久し振りに 眠れなかった
と、言うのも 腹立たしさから
よい気分を選んで過ごすこと
自分の状況や気持ち 感情に責任を持とう
そんなところから 仕事上
キツくてもその中で感謝できることを探し
それでは どうしていこうか
愚痴は言わず 状況を考え対応していく
昨日は 自分達の残業 事務時間など
どうしていったらよいか 考える話し合いがあった
私は大変だ
努力もしないで 大変だを主張するひとは いつも同じ人
主張すると周りも考えたり配慮しようとする
すると もっと もっと
主張する
こんな話し合いをする前に
先ずは自分の抱えていることをあげたり そこからどうしていこうか
を 先ずは個々に考えて欲しい
私は大変だ
言う人もいるけど言わない人もいる
では仕事量はどうだろう
個々に抱えていること どうだろう
沢山抱えていることがあっても
何とかやりくりをしている人もいる
私は後者に入る
前より同じ園でも 抱えている仕事や援助は 不平不満を言う人たちは改善されている
周りに文句を言う中で状況は改善させて 配慮を十分して貰えている
それなのに まだまだ足りないという
またか と思いつつ 話し合いは参加しながら流して聞いていた
そうしたら 自分のポジションを
いいな
と言われた
配慮はあなたより全然されていませんよ
残業いやだから持ち帰り 朝早く出勤してやりくりしてますよ
自分でキツくても自分なりに責任を持ってこなしていますよ
自分で努力をしないで
文句を言って 沢山配慮されているのに まだ足りないらしい
足りないだけでなく周りは羨ましいと主張しだす
むっとしたが
何も言い返さず流した
それでも家に帰ると腹が立つ
息子に当たりそうになる
旦那にも愚痴りそうになる
いやいや自分の大切な者を傷つけては更に後悔するから
ぐっとこらえる
その分 やはり怒りが収まらす
こつこつやりくりしてこなしているのに
ズルいのは誰だ
配慮されていることに感謝もしないでまだ足りないと騒ぐのか
本当に驚きと共に腹が立つ
そして眠れなかった
よい気分を選ぶ
いやに反応したら更に引き寄せてしまうことも知っている
それでも怒りは収まらなかった
そこにぶら下がることこそが
よい流れを逃す事なのに
文句を言っている人が今の自分と変わったら
沢山主張して 配慮を求めるだろうな
それが目に見えているから腹が立つ
もっと状況は悪くても周りのせいにしないで どうにか改善策を考えてすごして文句を言わずこなしているのに
いけない
人のせいにして 自分の幸せが左右されるのは
悪い罠にはまっている
自分の幸せは他人に左右されない
だから自分の感情に責任をもつ
よい気分を選ぶことが万事良好の流れにも繋がる
わかっているけど
昨晩は 溜め込んでいた怒りが
収まらなかった
自分の感情に責任を持つ
人の罵声や主張も
その人が責任を持てばよいのだろう
私には人の感情の責任まで持たなくていい
私は私の責任を持とう
今日はまた遅番
朝 そんなことを考えている
さて気持ちを切り替えようか
と、言うのも 腹立たしさから
よい気分を選んで過ごすこと
自分の状況や気持ち 感情に責任を持とう
そんなところから 仕事上
キツくてもその中で感謝できることを探し
それでは どうしていこうか
愚痴は言わず 状況を考え対応していく
昨日は 自分達の残業 事務時間など
どうしていったらよいか 考える話し合いがあった
私は大変だ
努力もしないで 大変だを主張するひとは いつも同じ人
主張すると周りも考えたり配慮しようとする
すると もっと もっと
主張する
こんな話し合いをする前に
先ずは自分の抱えていることをあげたり そこからどうしていこうか
を 先ずは個々に考えて欲しい
私は大変だ
言う人もいるけど言わない人もいる
では仕事量はどうだろう
個々に抱えていること どうだろう
沢山抱えていることがあっても
何とかやりくりをしている人もいる
私は後者に入る
前より同じ園でも 抱えている仕事や援助は 不平不満を言う人たちは改善されている
周りに文句を言う中で状況は改善させて 配慮を十分して貰えている
それなのに まだまだ足りないという
またか と思いつつ 話し合いは参加しながら流して聞いていた
そうしたら 自分のポジションを
いいな
と言われた
配慮はあなたより全然されていませんよ
残業いやだから持ち帰り 朝早く出勤してやりくりしてますよ
自分でキツくても自分なりに責任を持ってこなしていますよ
自分で努力をしないで
文句を言って 沢山配慮されているのに まだ足りないらしい
足りないだけでなく周りは羨ましいと主張しだす
むっとしたが
何も言い返さず流した
それでも家に帰ると腹が立つ
息子に当たりそうになる
旦那にも愚痴りそうになる
いやいや自分の大切な者を傷つけては更に後悔するから
ぐっとこらえる
その分 やはり怒りが収まらす
こつこつやりくりしてこなしているのに
ズルいのは誰だ
配慮されていることに感謝もしないでまだ足りないと騒ぐのか
本当に驚きと共に腹が立つ
そして眠れなかった
よい気分を選ぶ
いやに反応したら更に引き寄せてしまうことも知っている
それでも怒りは収まらなかった
そこにぶら下がることこそが
よい流れを逃す事なのに
文句を言っている人が今の自分と変わったら
沢山主張して 配慮を求めるだろうな
それが目に見えているから腹が立つ
もっと状況は悪くても周りのせいにしないで どうにか改善策を考えてすごして文句を言わずこなしているのに
いけない
人のせいにして 自分の幸せが左右されるのは
悪い罠にはまっている
自分の幸せは他人に左右されない
だから自分の感情に責任をもつ
よい気分を選ぶことが万事良好の流れにも繋がる
わかっているけど
昨晩は 溜め込んでいた怒りが
収まらなかった
自分の感情に責任を持つ
人の罵声や主張も
その人が責任を持てばよいのだろう
私には人の感情の責任まで持たなくていい
私は私の責任を持とう
今日はまた遅番
朝 そんなことを考えている
さて気持ちを切り替えようか