12月18日（日）9時半〜11時半下記 特別クラスします♡お時間の合う方ぜひご一緒しま...

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新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさまにおかれましても

健やかで素晴らしい年となりますよう

お祈り申し上げます。

今年は1月2日からクラス再開！

ご参加の皆様の呼吸の音と

おやすみ時の安堵感に

ひたすら幸せを感じました。

こうやって

また新しい年を迎えられて

ヨガをみんなとシェアできることが

嬉しくてたまりません！

そして毎年行ってた

『大人のチェンマイヨガリトリート』も

早く再開できますように♡

さてIYC岡山スケジュールはこちらにてご確認お願いします。

IYCIYC岡山クラススケジュール

okayamaiyc

基本的なクラスは下記の通りになります。

（月）

10時〜アシュタンガハーフプライマリーレッドクラス

12時〜リストラティブヨガ＋瞑想

21時〜おやすみリカバリーヨガ＋チャンティングクラス（オンラインのみ）75分

（火）21時〜おやすみリストラティブヨガ＋チャンティング（オンラインのみ）75分

（水）

10時〜はじめてのアシュタンガヨガマイソールクラス

（木）

12時〜リストラティブヨガ＋呼吸法

（金）

18時〜はじめてアシュタンガヨガ　75分

19時半〜リストラティブヨガ　75分

⭐︎全てのクラスはオンラインクラスと（zoom）と同時進行しています。ご参加ご希望の方はご予約が必要になります。

前日までにご予約をお願いします。

件名「〇月〇日クラス名」をご記入いただき、
お名前、メールアドレス、お電話番号、オンライン参加の方はお支払い方法（郵貯振り込み等）を明記の上
okayamaiyc@yahoo.co.jp　akeまでお願いします。

なお、キャンセルはｸﾗｽ開始１時間前までにお願いします
時間を過ぎますとキャンセル料が発生いたします

人数制限をしております。キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますので、どうぞよろしくお願い致します。

