こんにちは。
昨日MRI の結果を聞きに行きました。
レントゲンの所見で股関節の問題はなし、とは言われたのだけど、念のためと思いMRI を希望しました。
股関節に水が溜まることもあるし、
肩関節に多いインピンジメントも股関節に起こることがあります。
インピンジメントは
簡単に言えば腱板や滑液包が関節に挟まれて痛みが出る症状。股関節FAI と言われてます。
インピンジメントの場合はレントゲンの段階で大体わかるようですが、
以前から右股関節に前屈した時に変な詰まりを感じていたので、インピンジメントは不安がありました。
結果ですが、問題は特になしとのことです。
キレイな股関節ですよ、って言われました。
ほっとしました
痛みの具合ですが、大分よくなってきています。
変な歩き方になっていたせいか、
股関節よりも今は右のハムストリングスの拘縮が強く痛むので、昨日からハムのアイシングです。
怪我や不調の時、
いつも機能解剖学書とにらめっこします。
養成コース生だった時に出会った機能解剖学。
面白くて大好きです。
家で時間ある時にもよく機能解剖学書を見てます。
もちろんフィットネスインストラクターとしての知識を衰えさせない為もあるけど、何より人間の身体について学ぶのは本当に楽しい。
股関節深部外旋筋群とか、
めちゃくちゃ好きです(笑)
起始部、停止部、いい響きです(笑)
どこの筋肉がこうなってて、
ということはこの筋肉がこうなって、
とすると、こっちの筋肉もこうなって、、、じゃあ大元の痛みの原因トリガーポイントはここなんじゃないか、
と自分なりに痛みの原因を探るのが面白い。
今回は股関節周りと下肢の機能解剖図をずっと見てます。
今のハムストリングスの痛みは
半腱様筋？半膜様筋？それとも大腿二頭筋？とハムを触りながら過ごしてます(笑)
ゆっくり海岸散歩しながらリハビリテーション。
仕事を休ませていただいて一番嬉しいことは、ジャイとアンジィとずっと一緒にいれることです
今週木曜まで代行を出させていただきます。
代行を助けてくれたインストラクター仲間には心から感謝です。本当にありがとうございます！
今週金曜には復帰予定です。
金田あけみ
月曜日 Off
