Wander the World

Wander the World

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

01Jan
- 「死者の日」と「死の意味」
  新しい1年が始まりましたね今年も皆様にとって、本来の自分でいる素晴らしい１年になりますよう、お祈りしております・・・・・・・・・・・・・・・・さて、1月1日は元旦ですが、1を増やして11月1日（＆2日）は、ラテンアメリカの国々で「死者の日」(無理やり結びつけ)。今日は、時空を超えてメキシコ体験と、最後はそこからだいぶ離れ、死が意味する本当の意味を掘り下げます[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次死者の日ウィークとは？通っていたスペイン語クラスでは…料理学校でのイベント住み込んでいたアシュラムでも…エイブラハムによる「死」と「生」目次を開く死者の日ウィークとは？メキシコを中心に行われる「死者（先祖）の魂を迎え、共に過ごす祝祭」。- 11月1日：子どもの魂を迎える日- 11月2日：大人の魂を迎える日地域によっては10月31日から前夜祭が開始し、死者の日ウィーク、と呼ぶこともある。日本のお盆に近く、伝統的には祖先の墓参りをし、家族や友人達が集って、故人への思いを馳せて語り合う日。しかしメキシコでは、とても明るくにぎやかに祝われ、家から墓地まで仮面行列を行ったりする。メキシコ到着当初から楽しみにだったこの行事。近づくにつれ、ハラッパの街なかには、死者の日アイテムが増えてきた。市場やパン屋、売店には、このイベントのモチーフである骸骨の形をしたチョコレートや砂糖、マッシュかぼちゃのお菓子などが並び始めた。死者の花とされるマリーゴールドも、花屋や市場に大量に売られるように👇民家の玄関やバルコニー、店の前で見かけるようになった飾りつけ。ハラッパセントロの市庁舎前にも、祭壇やミニチュア模型の展示が並ぶように。そして、一週間前から当日にかけては、学校、オフィス、文化施設‥街中、至る所で、人を招いて、伝統料理、スペシャル・スウィーツが振舞われる「死者の日」イベントがてんこ盛り。教会前では、ガイコツ・コスプレで集まった地元民で大盛り上がり。通っていたスペイン語クラスでは…「死者の日（Día de Muertos）」に関するビデオを鑑賞し、起源を学んだ。今でこそ、北米のハロウィン風習と混ざり、更にお祭り化している「死者の日｣だが、本来は別物。2500－3000年前、先住民（特にアステカ族）の暮らしには、祖先の骸骨を身近に飾る習慣や、周期的に戻ってくるその魂を迎える儀式があった。そこへ、スペインからの侵略により、カソリックの「諸聖人の日」（11/1＆2の万霊節）が入り、融合したものが「死者の日」。Altar（祭壇）を作り、故人の遺影、十字架、砂絵、花、食物、故人が好きだったもの等で装飾し故人を迎え入れて、盛大に祝う行事となった。死を恐れるのではなく、明るく楽しく、祝う、それがメキシコ流。しかしその背景・経緯を知ることで、つくづくメキシコという国は、オープンでしなやかだと思った。ただの表面的な明るさだけでなく、異なるものを受け入れて自分たち流にしてしまう変容力がある。愛国心ともいえる強い芯、地域にもよるがインディヘナ風習への誇りが残りつつ、異国の人間も温かく迎える調和力や、包み込む柔和な空気が流れているのを私は感じていた。相性にもよるだろうが、日常だけでなく、行事を体験し、歴史を知る度に、見えてくるメキシコの表情があった。さて、ビデオ鑑賞後は、学校ホールにて、祭壇を装飾する紙飾りカラフルな薄い紙を、教わる通りに折り、切っていくと、あっという間に祭壇や部屋を彩るデコレーションが完成。続いて、印刷された骸骨のパーツを切り取り、組み立て、思い思いに洋服を着せていく。ヒンディ女性のビンディをつけた我が骸骨。右脳を使う図工で、子供に戻った気分だ。各クラスの生徒/職員作の骸骨が、祭壇横に並び、一層華やかに。日本のお仏壇とはやはり異なりますね。夜にはキャンドルが灯され、ホットチョコレート、タマレスなどメキシカンフードが並んだイベントが開かれた。料理学校でのイベントまた、近隣の料理学校に通う友人Betoが、学校での「死者の日イベント」に誘ってくれた。校舎内には、フロア毎に異なる祭壇が飾られている。　　その中、生徒が実習で作ったタマレス、パンなど試食させて頂いた。死者の日用パンは、故人の骨を象徴。シェフの卵たち。住み込んでいたアシュラムでも…マリア＆ヘルパー・マルタが美しい祭壇を用意、生徒、友人、その子供たちを招いて、いつにも増して豪華かつヘルシーなマルタの料理を盛大に並べた。レンテルや数種の豆料理、野菜炒め、チーズとほうれん草のボール、玄米、トルティーヤ、練乳＆シナモンのお粥、生徒さんらお手製の持ち寄り品：ジューイッシュ料理（チーズ入りクレープ）、グアバコンポート・・・などなど。盛大なご馳走を頂いた最後に、ヨガスタジオにて瞑想＆チャンティングをし、マリアのお言葉があった。「死者の日は、死者を迎え入れ、お祝いすることで、死と向き合い、生を見つめ直す素晴らしい機会。この人生は長くない。気づけばあっという間に終わってしまう。目を覚まし、今ここにフォーカスして、生きましょう。」キャンドルの光、オム・マニ・ペム・ホマの音。メキシコにいるようなチベットにいるような・・・笑。この地球で受け取るメッセージは、いつもいつも、目の前にある。メキシコ流にユーモアセンスのきいた行事を楽しんだ素晴らしい1週間。・・といってもここまですべて、「死者の日」直前のこと。当日は、さらに盛大にお祝いをする伝統的な村へ足を運ぶことに。それはまた次回へ・。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼と終える前に、最後にお伝えしたいのが、メキシコ記から離れて・・エイブラハムによる「死」と「生」私たちは本来、99.9…％がノンフィジカルな存在。残りの0.001％がフィジカルの存在。肉体を持たない源は、愛であり叡智でありながら、更なる拡大、成長のために、この物質界に、自らの意志で形（肉体）をもって現れた。つまり本当の私たちとは、この源、愛の延長だ。肉体は有限なので、時がくれば、源に戻る。愛、至福、無限の叡智に戻るのだから、死自体は、苦しみなどではなく、それはそれは素晴らしい体験＝トランジションで、そのタイミングすらも、私たちは自分で選んでいるという。(そういう意味では、メキシコの、「死を恐れでなく、明るく楽しく祝う」死者の日の在り方も、かけ離れていない感じもするが)ついでに大切なエッセンスを続けると…源に戻ると、この肉体の人生で願った全て、いや、その何十倍もの望みが叶って待っているという。だが一番大切なのは、「肉体の死」を待たなくても、ここ物質界で、願った素晴らしい体験をできるし、そのために生まれてきている、という事。「死んだら極楽、でもそれまでは辛いでしょ」という「苦行の道」は選ばなくていいし、「Happy➡Happy➡Happy➡Transition」＝Happily ever after は選べる、ということ。しかし、無意識に培ったネガティブな信念は、願いの実現/具現化への妨げ/抵抗になるので、日々瞑想等を通して、弱め、クリアにし、波動を調える必要がある。外的条件に支配/翻弄さることなく、波動の調整を鍛錬することで、なるべく常にいい気分、リラックス、ご機嫌でいる、つまり、愛、感謝、喜びを感じていると、そこに引き寄せの力が働き、望みや素晴らしい体験を引き寄せることになる。・・・今年もいろいろことが起き、色々な感情が湧くでしょう。そしてそれは自然なこと。だからこそ！日夜瞑想を重ねてリセットし、ご機嫌力を磨いていきましょう♪今年もよろしくお願いいたします。最後までお読み頂き、有難うございました
07Dec
- 縁に生かされるヨガクラス
  アシュラムを出て新生活が始まった後も、ヨガ教室は継続させたく、場所探しをしていた。新居でヨガクラス。初心へ‥引っ越し先の家には、門を開けてすぐ、ガランとした空き部屋があり、昔そこで小さな食堂をやっていたという。３人＋私も入ると満員の大きさだが、ご家族の許可の下、使わせて頂ける事に但し、有難いのだがいくつか問題が💦半日掃除をしても、綺麗に見えないし、外からの騒音（車や通行人の会話‥）、窓から入る排気ガスも気になる。母屋に来るお手伝いさんや来客も通るし、室内は空気がこもって暑いのに、シャバーサナ時はスース―寒気が入り冷える…等、集中が削がれる要素が色々あった。また、当然ヨガマット等無いため、皆には持参してもらうが、代替品を使う人はとてもやりづらそう‥（今ならネットで即購入できるだろうが）。それまでいかに、快適で美しい場所に助けられていたかを実感した。しかし同時に、アシュラムの間借り時とは違う、｢自分のクラスを持っている｣確かな実感、｢自分の足で立っている｣感覚が嬉しかった。引っ越す前のマリアの言葉も思い出した。「アシュラム建設前。こんな快適なスタジオが無かった頃は、外で布を敷き、蚊に耐えながら皆で練習したものよ。生徒には、“外的要因に惑わされず、どこでも練習が可能”と、示していかなくてはいけない。古代のインドには、マットすらなかった訳だし。あなたはもう「教える」事を始めたのだから、場所やツールに執着する事なく教え続けて。」確かに綺麗な空間、快適なマットにウェア、蝋燭、お香、音楽・・等、好みに応じて「あったら助けになるツール」だけれど。私自身、マットを持って世界中旅しながら、どこにいたって、実践してきたじゃないか。バックパッカー宿で南京虫がいようと、狭かろうと、外だろうと、騒音があろうと‥やりたいという気持ちがあればできるのだ。そんな環境でも来てくれる人たちには、「呼吸と体にフォーカス。探求し続ける」を伝え、どうにか「通り口」で続けていた。少しすると、家に併設した賃貸部屋が空き、新たな住民が入るまで使わせてくれることに。ずっと落ち着いてできるようになった。自分の内側が調うと、外的環境も呼応する。不思議と繋がるご縁家ヨガを始めて少し経ったある日のこと。偶然にも生徒のベティが、ホストファミリー・ノラと、仕事関係者でやりとりしていたことが判明。スペイン留学を目指していたノラは、ベティが開講する「女性エンパワメント」のための資格取得コースを受けたく、個人連絡先を探していたそうだ。「わぁ、なんという縁・・。あなたがここへ来てヨガを教え始め、まさか、私が会いたいと思ってた人の先生だったなんて！広い世界に、こんなにも沢山の人がいるけど、縁があってこそ、出会えるものね。何かを心から欲するとき、いつも神様は道を用意してくださるわ。ヨーロッパへ勉強しに行く夢への道も、あなたが来て、繋がったと感じるわ！！」と大感激してくれたノラ。次のヨガクラス後には、ノラとベティは無事対面することができ、ノラの勉強開始に繋がったようだ。※別の生徒さんとベティ（右）人気老舗カフェにてクラス開講スペイン語通学と家でのヨガ教室の並行は、それなりに忙しく、「今までの生徒さんと続けられたらいいな」＝新たに教室を広げるつもりはなかったが‥学校オフィス勤務の日本人女性Akiさんが、知人カフェオーナーを紹介してくださった。Tierra Lunaという、ハラッパでも古い有名カフェ／レストラン。常に音楽、演劇、映画、ダンス、語学・・等、多彩なイベント・ワークショップが行われ、文化事業のプラットフォーム的場所でもある。そんな有名処でクラスを持たせてもらえるとは、何とも幸運な機会だ。双方の空き時間から、週3回の開催が決まった。・・・・・・・・・・・告知のためのポスター作りは、グラフィックデザインの勉強をしていたアーティストの友人Davidにお願いした。　➤心優しきDavidのノートワークショップ急がしい中、快諾してくれ、話し合いの後日、持ってきてくれた複数の素敵なデザイン案、細やかな提案に感動した。それを元に、メキシカン家族や数人に意見を聞きつつ、微修正後、ポスター完成。“Aki de TOKIO, JAPON” (東京出身)、漢字など、オリエンタルな要素は、マストで入れるべし‥等の意見多数本場ヨガ＝東洋・東洋人＝神秘的な何か、という漠然とした、大衆メキシカンのイメージ＆アドバイスは貴重だ（笑）。カフェオーナーには、こう言われたっけ。「随分控えめね！もっとドーンと！目立つような色と文字にしては？」これまた素直なメキシカンのご意見！しかし、Davidの「あえての」やわらかいデザインが大好きで、そのままにした。Zumbaじゃないからね(今や私はZumba大好きだが)近くの印刷所へ着いてきれたDavidと初出力！きちんと真ん中に印刷できているか、発色チェック等、さすがプロのこだわり！すべてに感動！本当にありがとうDavid!!ここからは、スペイン語の中間テスト、授業でのプレゼン準備、宿題等もそこそこに、印刷所とチラシ貼りの往復の日々。「私のチラシを貼ってください」のスペ語をとりあえず叩き込み（笑）、思いつく限りの所にお願いし、貼ってもらい（たいてい自分で貼る）、　フラフラとなって帰宅する毎日。※待望のTierra Lunaでも当然掲示※左上。完全に自己満足記録（笑）またまたマリア師匠のご協力ポスター貼りでは、マリアにもご協力頂いた。cafeでのクラスはコミッションを払うため、高めの金額設定になったのが気がかりだったが、娘さんフリアの通うモンテッソーリ学校の親、その界隈のお金持ちエリアに宣伝したらいい、と提案してくれ、クラス開講直前の週末、一緒に住宅街を歩き、掲示板などに貼って回る「Walking Meditation」を提案してくださった。合間に美しい川に足を浸し、休憩＆深呼吸。家族との休日を私に割いてくれ、本当に頭が上がらない。ついに開講！怒涛の日々へ多くの人の協力を得て、開講したカフェヨガは、新たな客層相手で気づきも多々あった。そして、またまた忙しい毎日に。・週2日ここで朝ヨガ➡学校へ走り、授業へ・その後週2日、隣町でプライベートレッスン・夜は自宅でレッスン・土曜朝はまたこのカフェでレッスン日曜日のみが完全に休める日だった。新たなプライベートクラスの始まりその他にも、学校の図書館職員の女性が、「病気で身体を動かさない母にヨガをさせたい」とクラスを依頼してくれ、毎週金曜は彼女の自宅で出張クラス(椅子多め)。途中からその妹さんも加わり、2名に向けて。さらに年末には、ノラの叔母アナへのプライベートクラスも始まった。街のど真ん中の高級マンションの最上階、ハラッパを見渡せるバルコニー前でヨガ。アナは、幼少期からアメリカに在住、絵描きでもあり、アトリエには美しい作品が飾られていた。知的、聡明、明るく、面倒見のよい女性で、クラス後のティータイムがまた楽しい時間だった。・・・・・・・・・・・・・・・・ハラッパでの経験、出会いのひとつひとつが、その後の何かしらに繋がっていた。特にヨガクラスは、完全にご縁で成り立ち、私は生かされていた。想えば、今の生活や交流関係も。日々新しく生まれるものでさえも、紐解くと、過去の経験からの展開だ。全ては繋がっており、本当に、人生、無駄なものはひとつもない。そして、最後にエイブラハムのお言葉です。あなたの存在自体が必ず、周りの人、そして宇宙に貢献しているのです。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
