桃尻先生こと、鳥越玲子(AKICO)です。
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桃尻メイクトレーナー・鳥越玲子の
”目指せ！桃尻道場♡”
新しい記事が掲載されました〜〜
お尻作りとダイエット⁉️
はい、とっても関係が深いのです。
お尻がプリプリだということは、よく使い、よく流れ(血流やリンパなと)、しっかり骨盤が整い、弾力があるということ。
中年以降の筋力が急降下するパーツは、どこだと思いますか⁉️
”お腹と太もも”
まさに、その間をつなぐお尻(骨盤)が機能しているか、十分に使われていて、筋力、柔軟性があるか、それによってお腹も太ももを日常的に、トレーニング時に十分に使われるのかが決まるからです。
さぁ、夏までにダイエット❗️
身体をシェイプアップしたい方❗️
お尻も上げて、身体も絞って❗️
理想の身体になりませんか⁉️
コラム 桃尻道場♡にピンときたあなたは‼️
月二回の桃尻道場~入門クラス~へ
是非お越しください‼️
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桃尻道場~入門クラス~
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次回は6/17(土)14時半~16時半@高田馬場
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桃尻メイクトレーナー鳥越玲子の「桃尻道場」更新中。
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