２重あご
・・・イヤな響きですよね(；一_一)
２重あごの原因は、太った事でなる場合や
生活習慣・老化などによる、タルミが原因でなる場合があります。
２重あごが原因で、老けて見られることがあるのも、
そのせいも、あるのかもしれませんね
もともと、あごは脂肪がつき易い場所。
そこに、蓄積した水分が、あごの筋肉を低下させ、
さらに排出できなかった水分が蓄積・膨張。
ゆえに、普段からのケアケアを取り入れたい、部位でもあります
という事で、対応策いろいろです。
＜二重あご引き締めマッサージ パート１＞
①親指と人差し指をあごの付け根に置く。
あご先へと抓むように３回マッサージ。
（フェイスライン沿いに、あごを持ち上げるようなイメージで。）
②頬と口元の肉を軽くつまんで、離すというとうに、5回以上行う。
③あごからこめかみに向かい、くるくると円を描くようにマッサージ。
老廃物を流しむくみを取り、血行を良くし、
脂肪を燃焼しやすくすることが、目的です。
なので、顔が温まるのを感じるくらい行うのがベスト。
この方法なら、洗顔後のスキンケアの時や
お風呂上りに併せてできるので、気持ち的のも楽にできますよね
ちなみに、ミオドレの小顔プログラムにも、
↑で紹介されたのと同じようなマッサージがあります。
簡単にですが紹介です。
① 耳下首筋あたりをぐりぐりと５回押しマッサージ。
② 耳下首筋あたりから、鎖骨に向けて１０回さする。
（横を向いた時に、浮き出る筋肉に沿ってさする）
③ あごを上げて、あご下を左右に５回さする。
④ あごの付け根（口を開け閉めした時にガクガクするところ）を
５回押しマッサージ。
グローブなしだと効果は減少するけど、スキンケアの時に
併せて行うと、自然に首筋やあご下のケアもできるので
一石二鳥です
でも、なんでもそうですが、
「やりすには良い事は無し」です。
行う回数や、タイミングは自分に併せて、ムリなく行う事が、
継続することができ、効果も出るというものです(*^_^*)
参照：美レンジャー
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