04Dec
- これぞメキシカンなスペイン語クラス！
  （前回・前々回からの続きです）ヴェラクルス大学一環の外国人学校にて、スペイン語クラスに通い始め、メキシカン家族との暮らしもスタート！今回は学校生活の模様をお届けします。レベル１から受講開始メキシコに来てゆうに半年以上経つのに、スペイン語をきちんと学ぶのは初めて‥。当然6段階中、一番下のクラスに入った。最初のクラスメイトは全員、20歳前後の中国からの交換留学生。男子3名（リー、ディエゴ、ルイス）女子3名（エリサ、ソフィア、ルーシー）‥何ともフレッシュな面々に混ざり、フィジーから5年以上ぶりの学生に戻った。担任はRosben（ロズベン）。中国で英語とスペ語を教えていた経験があり、授業中に中国語の割合が増えがち。笑ABC（アーベーセー）、基本の｢き｣から学び、コレが必要だった！と嬉しくなった。少しずつ知りたかったことも分かり、勉強が面白い！と感じる通学の日々が始まった‥クラスに誰もいない！！と、やる気十分に始まったコースだが、始めの頃は担任ロズベンの遅刻が続く‥。理由は「交通渋滞」。確かに予測不可能な道事事情ではあるが、ストライキがあった日でもなし、よく渋滞するのは知ってるよね～！あぁメキシカン。。学校の体制も、メキシカンである。ヴェラクルス州を大型ハリケーンが通過し、学級閉鎖になった時も、学校から連絡はない同居のノラ姉さんに、「ダニエラの幼稚園が閉鎖になったし、きっとあなたのクラスもないわよ」と言われ、職員にメールしたらビンゴだった。翌日には台風も通り過ぎ、クラスへ行くが、しばらく待てども、誰も来ない‥！学校はもう開いているのに、うちのクラスだけまた休講！？職員室で聞くと、ロズベンの事情で休講とか。同じ家で暮らす中国組には連絡済だそうだが、別住所＆留学生でないアウェイの私は放置💦あぁメキシコ。。何でもあり、ゆる～い授業クラスの即興性もまたメキシカンだこれはある日の授業風景。パナデリヤ（パン屋）へ遠征中。といっても、食材名を学ぶため、とかでなく‥。その日、エリサらと｢メキシコのパンはほんと美味しくないよね～｣とぼやいていたら（失礼）、憤慨したロズベンが、「君たちは買う所を間違ってる！今から皆でパナデリアへ行くぞ！本当のおいしさを見せてやる！」と急きょ、授業中だが皆を引っ張ってきたのだ。ところが連れられたのは、ハラッパ中にあるチェーン店で、本当に美味しくない店！（失礼！笑）精製小麦粉と白砂糖の味オンリーで私の体はあまりエネルギーを得られず。「やっぱりイマイチだよね。。」と厳しいアジア人生徒。ともあれ、楽しくわいわい、コーヒー買って戻り、教室で食べ始める。あぁゆるいメキシカン展開クラスメイトとホームパーティーそんな超メキシカンな空気の一方、お若い中国人クラスメイトは、初の海外がこのメキシコ、かつ到着したて。考え方も何もかも、まだまだ「超！中国人」である。ある時、6人が一緒に暮らすホームステイ先で、パーティーを開いてくれた。メキシコでは、お呼ばれされたら、オンタイムに行くことはまずない⏰（世界の多くの国に輪をかけて‥）が・・・指定時刻10分前に既に「今どこ？」と連絡が。数分後にまた、「で、どこなの？」・・。少し遅れて到着したら、ホストの中国勢は、もう食べ始めていたそういや、中国文化でのお呼ばれは、定刻かっちりだったっけ(私の体験上だが)。とはいえ、テーブルには、皆が張り切って作ってくれた中華料理がずらーっと並んでおり、もちろんもっと遅れて来たロズベンと大感激。サラダ、チョウミン、野菜炒め、鍋、中華オムレツ、ワンタンスープ…等どの国にもチャイニーズ･レストランはあれど、まったく足を運ばない私には、本当に久々の中華料理、しかも中国人自らの家庭料理だ彼らはしきりに、繰り返す。「材料が手に入らないから、本物じゃない！」メキシカンフードに負けじと辛く油っぽいが、どれもとぉっても！美味しいよぉ！食後は、同じく招待された、彼らのメキシカン友人によるサルサ・レッスン💃我々アジア人への手厚いご指導メキシカンの本物ステップはさすが！そのリズム感‥シビれます特に奥の彼は、回転の誘導っぷりが巧み。くるくる回ります墨・中・日！あぁ文化交流。レベル２が開講！学校が始まって6週間後、最終テストを経て、レベル１が無事終了した。が、まだまだ学び足りない私は、秋からのレベル２も受講することにした。入学から既に2ヵ月経って、初めて知らされた。スペイン語コースの我々外国人も、小額払えば、母体のヴェラクルス大学の施設を利用できる！‥と「今からでも利用しない手はないよね！」と、クラスメイトのディエゴ＆ルイスと、大学のスウィミングプールに通い始めた。時は11月。だいぶ涼しく屋外プールは、完全に寒中水泳。外のシャワーは、心臓が止まる程冷たい！プール内の水は少し温いとはいえ、動き続けないと、ガクブル震えるほど寒い。のに温水シャワーは、ボイラー故障で供給停止うーん、そんな中でも泳ぐ私はやっぱり変態。しかし、ヨガとはまた違うエネルギーのフローに、活力を得ていた。・・・話題を戻し。レベル２から新しく2名の生徒、が加わった。・オージー（奥さんメキシカン・英語の先生）・アメリカ人（植物園で働くバイオロジスト）年齢層もあがり、意欲ある生徒の参加に、クラス全体がいい刺激を受けていた。そんなレベル２も瞬く間に進行し、最終日間近、担任ロズベン＆オージー・アングスの誕生日がやってきた。皆でサプライズパーティーを企画し、こっそり手料理を持ち寄って、バルーンで教室を飾りつけ。待たせていた2人を招き入れると、手作りHappy Birthdayボードにも驚き、とても喜んでくれた。楽しい宴だが、実は、全メンバーで集まるのはこれが最後ロズベンから「しめの挨拶」があった。誕生日祝いへの感謝と、クラスへの感想だった。｢このメンバーで学べて、とても楽しかったよ。君達が沢山の事を学んだと願うし、僕も、一人ひとりから多くを得た。双方が学びあうことで、成り立っているんだ｣ロズベン、仲間たち、ありがとう！夜は、大学職員の経営バー ‟ウルバーナ"で、引き続きロズベンの友達と誕生日パーティー。メキシカンビールINDIOのラベルがずらりあぁ、愛すべきロズベン。時間にルーズで、なぁなぁになりがちな「ザ！メキシカン」な面は多々あったが、教え方は上手で、何よりラブリーなキャラクターであった。授業にも、ゲームを取り入れたり、よくできたメキシコ映画を鑑賞させてくれたり、ティアンギス（週１の青空市）へ連れ出したり‥飽きさせないよう色々と工夫を凝らしてくれた。あなたに学べて本当によかった！おかげで楽しいスペイン語入門となり、この後の旅でも大いに生きてくることになった。そして、クラスメイトとの出会い。外国人から見たメキシコも共有でき、この国の文化を別の角度から味わえ、旅するだけより、何重にも味わい深い展開に。ありがとう、ロズベン！クラスメイトの皆！お世話になった大学職員の皆さん！思いがけず楽しい学生体験になりました✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
29Nov
- 生＝展開/アシュラムからの卒業
  （前回からの続きです引っ越し・メキシカン家族との暮らし）こうして無事に引っ越し先が決まり、4ヶ月半ぶりのパッキング。遂にお世話になったアシュラムを去る日が来た。実は、急遽部屋を開けることを言い渡された時、事情は理解はしたものの、困惑していた。きっと｢居場所がなくなること｣から、｢自分の存在価値の揺らぎ｣にまで、陥っていたのかと‥。すぐ新居が決まらない焦りも、不安に繋がった。それをよく察知してくれていたのであろう。出発の朝。マリアから「話したいことがある」と声をかけられた。「これだけは理解しておいてほしいの。これから数ヶ月間、ここを一度、空にする必要を本当に感じているの。この通り、私はあまり器用でない。今色んな事が中途半端に進行してるから、本来の“スピリチュアル・プラクティスの場”としての活動に集中するため、一度、環境づくりを終わらせる必要がある。でもこの先もしばらくハラッパにいるなら、また戻ってきてくれてもいいし、是非、一緒に何か企画していきたいわ。」と、いくつか想定案までくれた。そして話はもっと深い内容へ。「私も旅をしていた頃。整っていた環境が一変して、次の日には突然道に放り出され‥、『さぁどこへ行こう？どうしたらいい？』と途方に暮れたシチュエーションは、何度となくあったわ。だからあなたが今回どう感じたか、とってもよく分かるの。」決して追い出したかったのではない、と説明をしてくれたのだ。続く言葉にも涙が出そうになった。「あなたがいてくれたことは、私にとって、エクスチェンジ以上に受け取るものがあった。出会えたことに本当に感謝しているの。今後もフリーでヨガクラスを受けに来てね。そして、どこであってもヨガは教え続けてね！ヨガマットが必要？スタジオから持っていっていいわよ。教え始める場所が決まったら、フライヤー持ってきてちょうだい！」などなど、頭が上がらないほどのオファーも頂いた。マリアのとてもつもなく大きい心に、包み込まれた。※後日、本当にヨガクラスのフライヤー配りを付き合って隣町の掲示板めぐりへと誘ってくれたマリア。多くが、この場所から、始まった。ここに来る直前。動き回るのを一度止めたい、と感じていた。そうしてみると、今までになく心身が落ち着いていくのを実感した。ガーデニングでは、リサーチし、工夫し、クリエイティビティも芽吹かせてくれた。インドで出会い、指導者養成コースをとるまでに至ったヨガは、クラスを持つティーチングの形を持って、ひとつの流れが具現化したような気がした。私の旅、人生において、間違いなく重要な岐路となる場所、真のアシュラムだった。外から隔離されたリトリートのような日々でありながら、ここで過ごした時間は、確実に、次なる新生活へと、芽吹いていった。賃貸生活、学校通い、外でのヨガクラス・・・ここで学んだことをアプライしながら、これからどう「生活」が展開していくか。昇華していこう、と思った瞬間だった。停滞や後退しているように見える時でも、ノンフィジカルの視点では、拡張し続けているそうだ。そのために、肉体を持ちに来た。肉体は有限‥マリアは最後に、この日がご主人・セルジオの誕生日だと話してくれた。「彼は、誕生日に何か企画しお祝いしたい派。私は自分の誕生日なんて、祝うどころか覚えてもなかったりするけれど(笑)。でもね。誕生日があることで、私たちは確実に歳を重ねている、と意識できる。肉体をもっての人生は有限。時はとても早く過ぎ、いつか予告もなく終わることも、その日は突然やって来るかもしれないことも。節目の日は思い出させてくれる。私たちは今、肉体を与えられている。時間を無駄にせず、すべきことをしていかなくてはいけない。」最後のひとことは、生産性第一のように響くが‥今は思う。時間が無駄になることはない。ただいかなる時も、自分が本当は何者であるか、思い出せる自分でいたい。こうして、某年・記念すべき8月28日。長くいた私のアシュラムから卒業。感謝してもしきれないこの場所を出た。ハラッパ第二章の幕開けである。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
28Nov
- メキシカン家族との新しい暮らし
  [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次縁をたどって新居探し無事入居。何とホスト･ファミリーは‥縁をたどって新居探し第二章の始まり＠ハラッパこうして、スペイン語学校への入学をすると同時に、住んでいたアシュラム改築のため、引越し先を探す日々が始まった。授業費もかかるし、賃貸料も発生する。リーズナブルな部屋を早急に探さねば…。とりあえず思いつく人たちに連絡をしてみた。まず頭に浮かんだのは、ハラッパ到着したての頃に出会ったAldoだった。さっそく、彼が毎日ランチを食べに行くMrs. Vickyの家を、訪ねてみた。｢部屋を安く貸してくれる人、知りませんか？｣※Mrs. Vickyのことはコチラ➡Food is Love ～ Mrs. Vickyの食卓2人とも親身になって考えてくれ、閃いたVickyが、同じ通りの家に連れて行ってくれることに。ゲートを開けると、昔食堂だったという跡地の向こうに、綺麗に手入れがされた芝生があり、突き当たりに一軒家があった。家の中には、調度品や高級食器、家族写真等が綺麗に並び、中流上階級、という感じ。そこには、女性3世代が暮らしていた。セニョーラ・グローリアその娘のノラ（40代）ノラの娘のダニエラ（5歳）ちょうど誰も使っていない個室(バスルーム付)があり、貸し出してくれるとのこと！快適キッチンは、家族と共同で使用可能、インターネット、ガス、水道代込みだった。場所は町の中心に位置し、スペイン語学校とは目と鼻の先！さっそく有力候補ができたのは本当に心強い！しかしまだ一軒目。相場が分からないので、他も当たってみる事に。友人やヨガ生徒さんに尋ねたり、足で探し回って、分かったこと。学生の町Xalapaには安い部屋はあるが、かなり安い(月5,000円位)場合➡独房系部屋💦即ち暗くて狭い空間で、中心部からも遠い。もう少し高い部屋➡綺麗だが、中には何もない。家具、調理器具など買い揃えないと生活できないので、結局高くつく。旅人、短期間の留学生が間借りするには、ホームステイ形式がやはり一番楽のようだ。結局、最初に見たセニョーラ・グローリア邸が、いかに完璧な条件、かつ破格だったかを実感し、無事引越し先が決定した。・・・・・・・・・・・無事入居。何とホスト･ファミリーは‥アシュラムから出る直前、師からのお言葉に涙しつつ（それはまた次回）、荷物を持ってきて、こちらへ越して来た。部屋はパーフェクトな状態になっていた。カーテンやベッドカバー、小さな机2種、小さな照明等を付けくれており、クローゼットには十分すぎる程のスペースが。お部屋に飾られていたお花縁あってめぐり出会えたこのご家族とは、以後約4ヶ月生活を共にさせて頂くことになり、ハラッパにおける私の家族となった。こんなに長いこと、ローカルファミリーと暮らすなんて、第一カ国目のフィジー以来の体験だ。入居直後の私のスペイン語力はほぼゼロで、グロリア母さんとはほぼボディラングエッジ。しかし彼女とは、キッチンでお裾分けし合ったりして、楽しく交流できた。本当にお料理上手だったなぁ。サラダのトマト詰め👇一方、長女のノラは英語がお上手。政府機関で働いており、女性の自立支援に貢献していきたい、と職場の用意するコースに参加中。さらにスペインの大学でディプロマをとりたいという夢に向かって、受験勉強までしていた。とにかくまっすぐ前向きで、縁、感謝を忘れないとても素敵な女性だった。「英語が使える」と私との会話を喜んでくれ、もちろん私も、スペイン語の宿題や、分からないことを質問し、たくさん助けてもらった。面倒見がよく、私は今も、姉として慕っている母性、心からの愛に溢れていて、その娘ダニエラが、まっすぐ人懐っこく育つのがよく分かった。※10月、ハロウィン前。ママ・ノラがかぼちゃを繰り抜き、装飾を完成させると、大喜び。ちなみに、引っ越し直後、身元確認にパスポートを提示すると、「嘘でしょう！？！？」と目をまん丸に見開かれた。なんと、ノラとダニエラと私、同じ誕生日だったのだ！母子ともに同じ誕生日、というのもすごいが、一つ屋根の下に暮らす4人のうち、3人が同じ誕生日ということになる。さらに縁を感じてしまう出会いだった。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
