少し ひんやりした朝
夫は泊まり勤務でいない
息子は５時起きで弁当持ちの部活だ
息子が中学に入り
部活に合わせて朝早く起きるようになる
私も異動したし
生活の様子が変わってきている
毎年 少しづつ 生活変わる
今までも変わって来ていたけどバタバタしていたし
息子との距離はあまり変わらなかった
だんだんと寂しくなりつつ
今 出来ることや
今の 距離を楽しんでいこう と、最近 思う
さて
誰もいない我家
朝からガンガン掃除機をかけて
洗濯を終えたら
おでん！を、つくろう
息子の昨日のリクエストだ
大根がシミシミに、なるようじっくり煮込もう
少しひんやりしてきたから
おでん は 美味しいだろう
夜は３人揃うから
暖かいおでんを食べよう！
私は ゆっくり 食べたい朝食を取る
食べること 体型を気にして
食べるものを考えたり 緩んでどんと食べたり
基準は体型だったりしたけど
こちらも
過ごしやすいように
腹八分目！
にしていこう
体も
大事にして
過ごしやすいようにしていこう
何を食べるのか
何を飲むのか
大事にしよう
落ち着かないと ついつい、食べたり飲んだり
しちゃうけど
腹八分目！
毎日 キッチリ守ることより
ゆる～くでも、いいから
ちょっと食べたり飲んだりを
自分のために意識して過ごすことにする
ひんやり気持ちがいい 朝
さて、これから何をしようかな？