心に聞く

週末 大嶋信頼 作
 
  ミラーニューロンがあなたを救う

  支配されちゃう人たち

 この二冊を読む

ちょっとぶっ飛ぶ感じの内容でしたが

 この中に  自分の心に聞く

というのがあった

朝起きて
  心よ とあれこれ聞いてみる

すると じんわり伝わるものがある

いそがなくていい

今の ままでいい

心配いらない  大丈夫

そんな声が聞こえてくる

伝わってきた

今日は１日

組んでいるパートさんが振り替え休みで
出張 休みも入り 職場の体制が厳しくて パートさんが休みでも代わりに入る人がいなかった

普段二人の目で見ているが
一人だった

でも 心からの声を感じて

穏やかに 今の自分で大丈夫

焦ることは何もない

ゆったりした心境でクラスに行くと

クラスの中が穏やかで ゆったり落ち着いている

一人なのに
絵の具を使った製作もできた

絵の具の用意や片付けもスイスイ

サクサク

子どもたちも手伝ってくれて楽しくできた

こちらの気持ち次第でこんなに違うのね

１日をゆったり構えて過ごせた

心よ どうもありがとう

どういたしまして

とにかく 落ち着いて 安心できる自分になれる

心に 尋ねる

これからもしていこう