26Nov
- New Stage：スペイン語学校編
  [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次舞い込んできた一枚の名刺スペイン語学校:日本人職員に会う入学？旅立ち？脳内会議‥ 新たな流れ～入学＆新居探しへ人生は常に展開し続けている舞い込んできた一枚の名刺そろそろハラッパを出よう、と思っていたある日のこと。アシュラムでの庭仕事中、キッチンからマルタがやって来て、一枚の名刺を渡された。「はい、これあなたによ」私への来訪者が置いていったようだ。その名刺には、日本語記載があった。[ヴェラクルス大学国際課勤務日本人女性］!そしてスペイン語で付箋メモ付き。「語学学習のための学校」とあった。―はて、誰からだろう？？？とりあえず名刺の番号に電話をかけ、事情を伝え、学校を訪ねることになった。道中ようやく、「あぁ、隣に住むDION君だ！」と気がついた。この数日前、スペイン語クラスの存在を教えてくれていたのだった。スペイン語学校:日本人職員に会うこうしてお会いしたのが、ヴェラクルス大学国際課勤務のアキさん（偶然同名♥）。ハラッパで、日本人女性（しかも在住者）に会ったのは初めて。新鮮で刺激的。とてもいい出会いだった。ここでスペイン語を習うつもりはなかったが、せっかくなので授業についてお伺いすると、“初心者向け6週間コース”が、ちょうど始まるらしい(1日2h、週4日)。但し、スペイン語学習で有名なグアテマラの相場と比べると、学費が高め‥。もう出ようと思っていた矢先の6週間は長いなぁ‥と、可能性低めの保留にし、学校を後にした。…のだが。入学？旅立ち？脳内会議‥その日、舞い込んできたスペイン語学習の件は妙に頭から離れなかった。突然差し出された一枚の名刺が、宇宙から示された道しるべに思えてきた。そして色々な理由から、心境が変化していった。そもそもこの頃の私。メキシコに半年以上もいるのに、旅に必要な超初歩フレーズ以外、スペイン語をまったく話せないままだった言い訳をすると💦 ハラッパ含め、それまで訪れた町には、英語を話せる人がいた。このアシュラムで働いている時間は、私にとって｢サイレンス･プラクティス｣。困らないどころか、内側と繋がることに専念したい時期で、スペイン語ができない＝社交がさほど無いのは、ある意味都合がよかった。ヨガクラスは英語で押し通したし‥。しかし、人生には色々なステージがあるものだ。さすがにそろそろ、地元の人と交流したい！スペイン話してみたい！という気持ちがむくむく高まってきた。岩戸開きか（笑）！下界に降りて旅を再開しても、現地の人と話せないままでは、ここに来る前の旅のスタイルに戻るだけ。次に行きたい国キューバでは、少しでも話せる方が楽しいに決まっている！しかもお金を払ってビザ延長もした直後！急いでメキシコを出る必要はなかった。何よりこの町の勝手はつかんでるし、知り合いもいる。居心地は最高にいい。スペイン語学校の費用は高めでも、ここならヨガクラスの収入源が多少ある。語学はヨガ教室でも生かせるだろう。などなど・断る理由が浮かばない！いや、残りたい理由しか浮かばない。そうか！やっぱりこれは宇宙からのサイン。受け取ろう。と気持ちがクリアになり、ハラッパ滞在延長＆通学を決意。わが師マリアに相談すると、さすが元旅人、一箇所に留まって、何かを芽吹かせる、その状況をよくわかってくれ、通学には大賛成。…ところが！新たな流れ～入学＆新居探しへここへ、またまた新しい展開が。マリアに明かされた。アシュラムのアコモデーション完成を早める為一度、人の出入りを無くしたい、と考えていたと。｢一度出てもらうことになるけど、建設が済んだら戻ってきてくれるのは、ウェルカムよ。その間の住居は、知り合いにも聞いてみるし、何とか探してみましょう。」というわけで、学校の始まりと同時に、アシュラムを離れる＝新居探しもすることに。ハラッパ滞在、私の旅に、次のステージが来た！ようだ。ともあれ無事、入学手続きを終え、入学直後。外国人学校ホールで新学期ウェルカムパーティー。イベント告知を行うアキさん。ハラッパを出るまで公私に渡りお世話になった。次回から、学校の模様はじめ、Xalapa第二章のスタートです。人生は常に展開し続けている外にどんどん出たい時立ち止まりたい時内観に入りたい時創作や勉強に集中したい時人生どんな時があっても良い。内なる自分は、本当の望みを知っていて、ちゃんと導いてくれる。最後に、引き寄せの法則を説くエイブラハムの教えをご紹介します。あなたは永遠の存在であり、常に拡張している。人生の喜びは、結果（Manifestation,Unfold)にあるのではなく旅の途中、展開のプロセス(Unfolding)にある。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
25Nov
- オーガニックマーケットが繋いだ友情
  オーガニックマーケットからの縁毎週日曜日は、ハラッパ市内で、オーガニックマーケットが開かれていた。外国人の多いコアテペック市場が、充実&洗練されているのに対し、こちらはまだこじんまり。地元民による、地元のための、という密着感があった。👇隣町コアテペックについてはコチラコーヒーラバー必見！Caféの町＠メキシコ品揃えは少ないが、住まい近くで開かれる為、顔を出すのが、週末の恒例となっていた。ある日、この市場で出会った、マニュエル、アナ＆ルル姉妹と、ランチをご一緒する展開に。彼らも初対面同士だった。手作りトルティーヤに、豆、ノパレス（食用サボテン）、チーズ等を乗せる典型メキシカン料理。味に定評のあるお店で、そのランチを目当てに来場する地元の人も多い。以来、この3人とは、毎週日曜、ここで顔を合わせるのが定例となった。明るく笑いの耐えない彼らのトピックは面白い。スペイン語クラスに通い始めてからは、習ったスペイン語の練習時間にもなっていた。マゲイ(テキーラ原料)のファーム･オーナーが、私の好物･発酵酒プルケを売りに来るので、皆で一杯やるのも楽しみに。笑・・・・・・・・・その日の会話や展開次第では、市場を出てから、マニュエルの車で、皆で隣町コアテペックへ行き、お茶や散策をすることも。コアテペック最古と言われる老舗パン屋でパンを買い、コーヒーのお供に、ほんのり甘いパンを一緒に食べるのがこちらの人は大好き☕・・・・・・・・・別の日には、湖近くのカフェで開かれる「メルカド・アーテサノ」（手作り職人による市）へご一緒した。指人形師による人形劇を鑑賞。隔週土曜に始まったばかりのマーケットで、｢今朝家でパン焼いてきました｣｢フマス作りました｣｢マッサージオイル作ってみました｣｢ペットボトルに、庭のバジルを入れ、紙とリボンで飾ってみました｣といった手作り感満載の出店が多い。ヒカマに、チーズやチリなどトッピングした食べ物も。ヒカマは、白くシャキシャキした、梨や大根に似た食感。他にも、アクセサリーや皮職人、インディヘナ伝統の織物を習い、糸をスピニングするところからショール等を作る若い女性も。職人技光る展示がとにかく楽しい。夜は、地元ミュージシャンによるメキシカンライブがあることも。客も踊りだし、陽気に盛り上がった。彼女の頭の上には、お料理が（笑）。何とこの店にもプルケが！この界隈ではメジャーでないので嬉しい発見。各種フレーバー：セロリやTUN(サボテン果肉)が揃う上、ホットプルケに初めて遭遇。糖度が増し、かなり甘かったが甘酒的効果がありそうだ。スピ系科学者マニュエルのことさて。マニュエルはミチョワカン州出身で元会計士。Xalapa市では電気エンジニアとして働いていた。仕事の話となると、科学的説明が続くが、実は右脳系の人でもあり、プライベートではたくさんの興味深いプロジェクトを持っていた。例えば、・スーパーアドベ（土壁）。　勉強しながら、知人宅の建築に参加中。・睡眠中波動を高める、という　薄カーテンに覆われたベッド･システムも研究中。・「Flower of Life」のシンボルを使ったやものづくりも考えている。※「Flower of Life」とは神聖幾何学のシンボル。連なる環は、宇宙、生命の根源、創生を表し、究極のバランスを意味するらしい。宇宙のエネルギーと同調しているため、癒し効果が高く、身に着けたり飾ると、平和で幸せ、調和のとれた心へと導いてくれるんだとか。。。これについての映画「Toroidos energia,limpia,libre y gratis」をYou Tubeで皆で鑑賞したり（笑）。こういう事に興味津々とは‥おじさん何者？と思っていると、「We are energy！」「僕たちはエネルギー！波動でできているんだよ！」とキラキラした瞳で嬉しそうに話し出したりする。栄養への知識も豊富で、素晴らしいシェフでもあり、しばしば家に招いては、メキシカン（特に男性）では珍しく、ボリューム満点の絶品サラダを振舞ってくれた。デザートは庭から採ったグアバで作ったジャム＆フルーツ！ルルとアナ姉妹ルル(右)も、スピリチュアル好き。守護天使とコンタクトをとり、リーディングをするヒーラー男性を大推薦され、後日会いに行ったが、なかなか面白い経験となった。お姉さんアナも最高に親切で、いつもビッグ･スマイル＆ハイテンション。アシュラムからすぐ近くにお住まいだったので、家にも時々お邪魔した。私が熱を出した時は、かかりつけ医に連れて行ってくれ、高い診察料で辞退しようとしたら、「一番大事なのはあなたの健康よ。」と、さっと払ってくださった。マニュエルの誕生祝い10月中旬のマニュエルの誕生日には、我々の行き着けとなったBAR“Urbana”（ウルバーナ）に集結。アナが大きなケーキを持ってきてくれ、他の友人も呼んで、彼を囲んでお祝い。他にも、一緒に温泉へ行ったり、独立記念日イベントへ行ったり、（※これはまた後日）この3人との楽しい思い出は沢山ある。その後も連絡をくれ気遣ってくれ、市場での出会いが、長く続くご縁となっている旅も、日常も‥人生は、出会う人とのご縁で、キラキラ輝き、温かくもなる。これからも安心して、何気ない出会いも、大切にしていきたいですね。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
21Nov
- モンテッソーリ学校＠メキシコを訪ねて
  ハラッパでのヨガの師マリアの娘さんフリアは、世界的に有名なモンテッソーリ学校に通っていた。そこはオーガニックファームと提携し、月1回、生徒が参加する農業活動の日があるらしい。その提携農園も素晴らしいとのこと、私が絶対に楽しむだろうと、マリアが校長に頼み、レクリエーションへの参加をアレンジしてくれた。いざモンテッソーリ学校へ！ハラッパ･シティの喧騒から離れた静かな界隈、Briones（ブリオネス）エリアに校舎はあった。予想通り、緑に包まれたユニークなデザイン。Escuela Montessori | Bios Liláwww.bioslila.com敷地内の庭近くには、バンブー、木、セメントゼロの土でできた、ラウンド＆アーチ型のかわいらしい家。敷地内は、メイン校舎、キッチン＆ダイニングルーム、図書館、科学実験室など、建物が並び、明るい教室内はこんな感じ。見るからにクリエイティビティが育ちそうだ。管理人／警備のおじさんが嬉しそうに、校舎の屋上のグリーンガーデンや、庭の畑を見せてくれた。生徒は普段から土いじりを体験している。すぐにファームへ出発する時間がきて、生徒50人ほどと一緒に、バスに乗り込んだ。私は最前列、校長セルジオの隣に座らせてもらい、色々とお話を伺った。彼は当時にして、モンテッソーリ教育に計14年以上携わっていた。メキシコシティの校舎で10年勤務した後、4年前にここが開校する際、校長に就任し、越してきたという。ところで、この「モンテッソーリ教育」。名前と理念は何となく読んだことはあったが、「シュタイナー教育みたいな感じ？」なんて漠然としたイメージしかなかった私。「モンテッソーリってそもそも何ですか？」という超！初歩的な質問に、セルジオ校長は温かい眼差しと優しい声で解説して下さった。【モンテッソーリ教育とは】20世紀始め、イタリア初の女性医師マリア•モンテッソーリによって考案された教育法。子供の自主性、独立心、知的好奇心、他人への思いやり、生涯学び続ける姿勢などを育てる。先生はあくまで、影でサポートする指南役。常に生徒の自発性を重んじ、イニシアチブをとらせる。👆もちろん後日調べ直しました（笑）通常はひと学年、同い年で構成されるが、ここでは3歳差のレンジがある。例えば、ひとクラスに6歳～9歳までが一緒に勉強している、といった具合。
19Nov
- 心優しきDavidのノートワークショップ
