ダイエットと美容に共通して、マッサージは欠かせませんよね。
「かっさマッサージ」も似たようなもので、水牛の角や石でできた
板状のへらなどを使い、新陳代謝を促し、老廃物の排出を
サポートするといった方法です。
以前、美魔女で有名な、水谷 雅子さんが、
行列のできる法律相談所に出演された時に、
毎日「かっさマッサージ」を行っていると言っていました。
キレイな人が実践し、効果を実感しているのだから、
思わず、試してみたいと思いますよね(^_^)
その方法は、
① 頭中央の生え際に、かっさ版の先端を当て、小刻みにマッサージ。
② 耳の前を上から下に緩めにマッサージ。
③ 耳の後ろの下を緩めにマッサージ。
④ かっさ版の面部分で、耳下から鎖骨に流すようにマッサージ。
⑤ 鎖骨部分を内側から外側に向かいマッサージ。
⑥ 眉間から眉尻に向かい、緩めにマッサージ。
⑦ 額中央から、耳に向かいマッサージ。
⑧ 頬の中央から耳に向かいマッサージ
この８つのステップで、頭から顔、鎖骨部分にかけて
血行やリンパの流れが良くなります。
顔のしわや、たるみ対策にも効果が期待できそうですし、
慣れてしまえば、いつでもどこでもできるのが、お手軽感がありますよね。
ちなみに「かっさマッサージ」は、頭や顔だけでなく、
二の腕や太ももなど、全身に行えるそうです。
ミオドレダイエットにも、通じる方法です。
いらないものは、どんどんマッサージで流して、
血液だけじゃなく、体内サラサラにして、
健康と美容を維持していきたいものです。
でも、やりすぎには注意です。ほどほどに行うのが、
無理なく一番良い効果が得られるものですからね(^_^)
参照：excite.ニュース
ブログランキング参加中です！
応援頂けると励みになります。応援よろしくお願いします<(_ _)>
人気ブログランキングへ