10分でモヤモヤが消えるメモ術
「方眼ノート」×「フィンランドメソッド」
10minFOCUSMappingⓇオンライン講座
こんなことで、お困りではないですか？
□やることがたくさんありすぎて、
どれから手をつけて良いのかわからない。
□いつも時間に追われている気がする。
□「いつかやろう」と思って、
先延ばしにしていることが結構ある。
□TO DOリストのやり残しを見る度に、
自分ってダメな人間と思ってしまう。
□他人から受けた不愉快な一言を、
ずーっと引きずってモヤモヤが消えない。
□昔の嫌な過去を、
ふとした瞬間に思い出して
胸がザワザワすることがある。
□この先どうなるのか、
不安で仕方ない。
□やってみたいことはあるけれど、
「どうせ私なんかには無理」
と思ってしまう。
□一日の終わりに、
「結局、今日は何ができたんだろう？」
と思うことがよくある。
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その「お困り事」、
たった10分、
紙一枚にメモするだけで
スッキリ解決できたら、
どうですか？
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【初級】
世の中のママって、
本当に毎日よく頑張ってらっしゃいますよね。
家事に仕事に子育てに、
どれか一つだけでも
やろうと思えばキリなくあり、
しかもそれらを
同時並行で回さなければならない。
特に子育ては、
思い通りにならないこと、
突発事項の連続で、
他の事にもその影響が・・・
なんてよくあること。
どれかに集中できる環境だったら、
もっと私、できるはずなのに・・・。
そんな想いをお持ちのママ、
多いのではないかと思います。
だから、
一人でも多くのママに、
この「魔法」をお渡ししたいのです。
（ママでなくても、
「使える」メモ術です）
【中級】
毎日の生活の中で起こる、
様々な「お悩み」。
カウンセリングに
通うほどではないけれど、
ことある毎に思い出しては
その感情に引きずられ、
家族や親しい人に
当たってしまったり、
自分を責めてしまったり・・・・
そんな経験、ないですか？
あるいは昨今の感染症などの影響で、
どうにも明るい未来が想像できない。
新しいことに
チャレンジする気になんてなれない。
そんな方に、
この「武器」を
お渡しできたらと思います。
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◆受講生さんのお声
【初級】
○働くママは受けた方がいい
○頭の中がスッキリとして、
「これをやればいいんだ」とわかった。
○私って、ダメじゃない。
頑張ってるよねと思えた。
○90分の講座、
楽しくてあっという間でした。
○急な予定変更があっても、
これがあると思うと動じなくなった。
○子どもの「宿題問題」がバシっと解決！
↓
死んだサバのような目をして遠足から帰って来た娘が、 「宿題たのしい！」とキラッキラの目に・・・ | 全ての経験に◎をつけ、最高に成長できる未来を手渡すブログ (ameblo.jp)
【中級】
○感情を解放できて、
スッキリした。
○どんな感情にも許可を出せるって、
すごいと思った。
○何か嫌なことがあっても、
これがあるから大丈夫と思うと心強い。
○未来に向かって、
確実な一歩を踏み出す自信がわいた。
○毎日を、自分の足で確実に進んでいる
という実感がわいた。
************************************************************◆受講生が得られる7大特典
【初級・中級共通】
１．「再受講」は何度でも無料（※）
書き方を忘れても大丈夫。
何度でも無料で再受講できます。
（※）講座定員を満たした場合、
新規受講生の参加が優先されます。
詳細は担当インストラクターに確認願います。
２．10min FOCUS MappingⓇ
オリジナル特別音声プログラム
４７万部のベストセラー作家であり、
講座開発者である高橋政史による、
全２４回にわたる特別レクチャーを
音声で受講することができます。
全２４本・合計約２４０分・
定価４８,０００円（非売品）
→受講者は無料！
※講座終了後に、
インターネット経由でお渡しします
３．高橋政史による月１回
シークレット・フォローアップ講義
講座開発者・高橋政史による
フォローアップ講座へライブで参加できます。
（月1回・約45分間）
一度受講して終わりでなく、
あなたの一枚をどんどん
アップデートしていけまます。
４．Think NOTE.（１０枚）
２０万部突破のベストセラー
『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』
をもとに、
京大ノートで有名なナカバヤシが、
高橋政史とともに開発した
「頭がよくなるノートThink NOTE.」