  今回は、ハラッパ滞在中、仲良くなったDavidと、彼が教えてくれたノート作りについてですDavidのことSolの友人の友人‥という繋がりで知り合い、Xicoに最初に連れて行ってくれた人でもある。彼は、メキシコシティのコヨアカンで映画の勉強をし、映像制作会社で働いた後、故郷のハラッパへ戻り、ペインティングやグラフィックデザインを勉強し、アーティストとして活動していた。最初に紹介されたのは、彼と仲間の展示会＆JAZZコンサートの夕べ。Davidは、茶色とグリーン、片目ずつ違う色の瞳を持ち、片側のまつ毛が白かった。最初はカラーコンタクトとマスカラ？と思ったが、生まれつきという事だった。「アーティストとしてのビジュアルや、個性とうまくマッチしているよね」そう彼の友人は讃え、私もその通りだと思った。ウェービーなロングヘアもあり、口数が少なかった最初の印象は、「ちょっとシャイで、エッジが効いた、ロック好きなアーティスト」。しかし実際は、とても人懐っこく、心優しく、胸の内もたくさん語ってくれる青年だった。私も、学生時代は映画好きが高じて、映画配給の勉強をしたり、そうした仕事に就いた共通点があり、また彼はアジア、日本文化への思い入れも熱く、何よりフィーリングがあったため、仲良くなれた。芸術の街Xalapaで、映画上映会に出かけたり、彼の家で一緒に映画を観たり。部屋にはフィルムやレコード、古いカメラなどクラシックなコレクションが並んでいた。その中に、センスの良いノートブックがいくつもあり、何と手作りだという。「ぜひ、作り方教えて！」私の熱いリクエストに応え、Davidはアシュラムへ2度にわたり来てくれ、「ノート作りワークショップ」を開いてくれることになった。何せ私は旅の間ずっと、日記や記録を残していたし、各地でお気に入りのノートを探すのも好きだった。手作りのオリジナルノートに綴れるなんて、ワクワクするではないか！Davidのノート･ワークショップ初日。持ってきてくれた各種リサイクル素材から、好きなものを選ばせてもらうことからスタート。使いたい部分を切り取り、選定した中身の紙を、冊子状にしていく。表紙の型、作成中・・・・　これを土台に、カバーの生地を張りつける。それにしても彼、作業中もよくしゃべる・・・正直で裏表がなく、物事への洞察力、視点も鋭い。幅広いトピックを、深く話せるのも楽しいし、一緒にて心地よい。しかし、しゃべると手が止まるので、なかなか進まない（笑）。　途中、ガールフレンドからの電話で、約束の催促などがあり、ようやく進んだりする。重しを置いて、とりあえずこの日は終了。いったいあの電話がなかったら何時に終わったんだ・・笑。後日、仕上げに来てくれたDavid。そしてついに、じゃじゃーん！世界でたった一つの、オリジナルのノートブックが数冊完成！中の細部にも、こだわりを入れた。これらは、私の日記帳となり、想いをつづる大切な旅の相棒となった。David、本当にありがとうー！ちなみに後日、私がヨガクラスを開くことになった時、ポスターやチラシのデザイン、製作も、もちろん彼にお願いしたそれはまた後日‥✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
18Nov
- 聖なるキノコ狩りと儀式～Xico後編
  『プエブロ･マヒコ(魔法の町)、Xico(ヒコ)～前半』以前ご紹介した、Xalapa（ハラッパ）の隣町Coatepec（コアテペック）から、更にバスで30分ほど南西へ行くと、Xico（ヒコ）という村がある。※Goo…ameblo.jp👆前回登場した、隣町Xicoに住むタク君の誕生日がやってきた。前日祝いは、シャイラ宅で。　そして誕生日当日は、タク君と山へ、噂の「聖なるマッシュルーム」狩りへ行った。ちょっと怪しげな響きだが・・幻覚を見たかったわけではなく、先住民の儀式と霊的な意味を探求したかった。まずは、解説を入れさせて頂きたい。🧙‍♀️神のキノコ「テオナナカトル」について牛の糞から生まれるこのキノコを食すると、見えるもの、聞こえるもの、感じるものが変わり、世界が「語りかけてくる」ような体感が訪れる。先住民（ナワ族やミシュテカ族）はこれを「神のキノコ」と呼び、命の循環と大地の力の象徴、土と魂を結びける神聖な存在とした。頂く前には、シャーマン（癒し手）が夜に儀式を行い、祈り・歌・自然との交信を通じて、心の旅へと誘う。霊的な目的神との対話、魂の浄化、病の癒し、夢見や予言など、このキノコは、内なる世界への扉だった。※メキシコでは、オアハカ州の「サンホセ・デル・パシフィコ」が聖地として有名。私も近くを通った時、キノコ図鑑に衝撃を受けた。➡民泊旅で培われるもの～プエブラ編さて、とてもいい天気で迎えたこの日。新鮮な空気にオリサバ山頂がくっきり、青空に、緑が映える中、キノコ探しをスタート。通りすがりの地元民や、働きに来たらしき方々に｢マッシュルームはどこで採れますか～?｣と聞きつつ、畑、農家、住宅がぽつりぽつりと見える山道を上がって行く。「この辺だよ～」と言われた辺りで、牛のいる芝生へ踏み入ってみるが、糞はあれど、キノコは生えていない。雨が少ない日が続いたから、生えていないのかな。。すると、通りすがりおじいちゃんが、収穫したてのマッシュルームとチリをプレゼントしてくれた！最初は、売りたいのかなーと思ってしまったが、何も請求せず、気持ちよさげに去って行った。まさにタクちゃんへの誕生日プレゼントのよう見晴らしのよい丘の頂上で、ストレッチして体を伸ばして深呼吸。はー最高だねー。すると！遂にそれらしきキノコをタクくんが発見！続けて、違う種類も含めていくつか見つかり、容器に入れていると・・「お～い！」と呼びかけてくる声が。朝の待ち合わせに現れなかったタクくんの友人、サバスとダニエラが追いかけてきて、無事私たちを見つけてくれた！さすが、キノコ採集に慣れているサバス。「これはＯＫ，これはダメ」パッパとキノコを選別してくれる上、「こっちの方角だな」鼻を利かせて、我々を誘導してくれる。私もついに一つ目を発見！しかし、「それは地面に残しておこう」とサバス。まだ小さかったからか、または、見つけた一つ目は残す風習なのかもしれない。しばらく丘を登って降りて歩き回り、さらにいくつか収穫。道すがら、半分空洞化した立派な木があり、穴の上には、見事に美しい花が。まるで、木と空洞の守り神のようだった。中に座ってみると、神聖さが漂い、心が静寂と安心感に包まれた。さらに歩き進めていたところ、サバスが、その日最も大きなマッシュルームを発見！すると突然一同をＵターンさせ、先ほど通った木に戻って来ることに。●マッシュルームの儀式を、行ってくれることになった。そう、繰り返すようだが、このピッキングは、幻覚症状を味わいたかったわけではなかった。ここへの道中も、まさにタク君と話していた。｢もし聖なるマッシュルームを頂けるなら、断食して、体を清めて、祈りの儀式を行ってからがいいね｣その期待と予感を胸に、私たちは、マッシュルームのためにバナナ以外食べていなかった。その上、儀式を行える友人サバスが、無事に我々を見つけてくれ、セレモニーを開いてくれる展開になったとは。思うことがそのまま叶う宇宙に、私たちは生きている。この導きに感動しながら、セレモニーへ。。サバスがリュックサックから、香木、マッチなどを色々取り出し、火を灯すと、香ばしい香りが広がった。その後、帽子につけていた、美しいイーグルの羽を使って、東西南北ごとに祈りを捧げ始めた。私たちもその方角に向いて祈りを聞き、目をつぶり、両手を上げて祈る。次は、天と地へ―。Mother Earthに両手、頬をつけて敬意を表し、空を仰いで祈りを送る。続いて太陽、そして５エレメント。地、水、風、スペース、火に祈る。特に「火へ祈り」に私はハッとした。いつも私たちの食べ物を料理してくれ、消化を助けてくれ、エネルギーを与えてくれる。その必須の存在である火に、私はあまり感謝をしたことがなかった。アシュラムのキッチンにある快適ガス生活で、火を起こす生活から遠のいていたし、蒔だろうとガスだろうと、火が食べ物を料理してくれている事を実感せず、当たり前のように使っていたと気が付いた。最後に、サバスがひとりひとりに祈ってくれた。言われるままに大木とサバスの間に立つと、彼は持っていた羽を、私の両腕、両足、胴の前で動かし、祈りの言葉を唱えた。香木の香りを吸い込みながら、なんとも幸福な静寂に包まれた。深呼吸と共に、チャクラがどんどんスピードを上げて回転し、最後に頭上（サハスラーラ）を通って、ぱーっとエネルギーが抜けていった感じだ。何という幸せな一日だろう。●夜はBirthdayBBQ儀式の後、タク君の軽やかな背中を眺めながら山を降り、彼の車でXicoの町へ戻ってきた。日も暮れ始めた頃、彼の家の庭でBBQを開始。他の友人も駆け付けて、誕生祝い。夜更けまで、キャンプファイヤーで、飲んで歌って踊って‥｢本当に皆が来てくれるなんて‥｣タク君も嬉しそうだった。おめでとう！ちなみに、頂いたキノコからは、何の症状も現れなかったっけ（笑）。。●インディアンの祈り最後にこの晩、タク君から借りた本からの抜粋を、敬意をこめて載せたい。「アメリカン・インディアンからの教え」的な本だったと思う‥私たちの周りすべてに、教師は存在する。石の中にも、風の中にも、木々の中にも、きみが立ち止まって眺め、グレート·スピリットに尋ねれば、必要なことは必要なときに与えられる。～中略～私たちは、自分の足元を見つめて、それぞれの生活の中にある幸せを見つける達人になることが、大切なのだと思います。～中略～インディアンのように、ハートで考えることが大切なのです。––単純なことに興味を持つこと。歩くこと。笑うこと。生きていることに感謝すること。幸福は、私たちに発見されるのを待っている。とりたてて特別な何かがなくても、幸福は私たちのすぐ隣にあるのです。その中の「祈り」日本語訳よりトゥンカシュラ:神·おじいさんイーナ:お母さんウチ:おばあさん私の祈りを聞いてください。私たちがすべての生き物とつながっているということを決して忘れぬように、力を貸してください。そして、私たちがどんなに特別な存在であるかを、決して忘れませんように。～中略～この世に私は一人しかおらず、この世を去った後も、私に替わる者はいないでしょう。ですから、私に力を貸してください。あなたのすべての子供達が、自分たちの命を精一杯使って生きられますように力を貸してください。そうすれば、喜びと健康と笑いがあふれ、尊敬と分かち合いが満ち溢れます。すべての兄弟姉妹と分かち合うことができます。ピラミア:ありがとう✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
17Nov
- プエブロ･マヒコ(魔法の町)、Xico(ヒコ)～前編
  以前ご紹介した、Xalapa（ハラッパ）の隣町Coatepec（コアテペック）から、更にバスで30分ほど南西へ行くと、Xico（ヒコ）という村がある。※Googlemapでは「シコ」と出るが、　実際の発音は「ヒコ」このXico(ヒコ)とCoatepec(コアテペック)、共にベラクルス州の山間の町で、コーヒー文化と先住民の歴史を色濃く残す「プエブロ・マヒコ（魔法の町）」に指定されている。●Coatepe　コアテペックメキシコ最古のコーヒー産地の一つで、コーヒー博物館やカフェ文化の発展があり、「コーヒーの首都」とも言われるたいして●Xico　ヒココーヒー＋トウモロコシ農業も産業とし、滝、祭り、自然景観なども、観光資源としているどちらも、プレ・ヒスパニック時代（つまりスペイン人がメキシコに到達する1521年まで）、トトナカ族やナワ族がこの地域に定住していたとされ、その後のカトリック文化と融合が見てとれる。Xicoの方がやや古い起源を持つようで、見た目もずっと小さく古く、落ち着いた町並みだ。少し歩けば、郊外の自然へ・・バナナの木々や緑でいっぱいになる。おばあちゃんの田舎に遊びに来たような、安心感のあるのんびりさ。最初に訪れたのは、友人Davidと一緒だった。（彼の事は是非後日ご紹介したい！）➡Davidとノートづくり＠メキシコどしゃぶりの雨に振られ、傘を持たない地元の人も雨宿り。ヒコで有名な、モレソースを一緒に味わった。モレソースといえばオアハカが有名だが、微妙に味が違う。またここは、リコル・デ・ヴェルデも有名。アニスやミント、何種類ものハーブでできた緑のリキュールで、甘い中にも、薬草のすーっとした清涼感が広がり、消化に良いため、食後のナチュラル･メディスンとしても用いられてきた。さらに特筆すべきは、Xicoは小さい村ながら、アーティストが集まる地でもあること。有名な絵描き･作家のHonorio（オノリオ）氏は、ベラクルスの自然・伝承・音楽に加え、Xicoの文化的深み、独自の世界観を体現している。➡彼の作品はこちらから※私もマーケットで彼の絵葉書を買った時は、居合わせたご本人にサインして頂いた。他にも、ペインター、アクセサリー職人、ガーデナー、オーガニックファーマー・・などなど、様々な個性的な人が住んでいる。郊外の自然の中には、移住してきたヨーロピアンが、オーガニックチーズやコンブチャ（紅茶キノコ）など作り、コアテペックで毎週土曜日に開かれるオーガニックマーケットで売っている。ある時、シャイラらと、カカオ豆からマジカルチョコレートを作る、マジカルシェフ・アメリカ人のハーモニーを訪ねた。庭を案内してもらい、手作りチョコレート、手作りチーズなどの他、アメリカから輸入した各種オーガニックスパイス、波動を図る器具！？など、色々と解説してくれた。とにかく面白い人たちが住む界隈である。XICO在住タクちゃんのことまた別の日は、Xico在住の日本人（！）、アクセサリー職人タクちゃんが、滝へ案内してくれた。彼とは、シャイラを介して知り合った。かわいいVanで作品を売りながら旅をしており、当時しばしXicoに住んでいた。私がXalapa滞在中、よく一緒に遊んだっけ。緑のジャングルの先には滝があり、緑と水のエネルギーで、すっきり浄化、リフレッシュ。※一緒に行ったアメリカ人のフリーダム。後日、このタクちゃんの誕生日に、山へ、噂の「聖なるマッシュルーム」狩りへ行った。が、長くなるので、次回へ続く・・✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
15Nov
- Food is Love ～ Mrs. Vickyの食卓
