今日も良い天気だ
昨日はシーツを取り替えて洗濯し布団を干した
買い物も控えるなかで。
やりくりしよう、工夫するようになる
最近はアプリで映像を見ながら簡単なレシピがある
映像を見ると、やろうかな！そんな気になる
自粛ムード ステイホウム
命を守るため、と聞くと納得するが
我慢が重なると
不安もつのり
周りをあれこれ批判したくなったり
ストレスもたまる
夫か時折、テレビを見ながら
あれこれ自分の思いを言っているのをみて
昨日はシーツを取り替えて洗濯し布団を干した
買い物も控えるなかで。
やりくりしよう、工夫するようになる
最近はアプリで映像を見ながら簡単なレシピがある
映像を見ると、やろうかな！そんな気になる
自粛ムード ステイホウム
命を守るため、と聞くと納得するが
我慢が重なると
不安もつのり
周りをあれこれ批判したくなったり
ストレスもたまる
夫か時折、テレビを見ながら
あれこれ自分の思いを言っているのをみて
チッと舌打ち（私ね）
キッチンでニュースを私も聞いているのに
聞こえないじゃん！
あんたの意見を聞いてるんじゃないよ！
まったくさ！
一人でジャッジして！
声に出さない、私の心の声だ
自分の心の声を心の中で発しながら
イライラして
ジャッジしている夫を
キッチンでニュースを私も聞いているのに
聞こえないじゃん！
あんたの意見を聞いてるんじゃないよ！
まったくさ！
一人でジャッジして！
声に出さない、私の心の声だ
自分の心の声を心の中で発しながら
イライラして
ジャッジしている夫を
ジャッジしている私がいた
おいおい、同じじゃん！
おいおい、同じじゃん！
そんな
自分にガッカリしそうになる
けど 辞めた！
互いに見通しのつかない日々に不安もあるし
恐怖みたいな焦りもあるんだ
自分にガッカリしそうになる
けど 辞めた！
互いに見通しのつかない日々に不安もあるし
恐怖みたいな焦りもあるんだ
おっと！まって！
原因やら分析しながら
こちらも、辞めた
これさ、分かっていても
また、夫がぶつぶつ文句を言っていると
腹が立つ自分がいる のだ
そっちじゃない
そっちにいかなくても、よいんじゃね！？
分析しなくて、いいか
納得しなくて、いい
そうじゃなく
イライラして、腹が立つ
その気持ち、エネルギーに意識を向けてみよう
私の胸の辺りに
モヤモヤ
イライラ
ちょっと重いエネルギーがある
これね、と、感じてみたら
それは、
次第に収まり小さくなってなくなった
全ては私の心の中で湧き
反応しているのは私だった
周りが、じゃなく
私の反応なのだ
私の反応だけれども
湧いてくるのは仕方がないのだ
そこにあれこれ、こだわらなくてもいいかもしれない
原因や結果ばかり、気にして
分かったつもりでも、また繰り返していた
何かを変えたら幸せになる
これ、追いかけなくて良いかもよ
答えが欲しいけど
答えは ない！ だろう
どちらにも なるし
どちらにも転ぶ
今より、少しよい結果が欲しくて
先の安心が欲しい
それはキリがないのだ
分かっていても気づけば戻っている私だ
だから、気づいたときに離れる！
これに限る
目的や結果を、気にしすぎず
いこう
そう思ったら
この自粛の生活の中で
映像を見て興味のもったレシピを作ってみたり買い足したりしないで、あるもので考えたり
やろうと、思った事をするようになる
今日は。じゃがりこもどきに挑戦！
どうなるかな？ 楽しみながらこれから焼いてみる！
近くに住む母がいる
先週は顔を見にいくが今週は辞めて
電話をしてみた
得になにもない
母も変わりはないだろう、そう思いながら
電話をしてみる
変わりなく過ごせているを確認し
思った通りだったが、電話してよかった
ちょっと会話をしてよかった！と感じた
さて、焼き上がるかな