好きなことを考えた時
思い出す
子どもが生まれる前
スポーツクラブに通っていた
そのスポーツクラブから空手も始めたり
とにかく汗をかいてスッキリ
体を動かすことが大好きだった
結婚して 家事と仕事とスポーツクラブまだ続けて楽しんでいた
子どもが出来てから運動からは遠ざかる
仕事 家事 子育て この三つで
精一杯だった
汗をかいて気持ちがよい感覚から遠ざかり
いつしか あんなに大好きなことだったのに忘れてしまった
息子が同じスポーツクラブにスイミングで入っても自分もやろうとは思わなかった
子育て 家事 仕事でとにかく追われていた
そんな私が大好きなことは読書になり
気づくと
健康やら 自分でできるものを見つけて 家で始めたり
時々は気になると講習やらに行ったりしていた
それでも なかなか定着しないで
いつも何かを探していた
見つけた
飛び付くけど また次をしばらくすると探している自分がいた
そのうち サラとソロモンのお話に行き着いた
そこから引き寄せの法則を知り
よい気分でいること
選ぶことの大切さに気づいた
そして
いつか そのうち
仕事 家事 子育て
追いたてられて過ごす日々は変わるはす
そのうち ゆったりするだろうと思っていたが
これは このままずっと続く
いや
考え方の問題で
追いたてられて せかせかすればするほど
きっと このまんまだ
で
この頃 チベット体操を習いに行って
思い出す
私は 体を動かすのが好きだった
だったらやろう
年末 スポーツクラブに土日会員で入会した
そして今日
行ってきた
息子は３月で９才だ
約１０年ぶり
ドキドキしながら行ってみる
知っている顔がいて
久し振りじゃない
声をかけられてホッとする
ジャズダンスを受けてみる
エアロビクスが大好きだった
踊っていて集中して汗を流すことが最高に気持ちがよかった
初回 予約が必要で３時をしていされる
エアロビクスはなかったがジャズダンスを受けて
なかなか楽しかった
私は 踊ること 汗を流すことが好きなんだ
この感覚が戻ってきた
スタッフさんに筋トレマシーンの紹介とトレーニングメニューを考えてもらう
二時間体を動かして ストレッチをして帰える
最高に気持ちがよかた
楽しかった
心の底から そう思う
時間を作って 自分の楽しいを
楽しんで行きたい
大事だと感じた
亜美衣さん
チベット体操
サラとソロモンに
感謝
一つ 固定観念の枠が外れた感じ
お母さんでもって いつも家にいなくてよい
好きなこと 見つけて楽しんでよい
そんな気持ちになれて良かった
思い出す
子どもが生まれる前
スポーツクラブに通っていた
そのスポーツクラブから空手も始めたり
とにかく汗をかいてスッキリ
体を動かすことが大好きだった
結婚して 家事と仕事とスポーツクラブまだ続けて楽しんでいた
子どもが出来てから運動からは遠ざかる
仕事 家事 子育て この三つで
精一杯だった
汗をかいて気持ちがよい感覚から遠ざかり
いつしか あんなに大好きなことだったのに忘れてしまった
息子が同じスポーツクラブにスイミングで入っても自分もやろうとは思わなかった
子育て 家事 仕事でとにかく追われていた
そんな私が大好きなことは読書になり
気づくと
健康やら 自分でできるものを見つけて 家で始めたり
時々は気になると講習やらに行ったりしていた
それでも なかなか定着しないで
いつも何かを探していた
見つけた
飛び付くけど また次をしばらくすると探している自分がいた
そのうち サラとソロモンのお話に行き着いた
そこから引き寄せの法則を知り
よい気分でいること
選ぶことの大切さに気づいた
そして
いつか そのうち
仕事 家事 子育て
追いたてられて過ごす日々は変わるはす
そのうち ゆったりするだろうと思っていたが
これは このままずっと続く
いや
考え方の問題で
追いたてられて せかせかすればするほど
きっと このまんまだ
で
この頃 チベット体操を習いに行って
思い出す
私は 体を動かすのが好きだった
だったらやろう
年末 スポーツクラブに土日会員で入会した
そして今日
行ってきた
息子は３月で９才だ
約１０年ぶり
ドキドキしながら行ってみる
知っている顔がいて
久し振りじゃない
声をかけられてホッとする
ジャズダンスを受けてみる
エアロビクスが大好きだった
踊っていて集中して汗を流すことが最高に気持ちがよかった
初回 予約が必要で３時をしていされる
エアロビクスはなかったがジャズダンスを受けて
なかなか楽しかった
私は 踊ること 汗を流すことが好きなんだ
この感覚が戻ってきた
スタッフさんに筋トレマシーンの紹介とトレーニングメニューを考えてもらう
二時間体を動かして ストレッチをして帰える
最高に気持ちがよかた
楽しかった
心の底から そう思う
時間を作って 自分の楽しいを
楽しんで行きたい
大事だと感じた
亜美衣さん
チベット体操
サラとソロモンに
感謝
一つ 固定観念の枠が外れた感じ
お母さんでもって いつも家にいなくてよい
好きなこと 見つけて楽しんでよい
そんな気持ちになれて良かった