  ハラッパにたどり着いてすぐの頃、あるイベントを通し、Aldo（アルド）というと知り合った。👆記事の一番下、一番右の男性です彼には、７年間、毎日、仕事合間のランチに通い続けている「秘密の場所」があるという。是非連れていきたい、とある日招待してくれた。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 ●Aldo 行きつけの秘密基地‥ ●Mrs. Vicky絶品メニュー ●すべてが一流のわけ ●驚くべき開業のきっかけ ●続くMrs. Vickyとのご縁…目次を開く●Aldo 行きつけの秘密基地‥指定された住所へ行くと、そこはレストランではなく、ごく普通の一軒家。料理のとびきり上手な老婦人が、常連とその紹介の予約客にのみ、料理を提供するという、‟完全シークレット＆プライベート”な食事処だった。玄関のドアを開け、手入れの行き届いた落ち着いたダイニングへ入ると、常連さんがお食事中。まさに家族と食事をしているような、アットホームな雰囲気だった。そこへ、料理の鉄人、Mrs. Vickyが登場。「ようこそ！どうぞ中へ」両手を広げて出迎えてくださった。食事が出てくる前から、「もう絶対美味しいでしょ、ここ！」という雰囲気が漂い、期待が高まっていく。●Mrs. Vicky絶品メニュー初回に行ったときのメニューをご紹介したい。まず運ばれてきたのは、①ドリンク：手作りのライスミルク　＆メロンのつけあわせ続いて、②前菜：マッシュルームのスープキノコのほんのりとした甘みに、カレーのマイルドなスパイスがうまくマッチ、まろやかで濃厚な舌触りのスープだ。リッツ的なものを浮かべちゃうところが、メキシコ風（笑）③サラダ（ホウレン草、セロリ、トマト、ドレッシング＆ゴマ）④ブロッコリーのパンケーキ刻んだブロッコリーを生地に混ぜ込み、型に入れ、オーブンで焼き上げてある。そこへ、ソース（玉ねぎ、卵、ミルク、バター、パセリ）をかけて頂くのだが、ふわっふわのパンケーキに、ミルクソースの甘みが優しくからみ、手作りのグリーン・サルサともまたよく合う。⑤トマトを一緒に煮たご飯、アボガド添え（メキシコでこんなにふっくら美味しく炊ける人は初めて！）他のお客様への、ビーフの野菜･トマトソース煮込みも味見させて頂いたが、牛がとろっとろで、舌もとろけるようだった。⑥ハマイカ･ティー＋ハマイカ･ゼリー※ハマイカ＝ハイビスカスしめのゼリーがまさかこんなに美味しいなんて！分厚くてとろみ具合が濃厚で、甘すぎない！全品にかけるソースも飲み物も、全て手作り！最高級に美味しく、間違いなくメキシコで外食した中でベストだったと思う。五つ星レストランを超えるのではないかと思う。いや一軒家で手作りだし、外食と言えないか⁉●すべてが一流のわけこの素晴らしい味とサービスの裏側を紐解きたい。実は、このヴィッキーさん自ら、毎日マーケットに買出しに行き、その日に来るお客さんの要望にあわせて、何種類もの手の込んだ料理を作っていた！つまり、準備、仕込み、調理、サーブ、すべてに、食べる人のことが考えられてあり、その愛情が、食べ物によくしみこんでいる。Aldoが食事の間に、何度も嬉しそうに問いかけてきた。「ね？どうして僕が外食をしないで、ここのためにお金をセーブし、毎日通っているか、これでよく分かったろう？」しかも、これだけ手の込んだコースで・・・何とたったの50ペソ（約400円）！もしレストランだったら、このスープだけでも70ペソ（約600円）はするという。さらに心を満たしてくれるのは、AldoとVickyの、家族さながらの、愛に満ちたやりとりだ。ハグに始まりハグに終わる挨拶、食事中の会話、ミMrs. Vickyのサーブのしぐさ、味わうAldoの至福の表情‥、そのすべてが、食事をまた美味しくさせてくれる。そんな光景が繰り広げられているから、訪れる人は皆、味を楽しむだけでなく、空間･時間から心から満たされて彼女のとりことなるのだ。●驚くべき開業のきっかけこのプロ級の味をプロデュースするMrs. Vickyに聞いてみた。どうやって料理を覚えたのか、やはり過去にレストランで働いていたのか？なんと結婚前のMrs. Vickyは、まるで料理を知らなかったそう。「恋をして、料理を覚えたのよ」と、チャーミングにウィンクするVickyさん。結婚してから独学で実践を積んでいったという。「それが今では、バラエティに富んだ、ものすごい数のレシピが、彼女の脳に秘蔵されているんだよ」とAldoが自慢げに言うと、「ここから来るのよ」とハートをなでるVickyさん。頭ではなく、ハートで料理をしているのだ。続いて、このプライベート･レストランを始めたいきさつにも驚いた。それまでの彼女は薬剤師だった。仕事を辞め、再就職は難しかった40代半ば、生活費を稼ぐためにオープンしたと言う。しかし、この腕とお人柄だ。口こみで大成功となり、日に20人もの客が来ることもあるし、加えて、持ち帰り用も用意している。お手伝いさんがひとりいるとはいえ、すべてひとりで切り盛りしているから凄い！食後。会計士でマネージャーのアルドは会社へ戻っていくが、その直前、Vickyさんが「これだけは訳して」と、ある青年のモノクロ写真を出してきた。Aldoが解説してくれた。「この青年は、彼女の初恋の相手であり、ご主人だよ。ちょうど1年前、亡くなったんだ。」Mrs. Vickyは、若い頃ご主人を、胸を押さえながら、愛おしそうに撫でていた。私はそのまま家に残らせてもらい、たくさんの素敵な家族写真（３人の息子さんやお孫さんらが映っている）、彼女のペインティング作品（お皿や絵画）を見せてもらった。そこへ、彼女のお兄さまが登場。これまたチャーミングで、一緒にコーヒーとパンを頂いた会話はもはや、ボディ・ラングエッジ。（お二人とも英語は話さず、私はまだスペイン語ができなかった。）すると不意にVickyさん、「来てちょうだい」と私の手をとり、庭へ連れ出した。栽培しているハーブ等プランツの解説をしてくれ、かわいらしい四葉のクローバーを、しおりに、とプレゼントしてくれた。昼食に来たのに、もう夕方になってしまい、お暇しようとすると、最後は「This is for you」と、何とクッキーの袋が！先ほどパン屋さんが焼きたてを売りに来ていたが、私のためにプレゼントを用意して下さっていたのだ！お別れ際。“Mi casa es Tu casa.”「ここはあなたの家だから」メキシコ人がよくかけてくれることばを、温かいまなざしとハグでかけてくれ、本物の、あふれんばかりの愛情、心からの温かいエネルギーを受け取った。●続くMrs. Vickyとのご縁…彼女との出会いは、縁深く、後日談がある。ここから数か月後、私は滞在していたアシュラムの改築に伴い、新居を探すことになった。途方に暮れた時、彼女のおかげで、素晴らしい引越し先＆受け入れ先ファミリーと出会うことができた。その家はちょうど彼女の家の目と鼻の先、ご家族とも旧知の中だった。引っ越し日、家が開くまでリュックを置かせてくれ、毎度のごとく、予約していないのにランチを出してくださった。ヒカマの前菜、スープ、パプリカ風大き目のチリの詰め物※アーモンド等ナッツ数種、フルーツ、煮た大豆を詰め、クリームソースをかけ、ザクロをまぶすという、見た目にも美しい逸品。ライス、私の大好物の青トルティーヤ＆黒豆煮りんごゼリーのデザート…やはりすべてに愛情がしっかり注ぎ込まれていて、環境が変わり心細くなっていた私の、胃も心も温かく満たしてくれた。何とか持ち合わせていた小銭で支払おうとしても、断ってくる‥いやでも、と差し出して・・そんなくだりがいつも続いたっけ。引っ越し後も顔を出す度に、温かく迎えてくださった。「昔の、古き良き時代のハラッパの人間は、皆こうだったのよ。今は人が増えすぎて、時代は忙しくなり、人と人との交流が無くなってきてしまったけれど。」その後、体調を長いこと崩されたVickyさん。私がハラッパを去る時も、食事どころはストップしたままだった。“ハラッパの母”は元気かなぁ。今も、あの心からの笑顔と空間、おちゃめなユーモアセンスを思い出す。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
13Nov
- コーヒーラバー必見！Caféの町＠メキシコ
  コーヒーの町、コアテペックハラッパからバスで30分ほど南へ行くと、Coatepec（コアテペック）という隣町に着く。コーヒーファームの多い地だけあり、中心部にはカフェがたくさん並び、メルヘンデザインの教会が点在し、遊び心あるかわいい家も多い。ハラッパから来ると、こじんまりしたかわいらしい町という感じ。ハラッパ同様、この町も坂が多い。普段はのんびりしているが、日曜日の中央公園は家族連れやメキシカンツーリストでいっぱいになり、とてもにぎやかになる。※大道芸人に、笑い転げる観衆。ピースフルな日曜日のお決まりの風景。▼芸人に呼ばれ、地面に寝かせられる子供たち（笑）さて、珈琲の町、コアテペックの中でも有名なのがCafé Apan。ハラッパ市内にもいくつか店舗を持つ有名企業である。コーヒー農園を経営し、コアテペック郊外には、Museo de Café（コーヒー博物館）を持つ。※ヴェラクルス州だけでなく、オアハカ市の郊外にも店舗があり、　滞在中泊めてくれていたミゲルが、よく連れて行ってくれたものだ。　➡灯し合う光～ミゲルとの出会い　美味しくて私も大好きになったCafeだが、　まさかヴェラクルスで、本店に出会えるとは！（そういえば、本家はここだと、ミゲルが教えてくれていたっけ。）そして偶然にも、ハラッパ到着当初、泊まらせてもらっていたSolのご両親が、Café Apanオーナーご夫妻と親友の仲だった！ある時、私が「コーヒー農園を見たい」と言うと、Solママがその場でオーナーに電話をしてくれ、博物館へご招待して下さった。そんなご縁で訪れた博物館をご紹介したい。El Café-tal Apanの博物館館内は、スタッフEstebanくんが特別にガイドしてくれた。コーヒーの木の栽培、豆の収穫、脱肉、水洗、乾燥、脱穀、選別、ロースト、袋詰め…各プロセスを、昔の農具、現代の機械の両方を使って、こと細かに解説してくれる。　コーヒーの果実と豆　　　最後に淹れてくれたカプチーノは絶品だった。輸出国、消費国ランキングなどのパネル展示や、アーティストの作ったコーヒーカレンダー、アンティーク農具、淹れるための器具、　各国から集めた商品パッケージなど、コレクションも充実しており、終始、魅了されっぱなしだった。売店には、手作りカフェ石鹸、アクセサリー、リキュールなども色々と販売、あれこれ欲しくなってしまう。博物館やカフェの内装だけでなく、オーナーの家の庭もユニークなセンス👇コーヒー愛！一代で築いたオーナーこれだけ見ると、先祖代々コーヒー農園を引き継いできた一族に見えるが、実はすべて、今のオーナーが作り上げたもの。もとはモレーリア出身で、建設業に従事していたという彼。盲目の息子さんの、音楽才能開花のためにハラッパに移ってきたのがことの始まり（今何と彼はピアニストになり、CDも出している）。そして、この地でコーヒーの味に目覚め、ゼロから勉強を開始。農園を買い、Cafeをオープン。コアテペックのコーヒーの歴史は250年になるというが、誰も博物館を作り、メディアやツーリストに、その歴史と文化を紹介しようというアイディアが無かったので、膨大なコレクションを集め、ミュージーアムまで作ってしまった、と！※ツアーグループに、豆解説をするオーナー相当なハードワークと、コーヒーへの愛がひしひしと伝わってくる館内は、ツアーグループやフォトグラファーでにぎわっていた。しかし、メインはやはり地元に根差した実店舗。ハラッパ市内や、コアテペック中心にあるカフェや豆販売店は、その良心的な価格もあり、地元の人、学生にも大人気だ。Xalapa市内のCafé Apanハラッパ市内のCafé Apanは、私も大好きだった。何店舗もあり、庭仕事やヨガクラスの後、気分によって行くお店を変え、足しげく通っては、読書、執筆、勉強、友人とおしゃべり…、と、いつもくつろがせてもらっていた。中でも、特にお気に入りの店舗はここ。中でも好きなのが、中庭に面した、この席だった。大好きなメニューは、カプチーノ・コン・リカール・デ・カフェ。カプチーノにコーヒーリキュールを入れ、4層になり、泡もたっぷり。これで当時にして15ペソ、120円くらい！！それらを、このお席で頂く至福と言ったら…ガテン仕事後の体も、癒されるひと時だった。パン焼き釜を持つパナデリヤも併設で、ベジ･サンドイッチなども安くて美味しい！ハラッパに来たら絶対行くべきお店です！他にも素敵なカフェがたくさん。メキシコはヴェラクルス州へ来たら、是非、カフェを味わい、コーヒー文化を堪能てし頂きたいですあぁ恋しいなぁ♥さ、珈琲淹れようっと最後に、珈琲と言えばこの曲！大好きな歌のご紹介～♪✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
- 受け取る事は与える事：2ndサイレンス･リトリート
