最近 スポーツクラブに通い出す
体を動かして汗をかくことが好きだった
家で手軽に 早く歩いたり DVDでエクササイズをしたりした
長くは続かなかった
ビリー隊長と画面を見ながらエクササイズをしても テンションが上がらない
また カービーﾀﾞﾝｽ
ボクササイズやら色々ジャンルを代えてDVDを買ってみたりした
でも あまり一人で家でのエクササイズは続かなかった
スポーツクラブに行きたかった
でも 時間がないと思っていた
それでも
やりたいことは してみようかな
年末に申し込みに行き
年始から９年半ぶりに通い始めた
土日会員になる
で どうかと言うと
通えている
結構 通えるものであることに気づく
やっぱり楽しい 嬉しい
そんな気持ちで 気づくと
毎週 通えている
出かけたり仕事は別だけと
思いの外 こんなにいけるものなのね
カレンダーで振り返ってみて驚いた
仕事をしている
週末は子どもをみなくちゃ
買い出しにいかなくちゃ
掃除をしなくちゃ
色々な しなくちゃに縛られていて
初めから諦めていた私
スポーツクラブに行く時間は無いわ
きっと
それが
やってみようかな
やってみたら
掃除も 買い出しも 子どもも
不足なく できているし
好きなことも 出来ていた
そんなら もっと早く気づけば良かったな
いえ いえ
気がついた時がベストタイミングなんだろう
好きなことは やって 大丈夫だ
よい気分を選んで生きる
気持ちよく
できるものだと実感している
好きなことは
して
いいんだよ
よい気分を選んで過ごして
いいんだよ
先ずは自分から
そして 広げていけたら良いなと思う
体を動かして汗をかくことが好きだった
家で手軽に 早く歩いたり DVDでエクササイズをしたりした
長くは続かなかった
ビリー隊長と画面を見ながらエクササイズをしても テンションが上がらない
また カービーﾀﾞﾝｽ
ボクササイズやら色々ジャンルを代えてDVDを買ってみたりした
でも あまり一人で家でのエクササイズは続かなかった
スポーツクラブに行きたかった
でも 時間がないと思っていた
それでも
やりたいことは してみようかな
年末に申し込みに行き
年始から９年半ぶりに通い始めた
土日会員になる
で どうかと言うと
通えている
結構 通えるものであることに気づく
やっぱり楽しい 嬉しい
そんな気持ちで 気づくと
毎週 通えている
出かけたり仕事は別だけと
思いの外 こんなにいけるものなのね
カレンダーで振り返ってみて驚いた
仕事をしている
週末は子どもをみなくちゃ
買い出しにいかなくちゃ
掃除をしなくちゃ
色々な しなくちゃに縛られていて
初めから諦めていた私
スポーツクラブに行く時間は無いわ
きっと
それが
やってみようかな
やってみたら
掃除も 買い出しも 子どもも
不足なく できているし
好きなことも 出来ていた
そんなら もっと早く気づけば良かったな
いえ いえ
気がついた時がベストタイミングなんだろう
好きなことは やって 大丈夫だ
よい気分を選んで生きる
気持ちよく
できるものだと実感している
好きなことは
して
いいんだよ
よい気分を選んで過ごして
いいんだよ
先ずは自分から
そして 広げていけたら良いなと思う