スポーツクラブに行ってくる
久し振りのエアロビクスだ
夕方旦那が帰ってきたから少し遅い時間に行ってくる
シェイプアップエアロに出てきた
その前のクラスの時間帯がベストだったかが
難しい
それでクラスを少し落としてシェイプアップエアロ
１０年前 エアロ大好きで 結構得意
上手ですね
声をかけられたりもした
大好きだったから どんどんこなして行くうちに
難しいクラスでも難しいと思わなかった
ただ ただ楽しかった
１０年ぶりにエアロに出たら
１０年前からやっていた顔ぶれの常連組の人達がいた
変わらないで踊っていた
私は１０年ぶりに
やさしい体の動きは 変わらずに動けたし
軸もある
１０年ぶりなのに なかなかやるじゃない
自画自賛
でも 少し複雑になると 体が
ブランクを感じた
インストラクターを見ながらどんどん変わって行く動きも
考えないで どんどん 受け入れられた
が
１０年ぶりな私
ん？？
体と頭が 繋がっていないのを実感した
続けている人達は当たり前のように出来ている
うわぉ
初めて味わう ちょっと寂しい気持ち
それでも 汗を流して気持ち良かった
ちょっと 自分の考えに浸ってみる
ちょっと寂しい気持ち
これはマイナス
いや １０年ぶりだし
前に当たり前に出来ていたことが
できなくなっていた のだから
それに対して
ちょっと寂しい
これは 別に マイナス でも
プラスではない
この気持ちにずっと捕らえられていたら
これこそが マイナスなんじゃないか
わき出た気持ちは
それは それで
良い
前に出来ていたんだから
少しづつ 取り戻せるだろう
時間はかかるかもしれないけど
それでも いいか
汗を流すのは 最高に良い
今はこの感じを取り戻せた
ゆっくり
ボチボチ
楽しもう
素直にそう思う
出来ないことは悪いことではない
自分が どう思うか
事実や出来ごとを どう考えるか
どう感じるか
それは その時々の自分によって変わる
まぁ いいか
切り返せるか
返せないで捕らわれるのか
人と比べるから寂しくなる
自分は自分で良いのだ
これまた
否定しなくても 良いのかな
人と比べて寂しくなっても
いいじゃないの
自分なりに やっぱり
楽しいし
ゆっくり
やっていこうって
思えたもんね
やっぱり
私は 体を動かして
汗を流すことが好きなんだ
それが今は
正直
ありがたいと思う
だから
息子や旦那にありがとう
幸せだな
そう 思う
久し振りのエアロビクスだ
夕方旦那が帰ってきたから少し遅い時間に行ってくる
シェイプアップエアロに出てきた
その前のクラスの時間帯がベストだったかが
難しい
それでクラスを少し落としてシェイプアップエアロ
１０年前 エアロ大好きで 結構得意
上手ですね
声をかけられたりもした
大好きだったから どんどんこなして行くうちに
難しいクラスでも難しいと思わなかった
ただ ただ楽しかった
１０年ぶりにエアロに出たら
１０年前からやっていた顔ぶれの常連組の人達がいた
変わらないで踊っていた
私は１０年ぶりに
やさしい体の動きは 変わらずに動けたし
軸もある
１０年ぶりなのに なかなかやるじゃない
自画自賛
でも 少し複雑になると 体が
ブランクを感じた
インストラクターを見ながらどんどん変わって行く動きも
考えないで どんどん 受け入れられた
が
１０年ぶりな私
ん？？
体と頭が 繋がっていないのを実感した
続けている人達は当たり前のように出来ている
うわぉ
初めて味わう ちょっと寂しい気持ち
それでも 汗を流して気持ち良かった
ちょっと 自分の考えに浸ってみる
ちょっと寂しい気持ち
これはマイナス
いや １０年ぶりだし
前に当たり前に出来ていたことが
できなくなっていた のだから
それに対して
ちょっと寂しい
これは 別に マイナス でも
プラスではない
この気持ちにずっと捕らえられていたら
これこそが マイナスなんじゃないか
わき出た気持ちは
それは それで
良い
前に出来ていたんだから
少しづつ 取り戻せるだろう
時間はかかるかもしれないけど
それでも いいか
汗を流すのは 最高に良い
今はこの感じを取り戻せた
ゆっくり
ボチボチ
楽しもう
素直にそう思う
出来ないことは悪いことではない
自分が どう思うか
事実や出来ごとを どう考えるか
どう感じるか
それは その時々の自分によって変わる
まぁ いいか
切り返せるか
返せないで捕らわれるのか
人と比べるから寂しくなる
自分は自分で良いのだ
これまた
否定しなくても 良いのかな
人と比べて寂しくなっても
いいじゃないの
自分なりに やっぱり
楽しいし
ゆっくり
やっていこうって
思えたもんね
やっぱり
私は 体を動かして
汗を流すことが好きなんだ
それが今は
正直
ありがたいと思う
だから
息子や旦那にありがとう
幸せだな
そう 思う