昨日のブログに
左巻きをお勧めした
基本的に
新しい事
場所
環境
急な予定変更が苦手な私だ
左巻きをお勧めした
基本的に
新しい事
場所
環境
急な予定変更が苦手な私だ
私の頃は発達障害やら
アレルギー等 まだあまり知らない時代だった
今ならもしかしたら
何か名前がついていたりして(笑)
時々思ったりする
でもね
極端にはならなくても
神経質
気にしすぎ
悩んだり
落ちつきにかけたり
不注意だったり
それは誰にも当てはまるだろう
行きすぎて生きずらさにつながると
辛いよね
今は
あれこれ名前がついて
特徴やら
直ぐに調べると情報が手にはいるから
何げなく検索した情報に
うちの子当てはまる？
一度不安になると
どんどん、その気になる情報が集まってくる
ちゃんとしないと、と思いながら生きてきたり
すると
自分の子どもにも、その枠を当てはめていきがちで
生きずらさを、感じてもついつい
子どもを、ちゃんと育てなきゃ！と関わりよりも
責任感が強くなる
因みに
ぜーんぶ私だ！(笑)
振り返ると生きずらさと常に共存していたし
周りと見比べていつも
おどおどビクビクしていた
だから少しの余裕が欲しくて
無駄を省き
効率性をもとめ
できるか、ではないかで、判断し評価もしていた
そりゃ 生きずらぃ よね
今ならわかるが
ど真ん中を突っ走る中は気づかなかった
今はね
子どもも、多きくなり手もかからなくなり
仕事の、内容も変わる
環境が変わり大変な所もあったが
ちょっとリセットされた、気もする
負のループから
離れられた
今日からしばらく
新しい環境に関わり仕事の内容も変わる
昨日は流石に少し緊張して落ちつかなかった
でも
今日新しい環境に出向いてみたら
まだ外側を、かじる程度だが
新鮮さを感じた
時折 左巻きでくるくる
胸の辺りやお腹回りを意識的にしてみた
ふーっと、力が抜けて
落ちつく感じだ
くるくるしていると
指先に意識が向き
体が緩む感覚に意識も向いていく
だから必要以上に
あれこれ考えすぎない
私の場合
意識がぐるぐる回りすぎる程
考え過ぎて、しまうから
ちょっと一呼吸おけるのだ
ついつい
考え過ぎの
思考列車に乗り込んでしまう癖がある
意識して
くるくる左巻き！
やっていこっ🎵
