昨日の夕方、小規模な腰痛発作が起きて昨夜から今日にかけて極めて危険な状態でした。
直接的な原因は実家の片付けで前かがみの姿勢を続けていたことが原因だと思います。
先週のゴルフ以降背中の張りがなかなか取れず、長引いていた事も影響しているようです。
昨年の酷い発作を経験しているので、今回は腰痛ベルトでしっかり固定して、ひたすら安静にしていました。
おかげで今回は昨年ほどの酷い状態は避けられたようです。
そんなことで、今日一日「畳虫」状態でしたが、買ったまま積読状態だった本を読んで過ごしました。
「孤独」というものに根っから弱い私ですが、今後に向けて少しでも参考になればと思い購入しました。
しかし作者は生まれつきかなり「孤独」や「寂しさ」というものに耐性のある方のようで、
私のような根っからの寂しがり屋の期待に応える内容ではイマイチありませんでした。