さあ どうする？ | 気分爽快いつも秋晴れ
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さっき書いたブログ
腹の中の声を聞いてみた
我慢してるよ
言葉を飲み込んだよ
困ったりよね
迷惑かけられたくないから諦めてしてあげたり やりたくないけどしてるよね
じゃあどうしたいの？
我慢しないで
言葉を飲み込まないで
困ったら伝えて
迷惑だったら迷惑だって伝えて
やりたくなかったら止めよう
これでスッキリ
なんて思ったけど
ジワジワと出てきた
まだある腹の中の声
批判するのは良くないことだ！って思っている
⏩だから 批判する人見て ザワザワ
それが我慢してるし迷惑かけられ見下してり先輩だから余計に
ザワザワしたのかも！
そして
批判するのはいけないことだ
そこ反応してたんだ
で もうひとつ
裏を返すと
批判されるのが嫌だ
怖い
あった！ こっちだ！
私は 批判してもいい
批判を緩めよう と 同時に
批判されるのが怖いんだね 嫌なんだね
腹の中の声
怖かったんだ が出てきたよ
我慢してるし迷惑な人が批判してたから
だから
私は ザワザワしたの
そうかそうか 納得したぞ
で どうする？
やっぱり我慢はしない
批判は 怖いんだね そこ気づいてあげる
私は 批判されたくない！
私は 批判されるのが怖い 嫌だ！
そんな気持ちがあるんだね
気づいたから 緩むね きっと！
私の中にある
批判されたくないに気づく
そしたら
批判したかったら して いい！
って 思えるようになってきた
(*^.^*)
あら不思議
自分の中の 怖いに気づいたら
隠そうとしなくていいゃ
だって 怖いんだもんね
そこ認めたら
批判したかったら 批判していい！
と思えるようになる
で
批判されたって 大丈夫だよ
きっと！
そんな想いがジワジワと沸き上がる
そんな風に 思えるようになった
我慢はしないけど
出来ない人は出来なくていい！し
人は変えられないし
他人がどう思おうと ほおっておけ！
他人の感情の責任は取れん！
私は私の責任を負う
何かに反応したら
私は 私の腹の声を聞いて
どうしたいのか 考えていく
で
溜め込まない
我慢しないで 困るも迷惑も 大丈夫ですよで終わらせないで伝えよう
批判したかったら すればいいし
批判されたら それは他人の意見だ
私が、どうするかは 私が、決めればいい！
批判を怖がらなくていい！
きっと 大丈夫だ！
おっ！やっとスッキリ
(≧▽≦)