幸せは自分の中にある

自分は自分でいい

そう感じたら居心地がよくなったことを昨日ブログにかいた

そして思うこと

本が大好きで興味をもったら飛び付く私

健康法やらスピリチュアルやら幸せや健康を求めて本当に沢山の本やら体験を重ねてきた

いつも いつも 新しい何かを求めて

気づいたことは

求めなくても 幸せや居心地の良さは
そこに あった

自分が気づくか気づかないか
求めているときには気づかなかった

でも はじめから そこにあったんだと言うことに気づく

はじめからあったんだ

求めているときは
外側ばかりにとらわれていた感じがする


幸せは自分の中にあること
忘れないですごそう

自己肯定感が大事だ
よくわかっているようで わかっていなかったかもね と思う

だから今ある 居心地のよさ 幸せ
自分は自分でよいと言う
清々しさを 忘れない

これからも興味を広げていく
でも
幸せを求めていくのではなく
そこにちゃんとあることを忘れないようにしよう

多分 健康になりたい 自分の健康を外側に探すことも
それも  同じなんではないかと思う