お久しぶりです。1ヶ月ぶりの更新です
この間、何をしていたかというと…
仕事のストレスからモチベーション低下
やる気がみるみるなくなり、ブログ更新する気力もなくなり、
なら、いっそう休んでしまおうと、今にいたってました(ーー;)
でも、また、今日からブログ更新していきたいと思います。
ちなみに、この１ヶ月間の体重ですが、86.2ｋｇ。+-1.0ｋｇをキープしてました。
いくらストレス溜まっても、ヤケ食いなどの過食は、
しないように気を付けていたのが、急激な、体重増加を防いでくれていたようです。
皆さんも、ヤケ食いには気を付けましょうね(^_^;)