つがやす)亜紀から一新しました
突然ですが、あなたは
仕事や対人関係などで
日常モヤモヤすることはありませんか？
私自身は
感受性が高いタイプ。
言い換えると、沢山の気持ちが湧いてきて
自分の本音って何？とよくわからなくなる時があるんです。
そんな時に、とてもオススメの方法について
今日はお伝えしていきますね！
5秒で出来る！モヤモヤを抱えた時の対処法
それは
声に出してみる！ということです。
信頼のおける人に話を聞いてもらうのも良し。
誰もいない時には、独り言でも良いので
とにかく自分の中で溜め込まずに
声に出してみることで
私って、こう思っていたんだ！と
自分の本音に気がつくことができるんです。
自分の本音に気がついた後は
【私はどうしたい？】
【私は本当はどうしたい？】と問いかけること。
この時に、主語は自分にすることが大事！
主語をあの人、一般的に、現実的に、ではなく
とにかく【私はどうしたい？】にフォーカスすること。
そうすることで
結果的に、自分で自分に納得がいき
自分で決めたことだから、と後悔のない未来が手に入ります。
私はこの方法に出会ったのは約５年前。
ぬいぐるみ心理学という
ユニークなネーミングで事業を展開している
心理コミュニケーションアドバイザーの
伊庭和高さんから教わりました。
親しみを込めて、
いばっちさんと呼ばせていただき
早5年のおつきあいになるわけですが、
いばっちさんがいなければ
今の自分はいない！と断言できるほど
何度も助けていただき
自分軸で生きるってこういうことか！と心底実感しているところです。
いばっちさんの
カウンセリング力は、本当に素晴らしく
絶対に相手を否定することなく
どんな状況であっても受け止めて下さり
そっと本音を導いてくれる質問力の持ち主。
私自身いばっちさんの講座の卒業生ですし
卒業後も、定期的に個別面談をお願いしているので
いつもモヤモヤを抱えた時は
面談で沢山お話しを聞いていただきながら
自分の本音に気がつく時間を持てています。
そして昨日は、その
いばっちさんにお会いしてきました。
いばっちさんの新刊
「声に出す」だけで
モヤモヤがスッキリする本
たった5秒のメンタルケアが発売されたので
そのお祝いをさせていただきましたよー
モヤモヤを抱えた時の対処法が
わかりやすく書かれていて、とてもオススメ！
私は、ダイヤモンド自己紹介アカデミー一期生へ
プレゼントさせてもらおうと、
全員分のサインをゲットしてきました！
伊庭和高さんの公式サイトはこちら
(本の紹介や、メルマガの登録などのご案内もあります)
余談ですが
ぬいぐるみ心理学を学んだ私としては
自分のデスクに小さなぬいぐるみがありますよー
置いておくだけで、心の癒しですし
ぬいぐるみは、自分の本音に気がつける
壁打ちの相手にもなってくれます！
いばっちさん、昨日は
貴重なお時間ありがとうございました！
私自身、いばっちさんのように
相手を絶対に否定せず
相手の本音を受け止め、導いていくメンターでありたい！と思いながら
ダイヤモンド自己紹介のレッスンを進行しています。
メンターがいるって
本当に安心ですし、とても心強い！
そんな気持ちを再確認した1日でした！
人柄でファンができ、望む成果につながる自己紹介の作り方
ダイヤモンド自己紹介アカデミー1dayレッスン
まもなく日程を後悔します！
12月末と1月に、リアル＆オンラインで開催します。
どなたでもご参加いただけます。男性も大歓迎！
お申し込みは、予定が決まり次第
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