私はここ数年間、左右の足の親指の痺れがとれません。
靴下をはいていると痺れがましになるので、昼間はもちろん寝る時も靴下を履いたままです。
この痺れの原因は、多分に腰のヘルニアから来ているものだと思っています。
ただ此のところその痺れの程度が少しずつ少なくなってきています。
切っ掛けとなったのは、足の浮腫(むくみ)解消を目的に始めた体操です。
最近下肢の浮腫が酷くなってきたので、youtubeで見た体操を初めました。
お風呂で行うふくらはぎのマッサージと、踵を上げ下げする体操です。
まだ初めて1ヶ月ですが、ゴツゴツしていたふくらはぎが柔らかくなり、浮腫も余り気にならない程度まで改善しました。
そして何故か親指の痺れが徐々に減ってきてます。
体操やマッサージで血流がよくなった事が影響しているのではないかと思っています。
もし私と同じように足の親指の痺れがある方は、試しにyoutubeを参考にして、ふくらはぎマッサージとくるぶしの上げ下げ体操をやってみて下さい。