  １回目のサイレンス･リトリートから約半年後、マリアが2回目を開催してくれることになった。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}今回の内容５日間の2回目リトリート大まかなスケジュールマリアのティーチング内容リトリート明け：さらなる気づきしめは愛‥マルタの娘の誕生祝い目次を開く５日間の2回目リトリート前回の様子はコチラ。今にいる_1stリトリート3泊4日、参加者はアシュラムに泊まりこみ、極力外との接触を断つことが参加条件だった。今回は少し内容が変わり、計5日間、アシュラムへの泊まり込み参加と、家からの通い、好きな方を選べる形式に。日中も、完全にアシュラムに入り浸るのでなく、仕事、学校、家事など外せない用事がある場合は、外出できる。アシュラム内ではサイレンスを基本とするが、通い参加もＯＫにすることで、より多くの人が体験できるよう門戸を開き、自分の日常をベースに、沈黙、ヨガ、瞑想の時間をより積極的に取り入れてもらうのが狙いだ。私も、この頃通い始めた学校、歯医者、持っていたヨガクラスの時間は、外出させて貰った。大まかなスケジュール・朝：瞑想、ヨガ、朝食・11時：自由時間（外出可）＆カルマヨガ　※掃除やガーデニング等、　アシュラムへの献身を各自選んで行う・ランチタイム・夕方：瞑想、ヨガ、ティーチング（講和）・夜：ティータイム、就寝泊り込み参加者は、私を含めた4名。それに加え、夕方の瞑想、ヨガ、ティーチングだけ参加する人、途中から泊りに加わる人もいた。前回のような缶詰めスタイルと違い、半分自由があると、ある意味難易度も上がる。・アシュラムの内と外で、　どう自分が変わるかを観察する・家、職場等で、心がブレても実践にコミットするなど、自分の在り方次第で、学びの深さも変わってくる。マリアのティーチング内容毎晩の講和の時間は、日替わりで、仏教の5規範を、一つずつ解説してくれた。スペイン語なので、英語の話せる生徒・マイラが同時通訳をしてくれたのは、本当に有難かった。いかなる生き物も殺さないいかなる生き物も殺さない盗みをはたらかないこの真意は広範囲に及び、以下も含まれる。・与えれたもの以外とらない・起きてもいないストーリーを作り出さない・空想にふけらない ※自分から自分のエネルギーを盗むことになる為不品行を行わない性行為における誤解釈も含むどんな時も決して嘘をつかない＝自分自身を曇らせないために、・真実のみを口にする・Wording（言葉遣い、表現）に気をつける体に有害なもの（酒や薬物）を摂取しない特に、盗まない、嘘をつかない、の真意は奥深い。結局、自分本来のピュアなエネルギーを奪うことができるのは、自分だけなのだ。本当は、環境や他人など、外のせいではない。自分の思考や、自分が発する言葉だけが、自分を傷つけることも、癒すこともできる。改めてそうした学びも多かったがさらなる気づきは、翌日の彼女との会話にあった。リトリート明け：さらなる気づき今回も、ドネーション･ベースで特別に私を入れてくださったマリア。リトリートが明けた翌日、お礼をしてもしきれない気持ちで話している時、彼女がシェアしてくれたことに、教えの奥深さを思い知った。マリア自身、この地に落ち着く前は旅人で、世界中で色々なものを受け取り続けてきた。「何かを与えられたとき、そして受け取り続けるとき、罪悪感を感じないで。あなたはそれを受け取る資格がある、与えられるに値するということだから。ただ受け取ること。受け取るための心を閉じないこと。自分が受け取ることにオープンなら、後に、ほかの誰かに自分が与えることができる。それは必然なのだから。受け取ること、与えること。それらはただのアクション。受け取る人も、与える人も、等しく同様。」「誰かを必要としたり、何かを求める代わりに、受けとった教えを生きると、誰かのために、Spiritual growthとなる機会を提供できる人になる。」受けとった教えを実践し、真の自分を生き始めると、誰かに何かを与えることは、必然となる。しめは愛‥マルタの娘の誕生祝い最終日の朝食後、皆を見送ったのち、私はそのまま、マルタとクッキング。今回も、マルタとお嬢さんは陰の立役者だった。期間中は泊り込みで、素晴らしい料理、掃除など私たちのお世話をしてくれた。※マルタのことはコチラにて➡メキシコ料理タマレスと、ドライハーブを作ろうそしてこの日は、マルタ最愛の娘さんのお誕生日！マリアのご主人セルジオと娘さんフリアがケーキを持って現れ、皆でお祝いをすることに。私は、母が日本から送ってくれた、和紙でできた日本人形の吊るし飾りをプレゼントした。彼女は、母マルタの横でいつも甲斐甲斐しくお手伝いをしてくれていた。とても大人しい女の子だったが、思わぬサプライズ祝いに、涙がこみあげ・・母マルタが優しく寄り添った。一緒に泣ける瞬間だった。サイレンスリトリートで大きな学びをもらった後、大きな愛に包まれた。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました
10Nov
- 更なる学びのヨガティーチング～シャイラ編
  今回はハラッパ・ヨガ生徒さん紹介シリーズ④。①ヨガ生徒さん紹介①英国の美しきJudyファーム編②ヨガ生徒さん紹介②瞑想者クラウディア編③ヨガ生徒さん紹介③カルロス編想いが詰まり、ますます長文ですが、よろしければお付き合いください💖[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次シャイラ（Shayla）との出会い魅力満載！シャイラのお宅へそして、ヨガ･レッスンがスタート！教えることで、学びは深まる深まるチャレンジ台所魂！シャイラとの思い出おわりに・・目次を開くシャイラ（Shayla）との出会いハラッパに到着してすぐ、マリアのアシュラムを見つけるより前、住み込みのボランティア先を探していた時、Workawayを通して連絡した女性がいた。ハラッパの隣町、コアテペックに住むシャイラという女性で、ご両親はインド人、アメリカで生まれ育ったインディアン・アメリカンだった。彼女はメキシコ移住の８年前、事故で脳のバランスが不安定になり、以降、車椅子生活を送っていた。家には毎日お手伝いさんが来るが、その他のヘルプ＋体験シェアを求め、Workawayに登録したのだ。アメリカで栄養学とローフードの勉強・実践を積んだ、ヘルシー料理の天才シェフであり、ヨギニであり、占星術も読める。そんな多才で魅力的な人柄もあり、彼女の家にはいつも世界中からのヘルパーが滞在し、私も志願したが、数ヶ月先までいっぱいとのこと。「でも是非会いたいわ。とにかく家に遊びに来て！」と気軽に招待してくれ、まずは訪ねて行ったのが彼女との最初の出会いだった。魅力満載！シャイラのお宅へ入口からしてカラフルなおうちだった。※お庭のアート※インドの空気が漂うリビング。数種のエクササイズマシーンがあり、日々のワークアウトは欠かさず、プライベートレッスンも受けているとのこと。住み込みヘルパーのアメリカ人女性と、シャイラ主導のもとランチづくり。※メキシコの一般家庭では見ない自然派食材の揃うキッチンメキシコにいながら、本格インド料理を頂けるとは！しかも私の大好きな‥・パラックパニール（ほうれん草とカッテージチーズのソース）・カリフラワーのサブジー・ムング豆の炊き込み玄米・全粒粉トルティーヤ・プレーンライタ（新鮮ヨーグルト）・パパイヤジュースその後も、何度か遊びに行くうち出会った左の彼は、やはり元ヘルパーのポーランド人。ヨガの先生でもあり、シャイラを指導するうち、2人はカップルに！そして、ヨガ･レッスンがスタート！出会ってしばらく経ったある時、シャイラからレッスンの依頼を受けた。通常は車椅子で、立ち上がるには、いつも壁や支えが必要。そうした相手にヨガを教える、というのは初めての経験だった。初回は、正直言って、怖かった。最初のナディ･ショーダナ（指で片側の鼻腔を交互に押さえる片鼻呼吸法）では、彼女の片手はプルプル震えているし、ちょっとした時もバランスが不安定になるので、どこまでサポートすべきか戸惑ってしまった。しかし彼女の肉体は毎朝のエクササイズで綺麗にひきしまっているし、各筋肉もきちんと機能している。練習に取り組む姿から、いかに前向きな努力家であるかが伝わってきた。初回の約1時間半のジェントルクラス後、「レギュラー化し、徐々にレベルを上げていきたい」と、週２回の依頼を受けた。ポーリッシュの彼は、週３でアドバンスポーズを中心に、彼女を鼓舞しているようで、私も加わることで、更なるバリエーションと、他のエナジーも取り入れたいということだった。そのころ、庭仕事、ヨガクラス、勉強・・と忙しくなりつつあった私にとって、毎回隣町に来るのは、時間・体力共にハードだったが、結果引き受けた事で、深い学びの連続となっていった。教えることで、学びは深まるクラスを始めた当初は、彼女がどこまででき、どこで支えが必要で、どこを強化すべきで、何がタブーなのか…、を観察しながら、互いの呼吸を合わせていった。バランスが不均衡になる10年前からヨガを始め、すでに計20年近くヨガをしてた彼女は、当時の私にとって、ヨガ暦で大先輩だった。常に本を見ながら練習を続け、アーサナのバリエーションも驚くほど多かった。ダウン＆アップドッグはお手のものだし、座位、うつぶせ、仰向けが多めにはなるが、アレンジを入れた太陽礼拝、サポートや壁を使えば、ハードな立位やバランスポーズもこなす。私自身、それまで以上に体の仕組みにフォーカスするようになり、アレンジを加えた様々なポーズやバリエーションを学んでいった。次第に、ブロックや紐だけでなく、イスや壁を使ったシークエンスから、驚くほど多くのベネフィットがあると知った。サポートを使う＝楽ちん、とは限らない。ツールなしの時とはまた違った筋肉を使えたり、バランス力も養える。触れる手のポジションや力加減で、微細な感覚の違いも味わえる。特にアイアンガーヨガを深く勉強したら、あらゆる体のつくりに応用できるだろう。彼女自身も積極的にアーサナを教えてくれ、私自身の練習や、他のクラスにも取り入れるようにした。そんなフィードバックを伝えると、「そう、お互いのニーズがマッチするのよ。私もヨガティーチャーをサポートしたいの。お互い経験を深め合っていけるでしょう。」そんなシャイラには、微塵の卑屈さも尊大さもなく、「これぞヨギー（ヨギニ）だなぁ」と感服するのだった。深まるチャレンジ途中からは彼女の希望で、週３回教えることになった。甘かったアジャスト面含め、私はもっと勉強するようになったが、更なるチャレンジとも対面するようになった。彼女は日によって、体調面だけでなく、気分が激しく上下する。脳のバランスの状態にもよるようだ。「もっとハードに！」「もっとプッシュして！」という日もあれば、まったく立ち上がりたくないときもある。マッサージや指圧を長めに依頼されることも。毎度準備をしていけど、こればかりは読めず、ひたすら臨機応変さが必須だった。さらにプライベートレッスンでは、途切れることなくダイレクトなエネルギーの交流があるので、複数の生徒の前に立って教えるのとは、また違った集中力と感性が必要とされる。本当に、先生とは一生学びの連続なのだ、と実感した。こんな風に、新たな学びと道を切り開いてくれた彼女は、私の先生的存在だ。Workawayで彼女を見た時に、何か感じ取った勘は当たっていたのだ。台所魂！シャイラとの思い出アメリカで突然車椅子生活になった後、同棲していたパートナーが他界したりと色々あり、メキシコに移ってきたシャイラ。繊細で、気難しいところもあったが、深い話もたくさんしてくれた。ヨガとのエクスチェンジに、栄養満点スムージーを振舞ってくれたり、何度もディナーに招待してくれたり、栄養、レシピ、キッチンのアイディアなども色々と学ばせてくれた。とてもつもなく美味しい朝食は、例えば、メキシカンフードにアレンジをきかせたもの：・トルティーヤアスール（青いとうもろこしで挽いた、私の大好物！）・コリアンダーのグリーンチャトニー・ローストアーモンド･スライスのせ　（ウィンナーじゃないよ）中でも、シャイラの誕生日パーティーは美しい思い出だ。パン職人オスカーが焼いてくれた全粒粉の特大ピザに、オスカーママが焼いたイチジク･クリームのケーキシャイラの希望で、腕に「台所魂」のヘナタトゥを書いたっけ。え！？それでホントにいいの！？と思ったが、なんにせよ、向こうの方には、漢字はCoolに映るからいいか（笑）。おわりに・・さて。私がXalapaを出た後の彼女は、6年間のメキシコ生活に終止符を打ち、アメリカへ一度戻ってから、インドでヨガとヒーリングの生活を送っていた。現在は、再びアメリカをベースに、ショコラティエとしても活動をしているようだ。当時も、カカオを使ったエナジーボールを精力的に作っていたし、私と同様、Cacao Loverだったっけ。ヨガとは、すべての人にとって、心身のバランスのプラクティス。そんなたくさんの学びをくれた彼女に、今再び、大きな愛と感謝を送りたいと思う。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
- コントラバス奏者カルロスとBBQ＆Tuningの大切さ
  ハラッパのヨガクラスに来てくれた生徒さんを紹介するシリーズ:①ヨガ生徒さん紹介①英国の美しきJudyファーム編②ヨガ生徒さん紹介②瞑想者クラウディア編今回は、第3回目です。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次カルロスのこといざ、コントラバス奏者邸へ‥ 演奏の土台はチューニング波動のチューニング＝瞑想カルロスのことカルロスは、貴重な男性生徒さんであり、初心者でありながら、呼吸が深く、身体への洞察力、素晴らしい集中力を持っていた。クラス後に話してみると、なるほど、Xalapaフィルハーモニー楽団の、コントラバス奏者であると知った。グループ演奏で必須の、「息を合わせる」「呼吸を調える」プロだったのだ。※ちなみに私は10代の頃、ブラバンで　クラリネットとホルンを少々やってました・・彼は楽団に籍を置きつつ、アメリカの大学院でも学んでおり、この時ちょうど、休暇でハラッパに戻ってきていてヨガクラスに参加していた。奇しくも同時期、Xalapaにあるベラクルス大学内の、図書館などが入っているUSBI Xalapaに、フィルハーモニー楽団が新しいホールを建設中。その界隈（つまり職場近く）に家を建てたという。ある週末の午後。「新居でBBQをするから、おいでよ」と家に招待してくださった。「あ、野菜もあるから安心して！」と即座に添えてくれた（笑）。ヨガティーチャー＝完全ベジ、というイメージは強いのだろう。※事実、当時はほぼそんな感じになっていたけど。いざ、コントラバス奏者邸へ‥BBQ当日、Xalapaセントロまで、とても可愛らしいお子さんと共に、車で迎えに来てくれたカルロス。見晴らしのよい小高い場所にあったモダンなデザインの新築は、予想以上の豪邸。中からは奥さん・・ではなくお手伝いさん（２人！）が現れ、ゲートを開けてくれた。おぉ・・・！こりゃぁ立派な家だ。※さすがに撮影は控えたようで・・写真がない（笑）ご夫妻そろってフィルハーモニー楽団の奏者で、地下には防音壁のスタジオが作られていた。奥さまはフルート奏者。メキシコシティのSan.Angel出身というから正真正銘のお嬢様だ。カルロス同様、アメリカで学び、ちょうど2名空きがあった楽団の入学試験にそろって合格。で、知り合ったらしい。ご長男も登場、これまた利口そうなおぼっちゃまだった。そんなサラブレットに囲まれたバルコニーで、カルロスが嬉しそうに出してくれた「おつまみ」は・・・何と！枝豆！！！メキシコで、豆は主食級だが、枝豆を見かけたことはなかったので大興奮してしまった！スーパーで日本から輸入された冷凍ものを見つけ、この日のために買っておいてくれたようさて、BBQセットの炭が温まったところで、カルロス本人が仕込んでくれた、豪勢な串刺しが運ばれてきた。ながーい串に、ビーフ、ソーセージ、ベーコン、２色のパプリカ、玉ねぎなどが刺さり、さらに調味料に漬け込まれた手羽先も登場。お手伝いさんに任せるのでなく、自ら焼いてくれ、料理上手＆好きなのが伺える。▼私のために用意してくださった野菜は‥ノパレス（笑）メキシコで広く食べらるウチワサボテンの若い茎節。