のスターターキット（１０枚）をプレゼント。
5．魔法の∞ペン
外資系コンサルタントをはじめ
知的生産の現場で愛用されている
思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。
脳の回路を高速につなげてくれる色と
運動性能を兼ね備えた
クリスタルブルーとインフィニティレッドの
２本のペンをプレゼント。
手にした瞬間から、
あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、
脳にダイレクトに伝わる感覚を
ぜひ体感してください！
脳も思考も未来もクリアになっていきます。
6．認定証
一般社団法人 日本ノートメソッド協会による
正式な受講終了認定証が発行されます。
7．インストラクターへの道が開かれます
本講座の＜初級編＞＜中級編＞を受講することで、
あなたが
10min FOCUS MappingⓇを
教えられるようになる
「10min FOCUS MappingⓇインストラクター養成講座」
への参加資格が得られます。
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◆開催概要
２０２４年４月
【初級】
４月２２日（月）9:00～10:30 （９０分間）
【中級】・・・初級を受講した方
４月２２日（月）10:30～12:00 初級と同日受講可能！
※締め切り：６月５日（月）
※上記以外の日程をご希望の方、ご相談承ります。
ご相談・お問い合わせはこちら
トビラを開く（お申し込み）
※上記以外の日程をご希望の方、ご相談承ります。
ご相談・お問い合わせはこちら
＜会場＞
オンライン（zoomを使用して行います）
＊タブレット・スマホでも受講可能ですが、
学びを最大にするためにパソコンでの受講をお勧めいたします。
＜受講要件＞
中級は、初級を受講した後に受講できます。
＜受講料＞
初級・・・ 9,800円（税込）
中級・・・10，000円（税込）
初級・中級同時申し込み：19,000円(税込）
トビラを開く（お申し込み）
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◆講師紹介
竹内 明見（たけうち あけみ）
認定方眼ノートトレーナー
方眼ノートfor kidsインストラクター
10min FOCUS MappingⓇ インストラクター（初級・中級）
社会福祉士・社会福祉学修士
元高校教師（9年）
防災士
教員生活９年で、家庭教育の重要性を痛感する。
我が子をしっかり育てることで社会に貢献しようと早期教育にはまる。
やがて、「教え込む教育」の間違いに気づき、
子ども本来の持つ力を引き出す「教えない教育」に方針転換する。
母学コーチング上級コース全課程修了。
現在、「肝っ玉母ちゃん」目指して邁進中。
家族は、夫・小６女子・小４女子。
特技は剣道３段、居合道５段、空手道３級。
趣味は茶道・読書・キャンプ・登山
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◆講座開発者紹介
高橋 政史（たかはし まさふみ）
計４７万部のベストセラー作家／
日本ノートメソッド協会 代表理事
クリエイティブマネジメント株式会社 代表取締役
著書はシリーズ２０万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』他多数。
日本のみならず中国・台湾でもベストセラーに。
香港のマーケティング 会社のCOO（取締役）を経て、
戦略系コンサルティングファームにて経営コンサルタントに転身。
その後、教育の道へ入り出版した本が軒並みベストセラーに。
全日空、キャノンマーケティング、NTTドコモ、リクルート、リコー、ニッセン、富士通、デンソー、アサツーDK、プルデンシャル生命、ブックオフ、みずほ銀行、宮崎市役所他、講演実績多数。
一般社団法人日本ノートメソッド協会の代表理事として、200名以上のトレーナー、4000名を超える受講生を輩出。
その一方で、２７都道府県で「すごい！読書感想文教室」を毎年開催。
自身も講師として、ｌ経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで、幅広い層に指導する。また、TVやラジオ、日経新聞、AERA、ダイヤモンド、東洋経済、プレジデント、日経アソシエ、クーリエ・ジャポン、日経ウーマン他で特集される。信条は「未来はノートで変えられる！」
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きっとあなたの人生を、
もっと豊かに、
もっとやりたいことを叶えて、
もっと幸せにすることができます。
あなたとお会いできることを
楽しみにしています♪
トビラを開く（お申し込み）