こんにちは
胃全摘してから、
逆流性食道炎予防のため
上半身をあげて寝るようになりました。
基本は仰向けで寝るようにはしているのに
なぜか
右側だけ首回らなくなりました
なんで
違いわかりますか
目一杯曲げてこの状態
ここから先は
痛すぎて動きません
病院の行動療法士さんに
入院中マッサージの方法を
教えてもらった娘
行動療法士さん直伝
めちゃくちゃ気持ちいい
でも、最近は体を起こす時も
激痛で1人で起きれなくて
娘に助けてもらってます
これはマズイ
とりあえずストレッチはじめて見ました
効果あるといいな
とりあえず、
時間の合間を見ながら
2週間は続けて見ます
最近気になってるのが
三角クッション
そろそろブラックフライデーだし
セールしないかなぁ
胃全摘した人て
寝る時どうしてるんだろう