いたたっ

筋肉痛

 ギチギチ

久しぶりの全身筋肉痛

昨日からスポーツクラブのレッスン内容が変わる

くるなって。わかっていたけど

やっぱりきたー

肩も

首も

太ももも

背中も 痛い

昨日の運動で今日の筋肉痛

朝より 今の方が筋肉痛(笑)

年には勝てないらしい

それでも、翌日の筋肉痛だ

よし！にしよっ(笑)