栄養価も高く、さまざまな料理に使われるが、　ノパレスBBQが来るとは思わなかったー！しかも大好物だし。有難や談笑していると、ついにお肉が焼きあがった！が、何せここは、ハイソなメキシコ豪邸。バービー（BBQ）大国、オーストラリアやNZのように、その場で立って食べる、なんてことはしない。サラダの置かれたテーブルにきちんとついて、串からきれいに切り離してお皿にとりわけ、高級ワインが注がれ、乾杯してから頂いていた。肉！肉！肉！🍖🍖🍖アシュラム自炊生活だったので、こんなに肉を見ること事態が本当に久しぶり・・。赤身、ソーセージ、ベーコン、手羽先・・それらをペロリと平らげるメキシカン、さすが！噛んでいるのかな（笑）。この直後、カルロスはアメリカへ戻ることになり、「You Tubeでヨガ練習を続けるよ！」という笑顔とともに、フィルハーモニーコンサートのチケットをくださった。彼もまた、とても親切にしてくださった一人だ。ヨガを通して、Xalapa地元の方、メキシコ各地の出身者、Xalapaに越してきた外国人…、沢山の素敵な出会いに恵まれた日々だった。最後に「楽器奏者」のカルロスにちなんで、大切なことを記したい。演奏の土台はチューニングオーケストラでも、ソロであっても、まず演奏前に大切なのは、楽器のTuning。同じように、私たちが生きる上で大切なのが、波動のTuning ＝瞑想。1日が始動する前＝朝一番に、まず波動をととのえる。日中、音色がずれてきたな（気分が下がってきた‥等）と思ったら、こまめに調整を入れる。瞑想が難しい時は、深呼吸、昼寝、散歩、なんであれ、気分転換できたら素晴らしい！1日の最後は、楽器のお手入れをするように、その日起きたことに感謝をし、自分を労い、翌日からまたスムーズに始められるよう波動のお手入れをする。感謝で眠りに落ちると、睡眠の質も高めてくれますね。Abraham Hicksはよく、内なる自分、本来の高い波動に、Tune in、Tap in、Turn on することの大切さを説いてくれますが、瞑想は、そのための大切なツールなのですね。ということで、楽器奏者カルロスにちなんで、波動のチューニング＝瞑想この見出しが使ってみたかっただけだったりして✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読みいただき、有難うございました
08Nov
- 愛ある瞑想部屋～クラウディアとエドワルド～
  メキシコ・ハラッパでのヨガ生徒さん紹介シリーズの第2弾は、クラウディアについてです。まずは、お宅を訪ねることになったきっかけから‥[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次瞑想用クッションプロジェクトクラウディア邸＝愛の巣を訪ねてクラウディアの瞑想部屋お披露目パーティー瞑想用クッションプロジェクトマリアのアシュラム内のプロジェクトのひとつに、瞑想用クッション＆ヨガブロックの製作＆販売、というのがあった。定期的に清掃と料理のお手伝いに来てくれていた、マルタとその姉妹の家計を助けるために始まったものだった。材料購入から完成までを依頼し、売り上げは彼女達家族（＆一部アシュラム維持）に回る。手縫い、かつ作り手の生活支援プロジェクトということで、購入額は少し高いが、まずはアシュラム用にマリアが依頼していた。居間にあったクッションや、スタジオで使うヨガブロックも、彼女たちのお手製だ。ある時、近隣のヨガスタジオから大量発注を頂き、私もお手伝いしていたところ・・・それを聞いたヨガ生徒のひとり、クラウディアからもお声がかかった。ご自宅に、禅部屋を作っており、そこに置くための瞑想用クッションが欲しいとのこと。ある日、その打ち合わせも兼ね、ご自宅にお邪魔することになった。クラウディア邸＝愛の巣を訪ねてハラッパまで車で迎えに来てもらい、隣町コアテペックに向かっていく。途中、住宅街や細い砂利道を通っていくと・・・彼女の家が現れた。何のイメージも抱かずに行ったので大仰天・・！「Beautiful...」としかいいようがない3階建ての一軒家だった。緑に囲まれた、日あたりのよい丘陵地の斜面を利用し、木や土、すべてナチュラル素材で建てられた。ぱっと見た瞬間、一般的メキシコ人が建てる家とは異なるセンスの良さが際立っていたが、それもそのはず。これを建てたのは、彼女のパートナー、何とメキシコシティ出身の建築家だった。南に面した広い斜面には、沢山のフルーツやアボカドの木が植えられたちょっとした果樹園で、庭師による美しい手入れが行き届いていた。▼こちらが正面玄関　※ADT（セコム）してます家の中は、必要以上にドアのない開放的な造り。革張りソファ、職人手作りのイスやテーブルなどセンスの良いインテリアが並ぶ。パートナーの仕事場、趣味部屋、ライブラリー・・各部屋に、アンティーク調の皮の箱や、多数のゴルフ道具、絵画セットのコレクションなど、芸術家らしい趣きが覗えた。そこへ、パートナーのエドュワルド氏が帰宅。ぽっちゃりとしたメキシコ人体系に和み笑顔、そこへ余裕ある知的な大人の雰囲気が漂っていた。なるほど！この家は、モダン建築の前衛的な空気より、温かさがにじみ出ていたが、こういうことか！クラウディアとは父親ほどの年の差があり、（当時クラウディア36歳、エドュワルド氏67歳）二人が並ぶと一見親子のようだが、17年間寄り添っているとのこと、おしどり夫婦と言わねばなるまい。調味料、お酒のバリエーションが豊富なキッチンへ。壁に備わったミルで、コーヒーを豆から挽いて煎れてくれ、庭にテーブル＆イスを出してくれた。コーヒーの町コアテペックのケーキ屋さんのパイと共に頂いて、昇天の想いでいると・・瞑想実践者らしくひとことが。‟Enjoy this moment.”満面の笑みのクラウディア。あぁ至極の瞬間。実は彼女は弁護士である。女性の自立支援、権利平等化のための政府のプロジェクトで働いており、普段は生真面目な印象だった。が、この日、休日に見た素顔は、ほんわか笑顔が温かく、別人のよう。特に、パートナーに一緒にいる時、彼に「ボンボン」（キャンディの意味）🍬と呼ばれ、寄り添っているときは甘えん坊の乙女のようだった。ランチには、彼女のお手製、ピーナッツとカカオをふんだんに使ったモレ・ソースを振る舞ってくれた。深みとコク、スパイスが程よく効いて、手作りトルティーヤ、リゾット、ゴート･チーズとの相性もばっちり。室内にはJAZZがかかっていたが、「食事中はクラックがいい」というボンボンのリンクエストにすんなり応え、波動の高いまろやかなピアノ音楽に切り替わるところからも、ふたりの息の良さが感じ取れた。食後は、近隣の村、XICO（ヒコ）産の甘いリキュールを頂き、二人の作り出す雰囲気に、何とも居心地良く談笑していると、ご近所さんが遊びに来た。ハラッパ･フィルハーモニー楽団のプレイヤーであるチェコ・リパブリック出身の男性と、その奥さま＆お子さんだった。私のヨガの生徒さんだったカルロス（次回ご紹介）の同僚のようだ。狭いハラッパでは、人と人とが繋がるつながる・・最後は、完成間近の瞑想部屋を見せてもらい、本題のクッションの話を少し詰めてお開きに。簡素で美しい禅空間と、この日当たりのよい温かい家で、いずれは友人や近所の人を呼び、週末瞑想会やリトリートを行いたい、という構想を聞かせてくれた。クラウディアの瞑想部屋お披露目パーティーこの2ヵ月後、ついにメディテーションサロンがオープンすることになった。結局、予算の都合上、クッションの注文は流れたのだが、そのお披露目会にご招待頂き、マリアのご主人セルジオ、お嬢さんフリアらとお邪魔した※セルジオはサイコロジスト／瞑想の先生で、クラウディアは、セルジオの瞑想センターの一員でもあった。これについてはまた後日・・カナダから禅の先生（僧侶）も招いてのこけら落とし。セレモニー、そしてグループ瞑想に続き、セルジオ、友人らの温かい挨拶が始まった。それを聞きながら感極まって涙ぐむクラウディア。そ彼女は、私がハラッパを出ていく時までいつも、「必要なことがあったら言って。」「うちに泊まりに来る？」「旅の間、援助が必要だったらすぐに連絡して！」と、心温まるケアをくれた。そして今でも時折、嬉しいメッセージをくれる。その度に、あの素晴らしいバイブレーションの瞑想センターを想うと、心がすっと透き通る感じがするし、何より、「ボンボン」とエデュワルド、2人の温かさを想うと、つい微笑みがもれるのである。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました
06Nov
- 美しきJudyのファームと暮らし
  マリアと私のヨガクラスには、魅力的な生徒さんが沢山いたが、特に印象に残っている方々を、数回に分けてご紹介したい。今回は、Judyという女性について。彼女は当時から40年ほど前、イギリスからメキシコに移住してきた。おそらく60代だったろうか。Xalapa郊外の村にオーガニックファームを持ち、育てた野菜や自家製ヨーグルトなどを、市内のオーガニックショップ等に卸している。有機農業の専門家なので、私が手掛けていたアシュラムのガーデンも時々チェック＆アドバイスをもらっていた心強い存在だった。ある時、彼女の庭からコンポストを頂けることになり、勉強がてらお宅にお邪魔することになった。Judyを訪ねて、San Antonio村へ・・サン・アントニオ・パソ・デル・トロ to ハラパGoogle マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glXalapaから、San Antonio Paso Del Toroという村へは、バスで1時間弱。入った瞬間、青々とした緑とのんびりした空気が広がり、なんとも美しき田舎の景観が広がっていた。「通行人に『Judyの家は？』と聞けば着くから」と事前に言われていた通り、なるほど、皆知っていて、無事到着。門をくぐると、緑に囲まれた道が続き、その先の牛小屋で、興奮した6匹もの犬に囲まれ、歓待を受けた。ワーカーの男性に母屋まで案内してもらうと、キッチンからJudyの声が。「今ヨーグルト作ってて手が離せないんだけど、どうぞどうぞ！」ちょうど採れたての牛の乳を加熱し、体温まで冷ましているところだった。「これを乳酸菌の入ったケースに入れて、夜まで保温ボックスに入れた後、冷蔵庫へ。数日経てばヨーグルトの出来上がりよ！」と教えてくれた後、中へ案内してくれた。わぁぁぁぁぁ－－－－！歓声の連続の家だった。細部までこだわりと温もりいっぱいの、生命力と生活感のあふれる手作り「HOME」だった。壁にはガラスがはめ込まれ、たくさんの日光の入るキッチンには、彼女の作った陶器の食器類、手作り調理器具がたーくさん並んでいた。大人数用にデザインした居間だという。ファミリー＆友達の笑顔がたくさんコラージュされた手作りポスターが並び、写真は大自然と笑顔であふれている。素敵な人生を送ってきたんだなぁ。ユニークなのは、ガスコンロがテーブルの真ん中に置かれていたこと。メキシコ、いや、他でも見たことのないデザイン！料理する人と食べる人が、隔て無く空間をシェアでき、歩き回らず、作りたてを食べたり飲んだりできる、素敵な設計だ。出してくれた朝食は、栄養の詰まったパンに、アボガド、新鮮チーズ、ネトルティー。どれも最高級に美味く感じるが、特に彼女の作った新鮮ヨーグルトは絶品！こんなに美味しいヨーグルトは、生まれて初めてかも！※メキシコのスーパーでは超甘ヨーグルトが主流なので（無糖もあるにはあるが）、自ら買うことは無かったので感動もひとしお。採れたて、ホームメイドヨーグルトはもっとクセ/匂いがあるかと思いきや、まったく無い！無糖でも自然の甘さとクリーミーさがあり、鮮度、生命力が舌から伝わってきて、自家製プラムジャムも添えてくれたが、素材味だけで最高に贅沢な味だった。半二階の彼女の寝室は、両脇に大きな横長の窓が延びていた。庭である森の向こうの山並みが拝め、五つ星級パノラミック・ビューだ！対面の窓からは、太陽が昇り、朝日が山脈に反射するのが、ベッドから毎朝見えるのだそう。なんという素晴らしい目覚めだろうか。▲ベッドルームの、屋根に面した天井窓そこから屋根へ出て瓦に座ることができる。新鮮な空気を吸い込みながら、山や彼女のファームの大部分が一望できた。一階には、もうひとつベッドルームがあり、書斎、彼女のクローゼット部屋などなど。家の中は、木のカーブを生かしたデザインで、スペイン人の友人が手がけたという。バスルームにはオイルやフラワーエッセンスなどの内服エッセンスがびっしり！外には、スペインでセラミックの大学に通ったというJudyの作業場があった。釜が二種類（カップ用、大きなキッチンツールや置物用）と、彼女の作品（食器など）が並んでいた。夏休みにはモンテッソリースクールで特別クラスを持ったりと、アートの先生でもあるのだ。こちらが、見るのを楽しみにしていたAttached Green House。ガラスをはめ込んだよくできたデザインだが、「暑過ぎる、高湿度すぎる」ということで、ハーブ、花、果物、ナッツなどの乾燥小屋になっていた。ついにガーデン拝見。竹、ワイヤー、チューブ（ホース）を使ったドーム型雨よけビニールハウスには、チリ、トマトなど雨を避けたいプランツが並んでいる。その奥の5檀ほどの畑には、コンパニオン・プランツをうまく生かし、多種類の野菜、ハーブ、花が見事に育っていた。※コンパニオン・プランツは、相性の良い植物の組み合わせることで、農薬や化学肥料を使わずに、自然の力で野菜や植物を育てる方法。チャートもあり、アシュラムガーデンのための勉強になった。さらには、ウサギから新芽を守るために、トイレットペーパー芯や、牛乳パックなどを使ったり、ドーム型にしたワイヤーにポリシートを敷き、ベイビープラント向けビニールハウスを作ったり・・、手軽にできるアイデアが満載だ。パーマカルチャーコースも取ったというJudy。参考文献も多いが、見事な実践力！イチゴ、ヤロー、オレガノ、数種の種（ビートルート、ほうれん草、レタス、アマランス、エシャロットなど）。水のリソースは雨水。屋根の上の雨水タンクの水が、地下に作った水道管を通って、檀の横の蛇口から出るようになっていた。排水もフィルターを通して池にたまり、植物を育てるのに使われている。イチゴ畑、とうもろこし畑なども見せてもらい、数年経て大きくなったマカダミアやアボガドツリーに惚れ惚れ。その奥には、広々とした牧草地帯には、かわいいドンキー2頭、美しい牛4頭。その先の森林には小川も流れており、6匹の犬が自由に駆けめぐり、泥だらけになって小川で水浴びしては、ジュディのところまで嬉しそうに戻って来る。どの動物も、フリーレンジで悠々と暮らしていた。オーチャードエリアには、オレンジ、グレープフルーツ、フィッグ、そしてコーヒーの木も育てていた。近隣のCoatepecがコーヒー栽培に最高の標高（1400m）なのに対し、わずかに低いこの村（1200mちょい）では大量栽培には適さないそうで、自家焙煎にとどめているとのこと。自分の為だけの豆とは‥自然、食、暮らし‥への愛を感じる。最後は3種に分かれたコンポストエリアを拝見。・キッチンからの食べ物と枯葉を混ぜるエリア・牛やロバの糞を混ぜるエリア・乾いたものを置いておくエリア・・と続いていた。アシュラムの庭で使うマルチ用に、ロバの糞と混ぜたもの、とうもろこしできたもの、2種を頂いた。お礼として後日、お手伝いに来たかったが、｢ワーカーがいるし大丈夫｣とのこと参考になる庭・家作りをまた一つ見せて頂き、素晴らしい財産をシェアしてくれたジュディ、どうもありがとう！！培ったものの背景にあるもの…JUDYは詳しく語らないが、ここで一緒に暮らしていたご主人は、他界されたと聞いた。他のご家族は欧州にいるし、このような広大な土地に一人で暮らし、ワーカー１名いるとはいえ、ほぼ自身で管理していた。近隣や何も知らない人には、孤独に映ることもあるかもしれない。しかし、家の中の至る所に、愛ある暮らしが、浮かび上がってくるようだった。いつか肉体はこの世を去るけれど、体験した愛も、そこに残るエネルギーも、決して消えることはない。それを確かに、感じとった体験だった。培われたものの背景を感じようとすると、全てに、愛があふれていることを知る。・・・目じりの横皺の背景も・・・それはたくさん笑った愛の証拠なのだ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました。
