ごめんなさい

ありがとう

その言葉の後ろに すみません

ごめんなさい すいませんでした

ありがとうございます すいません

こんな風に
ありがとうって言いながら
申し訳ない

ごめんなさいって言いながら
申し訳ない

申し訳ない すまないなぁって気持ちが
いつも
くっついてる自分の感情 思いに気づく

他人に 周りに すまないなぁ
それがセットになってる感じ

長年積み重ねてきたこの思い 習慣

そんな自分の気持ちに❌はつけない

気づいた で⭕

ありがとう
ごめんなさい

これだけ すまないなぁ無しで受けとれるのは 受けとり上手

まだ私は 受けとり下手らしい

大分前より楽になってきてるけど
まだ すみませんが くっついている

周りの顔色やら が気になるのだ
自分に自信がないんだろう

それでも❌はつけないでおこう

今は こんな感じなんだ

それでも いいかと思う
気づく って言う感じかな

どんな感情にも 良い悪いはない
沸き上がって いい

ありがとうって 愛を受けとること

お願いしたり頼る 頼む事って
愛を 自分が受けとるようにすること

だから すみませんは 要らなくていいのだろう

素直に 愛を受けとる

すみません って気持ちがくっつかないで
素直に ありがとうって


そのうち 思える
受けとる事ができるように

なれると いいな

焦らず いこう

今は 今で よしとしよう

❌はつけないでいい