チェンマイ行くぞー

ケン先生岡山限定90分クラス‼️

＊11/19〜11/28まで開催されるケンハラクマ先生の90分クラスです。

岡山会場参加は定員先着10名程度です。すでにキャンセル待ちのクラスもありますので、お問い合わせくださいませ。

ヨガが初めての方

インストラクターの方

どなたでもご参加頂けます！

各１クラス90分　3300円　or  IYCチケット1枚

◆11/19(金)9時〜10時半『アシュタンガヨガ基礎講座』　

◆11/19(金)15時〜16時半　『ココロのバランスヨガクラス』

◆11/22(月)15時〜16時半　『瞑想クラス』

◆11/23(火)10時〜11時半　『ハタヨガクラス』

◆11/24(水)15時〜16時半　『呼吸法クラス』

◆11/25(木)15時〜16時半　『10秒ヨガクラス』

◆11/26(金)13時半〜15時　『ココロヨガ クラス①』

・インド紀行・パタビジョイス師から学んだ大切なこと

・アシュタンガヴィンヤサヨガのルーツについて。

・自分に合ったヨガの練習方法について。

◆11/27(土)13時半〜15時　『ココロヨガ クラス②』

・正しい練習方法とは？

・自分の可能性を引き出すには？

◆11/28(日)13時半〜15時　『ココロヨガ クラス③』

・本当の自分発見について

・男性・女性とヨガの関係とは？

ココロヨガ ①②③は全て内容が変わります

＊開催会場

スリーウエルネス２階スタジオ　

＊開催会場の住所

〒700-0962

岡山県岡山市北長瀬表町表町3－1－8

スリーウエルネス　２階スタジオ

岡山駅より１駅の北長瀬駅南口から徒歩3分

詳しくはこちらをご覧ください

↓

https://3wellness.jp

 1階駐車場には停められません。（宿泊のお客様とRYTご参加の方のみ）

お近くのコインパーキングにお願い致します

＊参加費用

※お振込にてお支払い

各１クラス90分　3300円　or  IYCチケット1枚

＊お支払い方法・お支払い先

お申込後、指定口座へ10日以内にお振り込みください。

振り込み確認後正式なお申し込みとさせて頂きます。

【振込先】

ゆうちょ銀行　普通口座

口座名：イノウエアケミ

店名：五四八（ゴヨンハチ）

口座番号：1907516

＊振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

＊キャンセル時のご案内：

・お振込後のキャンセル料100%

上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

＊参加・申し込み方法のご案内：

メールでお申込み　okayamaiyc@yahoo.co.jp

件名「11/〇〇（←日にち）、10時（←スタート時間）、マイソール（←クラス名）＠岡山申込」

本文

(1) 名前+フリガナ(フルネーム)

(2) 生年月日

(3) 携帯番号

(4) メールアドレス

(5)クラスを複数申し込む方は全てのクラス名

(6)参加費合計

※携帯メールからも申込可能です。

詳細はお申込みの際一緒にお問い合わせください。

＊お問い合わせ

　①IYC岡山　ake（井上明美）

　②問合せ先　okayamaiyc@yahoo.co.jp

11/20〜アシュタンガヨガマイソールワークショップ

昨年に引き続き、

貴重なケン先生直接指導の

早朝マイソールクラスワークショップです！！

自分のヨガを

自分のために学び

楽しく続けましょう♪

前日までのご予約が可能です。

お申し込み、お問い合わせは下記まで

詳細はこちら

◆11/20(土)7時〜8時半(M①)

◆11/21(日)7時〜8時半(M②)

◆11/22(月)7時〜8時半(M③)

◆11/23(火)7時〜8時半(M④)

◆11/24(水)7時〜8時半(M⑤)

◆11/25(木)7時〜8時半(M⑥)

やわらかな日差しが入る気持ちいい会場の

スリーウエルネスさん

トレーニング・ケア＆ホテルのスリーウエルネス

非接触ですが　わかりやすく意識しやすい言葉でアジャストしてくださいます。

感覚を研ぎ澄まし　自分で自分の中を探る

とても有意義な時間。

ケン先生のアジャストは言葉だけなのに

はじめてでもできちゃうミラクル✨

11/20〜ケン先生２時間ワークショップ＠岡山

岡山RYT内で行われる特別２時間ワークショップです❤️

『教えてケン先生！シリーズ』

日本におけるヨガの第一人者　ケンハラクマ先生から今知りたいことを４つのテーマで4日間にわたって教えて頂く貴重な機会です！

岡山会場は残席４名程度

ヨガをしたことない方も、ヨガ講師の方も

どなたでもご参加いただけます

ヨガインストラクターも必見！初めてヨガをどう伝えたら良い？クラスを指導していく上でヒントが詰まってます！

①11/20(土)10時〜12時

ヨガを初めたいけど何をどうしたらいい？全く初めての方のためのヨガWS

最近よく耳にする「マインドフルネス」　何がどう良いの？１から一緒に学び、日々の生活に生かしましょう！

②11/21(日)10時〜12時

マインドフルネスって？日々の生活にヨガ、マインドフルネスを取り入れるためのWS

ヨガはビジネス的にどうなの？

今のお仕事に活かすには、何から初めてどう活かす？

③11/22(月)10時〜12時

ヨガをビジネスにするにはどうしたらいい？今のお仕事にどうヨガを取り入れる？ヨガ×ビジネス講座WS

大人から子供までのアスリートにヨガを伝えるには？

ヨガのできることは何？

④11/24(水)10時〜12時

アスリートにどうヨガを取り入れる？スポーツにおけるヨガの役割って？アスリート×ヨガ講座WS

岡山会場(定員10名)、オンライン(ZOOM)同時開催！！
 

 

詳細は下記をご確認ください

【岡山県 & ZOOM】教えてケン先生❗️岡山特別2時間ワークショップ！11/20,21,22,24(4日間） – International Yoga Center