05Nov
- 私たちは完全体〜WHOLE
  前回「ヨガを教えるシリーズ」3回＝最終章と書きましたが、しばし続くことになりそうですヨガを教え始めるようになってから、師であるマリアが、合同ヨガクラスの提案して下さるようになった。今回はその中から、思い出深い２クラス＋思い出した大切なこと、についてです。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 ①初心者大歓迎：ベーシック・クラス ②2回目クラス「Energy of Shiva」 ③師のドネーションの活かし方 ④本当に大切なこと①初心者大歓迎：ベーシック・クラス初企画は、ティーチングデビュー直後の私に、場慣れさせようという師の意図も大きかった。【内容】①マリアのレクチャー　約15分　「ヴィッパサナー瞑想とヨガについて」②私のアーサナ（ポーズ）指導　　マリアのアジャストとスペイン語訳付き③クラス後の軽食　マリアお手製マフィン＆庭のハーブティー※スタジオ入り口に貼ってくれた告知もしかしたら誰も来なかったりして・・と、ドキドキしながら迎えた土曜の朝。嬉しいことに、形になる人数が集まってくれた。ヨガスタジオの前部で、マリアと一緒に並ぶことは、私にとって「巨大なステージに立つこと」と同等だった。そんな場で、マリアの講和を横で聞く私の緊張は、ピークに達した。その後の瞑想後に、教え始めるなんて・・。しかし瞑想タイムで、心の中を覗き込み、深く呼吸をすると、ふっと思考から離れていった。「すべての智識は、私の中に備わっている。ここ（ハート、真我）から来るのみだ」心がしんとして、真空となり、さざなみがひいていった。「すべてへの準備ができた」と感じたとき、目を開け、ベルを鳴らし、瞑想時間の終了を告げて、アーサナを開始した。私が簡単な呼吸法とポーズを教える間のマリアの通訳は素晴らしく、すぐに呼吸を合わせることができた。タダーサナ（山のポーズ＝直立）やダウンドッグ、立位のポーズなどの要所要所で「ここは重要だから付け足させて」とマリアが補足を入れてくれ、予定より延びて2時間クラスに。参加者の大半が初心者／ブランクのある方々だったので、じっくりゆっくり、基礎＋怪我予防の大切なポイント、等も触れられたのが嬉しかった。最後の短い瞑想タイムでは、心地よい充実感で満たされ、皆との「オーム」チャントは、ダイナミックなバイブレーション、一体感に包まれた。リ･グラウンディング後の軽食は、・庭で採ったミントティー・マリアと娘様フリアが自宅で焼いて来てくれたマフィン・オーガニックドライフルーツ＆ナッツどこまでも、師匠マリアには頭が上がらない。クラスが終わると、私は集中力と緊張感がほっと抜けてスペースアウト・・・、なんだか何も感じられなかったけれど参加者からは、「また土曜日クラスあるの？」「普段のスケジュールは？」という質問があがり、来てくれた皆さんには感謝でいっぱいだった。特にマリアには最大級の感謝。彼女のサポート無しにはありえなかったし、膨大な経験値から来る補足やアジャストは、クラスを作るとても大きな要素になった。そしてじわじわ実感した。やっぱりスペイン語で教えられるようになりたい、と、。まだそこまで手が回らずいっぱいいっぱいだったけれど、特に、ビギナーの方へ知識をシェアするのに、言葉は必須だと感じた。マリアも正直に伝えてくれた。「あなたが先生で教えていて、私は通訳のみ＝透明人間の立ち位置なのは明らかだけれど、私が入ることで、あなたと生徒の間に、距離ができてしまう感じがした」と。いつまでも彼女に頼るわけにはいかないのだ。そんな初回のマリアとのクラスから３ヵ月後。マリアが企画したのは、②2回目クラス「Energy of Shiva」「創造、破壊、維持の象徴、ヒンドゥゴッドのエネルギーを、我々の練習のメタファーとして取り入れましょう」というアプローチ。【内容】①初心者歓迎ジェントルアーサナ②ハーバル･コンプレス付きシャバーサナ　※マリアお手製、ハーブの香り袋のこと③マントラ・チャント　※マリアへ渡したマントラCDから、この企画のインスピレーションを受けた、とのこと④またまたクラス後の軽食　マリアお手製マフィン＆庭のハーブティー今度は私が、生徒のアジャストにまわった。途中から、スチーマーでローズマリーと共にコンプレスを温め、シャバーサナで、生徒の身体（丹田や目もとなど）に乗せていった。スタジオがいっぱいになる程の大盛況、かつ初心者多めのこの日。初心者へのアジャストはなかなか難しい。少しでも触ると、「自分が間違っている」と思い込み、過剰反応が起きたり萎縮する方も少なくない。手の置き方や、相手の呼吸に合わせた力の入れ加減など、私にとってアジャストはまだまだ課題だった。ともあれ、そんな満員スタジオで、またもマリアの隣のマットで座らせてもらえたことは光栄で、手伝わせてもらえたこと自体、純粋に大感激だった。最後のマントラは、スタジオ中にハーモニーが充満して美しく、その後のマフィンタイムは、皆大満足な様子だった。週末の朝、参加者はヨガで心身をリフレッシュし、中庭に差し込む明るい日差しにあたりながら、気持ちよさそうに、再会した仲間同士のおしゃべりに花が咲いていた。今回もマリアの発想、アシュラムの存在の素晴らしさを実感。③師のドネーションの活かし方マリアとのクラスでいつも驚かされることは、全てが生徒からのドネーション制であるばかりか、私への還元の姿勢だった。初回はその全額を、マリアは私にくださった。「はじめからそのつもりだったから」と。２回目は完全にアシスタントで、手伝わせてもらえただけでも光栄だったのに、受け取った額の多くを、私に手渡そうとするではないか。「今日の合計は○○ペソだった。そのうちマルタ（軽食用意などで来てくれた）には十分あげられたし、その残りを半分ずつ、あなたとヨガセンターとで分けたいの」「半分も⁉ いえいえ、頂けません・・！」普段の相場からは、かなりの額だったし、丁重にお断りしたのだが、「あなたは働いてくれたのだから受け取って」ときっぱり。いつでも、内訳も理由もクリアにし、惜しまず渡すのが、誠実で気高い彼女のやり方だった。マリアのヨガクラスからは、教え方、知識よりも、もっともっと多くの「生きる姿勢」のようなものを見せてもらっていた。④本当に大切なことつらつらと書いてきたが、今回思い出して一番大切だと思ったことは、「私たちは、すでに、全てを知っている」というあり方だ。緊張する初の合同クラスで、瞑想中におりてきたこの感覚。今でも私は、自分のLIFEに役に立つ精神的なあり方を、読んだり聞いたり、落とし込む日々だが、本当は、すでに全てを知っているという感覚でいることは、本当に大切だと思う。教わる感覚でい続けることは、ともすると、「自分は無知で無力」と潜在的に感じてしまいかねない。NOOO！！！！なぜなら、肉体をもってこの世に生まれてくる前、私たちは完全体だったからだ。誰もが、それを思い出しながら、更なる拡大を楽しむ旅路にいるのだ。だから・・・「知っていること」を思い出す、という姿勢でいよう。私たちは、WHOLE の存在なのだから。そんなリマインドでした。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読み頂き、有難うございました
02Nov
- ③Blessing！循環するヨガ
  ※「ヨガを教えること」シリーズ③　ひとまず最終章です[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次激化していくスケジュール生徒さんに見え始めた変化循環するヨガ激化していくスケジュールメキシコのアシュラムでヨガを教え始め、師匠から学びながら、「教えること」を教わりながら、気づけば毎日クラスが入っている、という状況はありがたったけれど・・・。ほぼプライベートレッスンの毎日で、‟超新米！先生”の私には体がついてこなくなってきた。(本来は、熟達するほど、実演なしでも、説明とポーズ修正のみで教えることもできるはずなのだが・・。何せ母国語が通じないし、そもそも経験のない私にそれは至難の業。だからこそ特に最初は、ひとまず同じように動いて見せるしかないのだった。)日中は、庭仕事でフィジカルワークをしている上、週に2日は、朝晩、マリアのヨガクラスも受ける。その合間、私の生徒さんが仕事の昼休みに来るので教え、夜20時半～、最後の力を振り絞ってもう一クラス。終了後はもうくたくただが、生徒さんが話好きの場合、仕事、趣味の話・・色々聞いて、見送るときにはもう23時近く、なんてことも。スタジオのソファに身を沈めるともう動けず、意識を失ってうとうと。。さらにマリア不在の週は、代行で教えさせてもらえるようにもなり、1日3クラス教えることも。＋庭仕事＆アシュラム清掃　(←しつこい)。いやほんと・・これはきつかった。とはいえ！充実していたのでやめられない✨🔥レギュラーメンバー3人も、時折、同僚や友人を連れてきてくれるようになり、マリアの生徒さんで、既存クラスの時間が合わない人やビギナーの方が、あえて好んで、参加してくれることも増えてきた。そして次第に、生徒さんに変化が見られるようになってきた。生徒さんに見え始めた変化はじめは、呼吸、体、心があまり繋がっていないように見えた方も、回を重ねるごとに、内側に深く入ってくるのが見てとれるようになった。そして終える頃には、ととのったような表情で見せ、気持ちよさそうに帰っていく・・・。お見送りの玄関特に、生徒第一号のベティには、大きな変化が表れた。初期の頃は、眉間にたくさんしわが寄り、頭でいっぱい考えながらヨガをしていた彼女だが、徐々に、到着時からアーサナ中、特に帰る時の表情が、とても柔らかくなってきた。そもそも、ベティとその同僚は、女性人権を保護するための政府の機関で働いており、ダイエット・エクササイズのためにヨガを始める人が多いメキシコで、リラックス、ストレスを和らげる目的で来てくれていた。後から知ったが、特にベティはストレスが多く、（背筋がぞっと凍るような、恐ろしい事件と日々向き合っているとか）、寝ていても夢の中でも仕事をし、夜中にガバッと起きる毎日だったという。だからこそ、ひとつひとつのアーサナをゆっくり丁寧に行い、自分の内側奥深くに入っていく、内側を感じる、そんなエッセンスをちりばめるようにした。シャバーサナでは、丁寧にブランケットをかけ、キャンドルをたくさん灯したりもした。ある夜、クラスの最後に、ヨガTTCで私がお気に入りだった瞑想法を入れた。‟ロータス･メディテーション”・静かにあぐらで座り、・自分の内から湧き起こる、全ての思考やネガティビティを、　両手ですくい上げ、頭上へ持って行き、　※神＝内なる高次の自分へ捧げるイメージ・両手を宙へ離して、　その想いを手放すようにしながら、　手を下ろすこの繰り返し。考えず、ただただ、Let it go..※すくい上げる手の形が、蓮の花を表し、　それが開花して、宙へ解き放たれていく　だからこの名は「蓮の花の瞑想法」、　かなり自己流です。その途中で、ベティの表情から、彼女ががどんどん内側へ入っていき、痛みを感じつつもリリースしているのが、見て取れた。後日、彼女に聞かれた。「質問があるんだけど。ヨガは、感情をオープンさせるのかしら？時々、シャバーサナや、ポーズの間のふとした時に、涙が出てくるの。。」そこまで内側に響き、自分自身を感じてくれているとは。さらに、こう告げてくれた。「ヨガクラスの間とてもリラックスでき、夜も眠れるようになってきたよ。」どこか軽くなったならそれだけでも幸いだが、安眠に繋がっているとは、本当に嬉しかった。ヨガは、身体面へのメリットももちろんあるが、心をのぞきこみ、自分の持つ思考に気がつく＝自分の状態を認識するツールでもある。そしてもっとも大切なことは、自分をDevine Source（神聖なる大もと）に繋ぎ戻す時間、ということ。その時間・空間の提供ができていたなら、こんなに嬉しいことはないが、それはひとえに、この美しいアシュラムのエネルギーや、マリアに借りたCD、各地で集めてきた音楽の透明感にも、大いに助けられていたからだ。循環するヨガそれまでいつも、素晴らしいヨガ体験をさせてもらっていたばかりの私が、受け取ってきたものを、他の人とシェアできる。そんな循環する世界にいることを、体感させてくれた生徒さん（＝先生）と、その機会をくれた師マリアに改めて感謝が湧いた。学びと反省ばかりのティーチングの中、皆と共に体験をシェアできたのは、幸せなことだ。ヨガ生徒さん第１号ベティ（右）と第２号エレナ（左）✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼最後までお読みいただき、有難うございました。

前ページ
次ページ