ミオドレ初めて、もうすぐ1ヶ月。
ついつい腕やお腹周り、足などはサボりがちだけど、
体質改善マッサージの頭痛と肩こりのミオドレだけは、
毎日実施しています(^_^;)
お家だけでなく、会社にもグローブを持ち込み、
スキを見つけて実行してたりします。
そのせいかも知れませんが、頻繁に起こっていた、
偏頭痛が最近起こらなくなってきたんですよね♪
肩こり・首こりが、ひどくなってくると、
背中全体が苦しかったのですが、そういう事もなく、平和に過ごせています
ゆえにミオドレ効果実感中です
本当に、リンパの流れが良くなるだけで、
ここまで変わるか！という感じです(^∇^)
こうなると、サボりがちな腕やお腹周り。太ももなども、
継続実施！行動しなきゃ損！という気がして、
ヤル気ゲージが ＵＰ
してきます。
継続は力なりといいますし、実行してかなきゃですね(^_^;)
＜現在実施中のダイエット＞
○ミオドレダイエット
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