新型コロナの猛威
スポーツ会、芸能人も感染し
アメリカや世界でもロックダウンや
色々な情報が入ってくる
段々と他人事ではなくなり
見えない不安が募る
スポーツ会、芸能人も感染し
アメリカや世界でもロックダウンや
色々な情報が入ってくる
段々と他人事ではなくなり
見えない不安が募る
今は大丈夫だが
いつ、どうなるか分からない
突然、手のつけられない状況になるかもしれない
海外からは、今が大事だ
外には出るな、と警笛をならす情報も
毎日SMS等で目にするようになる
不要な外出は控えるが
平日は仕事帰りはスーパーに行けない私は
買い物に出た
外は暖かく
桜や花が咲き
黄緑色の新しい葉も見えた
それだけで、ふと気持ちが軽くなる
反面で、亡くなる方もいて
感染の広がる中
気持ちが軽くなる、なんて不謹慎？
いけないだろう
反対側の感情も浮かび上がる
両面が ある よね
浮かび上がる
軽くなる気持ちと
不謹慎だよ、を感じながら
どちらも、私から浮かび上がるもので
これは 晴れや雨
１日で天気が変わるみたいに
フツフツと浮かび上がるものなのだろう
以前は
どうして、浮かび上がるのか 理由や
はたまた、
分析をして正当化しようとしたりした
でも
どれも、天気みたいに現れるし
次々に変わるのだ
そこに、留まり
ぐるぐる考えたり
恨みやツラミをためてみたり
しないで
エネルギーは流していこう
どちらも、現れた感情だと、認識して
拘らずにいくことにした
不安もあるし
希望もある
分からないものもあるし
見通しのつくものもある
ただ、次の瞬間必ずしも保障はない
反面で、体全体は、いつも今に身を置いている
どんな状況でも 今 がある
今を感じるには、あれこれ考え過ぎず
今している事や感覚に意識を向けてみる
意外といつも、あれこれ
何かしながら考えてばかりいたりする
思考から少し離れると
スッキリしたりする
浮かび上がる、感情も
現れの一つ一つで、意味を深くつけなくて
良いのだろう
新型コロナの猛威は
どうなるのか、見えない
こういう今だから
少し思考から離れて過ごしたい
さて、今日はゆっくり晩御飯を作ろう
野菜を洗う、切る
あれこれ思考から離れて
動作や今に意識を向けてみようかな