先週から
夕方エアロビクスに復活した
１０年ぶりいや
15年ぶりくらい
昔は大好きだったエアロビクスも
時が過ぎて
一度 出てみたら 出来なくなっていた
頭と体がついていかない
前は 見本を一度みたら
直ぐに出来たことが できなくなって
驚いた
何度かすれば戻ると思いきや
ダメだった
幸い
空手をしていた頃の動きは身に付いていて
格闘エクササイズやら
パワー径のエクササイズをすることにした
それはそれで楽しんでいた
３年たって
最近 少しずつ ラテンやらジャズ
ダンス系が楽しくなった
恐る恐る
先週
挫折した エアロビクスに出てみたら
やっぱり 難しいなと
もしかして できるようになっていたりして
期待もしていたから
残念だった
今日は辞めようかと悩んだ
でも
もう一回 やってみようかな
さて、やってみたらだ
先週出来なかった事が 分かるようなって
どんどん集中していった
まだ分からない動きはあるものの
爽快だった
集中して 引き込まれて 夢中になれる
私は 踊る事が好きだ
と、想いが沸き上がる
楽しかった
久しぶりに エアロビクスを楽しめる
スタジオからでる時に
インストラクターから笑顔でOKサインを貰えたら
泣きそうになる
あ～ 楽しかった！
さて
夕飯にしよう！
