レッスン情報

梅雨は嫌だな～。

雨が降ってない時はお散歩の貴重な時間。

今日も元気に海岸をトコトコ歩いてきたジャイとアンジィです。


ジャイのハーネス、グタグダな感じが


そして常にカメラ目線

アンジィ、どこ見てる



というわけで、レッスン情報です。


メガロス横濱店様

８月全日曜日(7,21,28日)
　*14日は施設夏期休暇

10:10-11:00  バーニングエアロ50
11:15-12:15  アドバンスエアロ60

こちらのクラスを担当致します。

宜しくお願い致しますm(__)m

代行情報更新。

レッスン代行情報の更新です。



6/12日曜

メガロス八王子店様にて

10:30～11:30 アドバンスエアロ60
11:45～12:25 エンジョイエアロ40


メガロス相模大野店様にて

14:30～15:30 アドバンスエアロ60


江村インストラクター→金田あけみ


宜しくお願い致します

代行情報。

店舗様告知済みの代行情報をアップします。


6/12日曜

メガロス相模大野店様にて

14:30～15:30 アドバンスエアロ60

江村浩二インストラクター担当のクラスを代行します。

どうぞ宜しくお願い致します

代行します。

代行情報をアップデートしました。
以下のレッスンを代行で担当します。



🌷5/22日曜日
メガロス横濱店様
10:10～11:00  　バーニングエアロ50
11:15～12:15 　アドバンスエアロ60


🌷5/23月曜日
メガロス相模大野店様
15:00～15:45　ホットヨーガスタート45
16:15～17:00　ホットヨーガビューティーシェイプ45


🌷5/29日曜日
メガロス立川プラシア店様
12:20～13:00　
  代替えレッスンでエンジョイエアロ40
13:20～14:00
 代替えレッスンでシェイプヨーガ40


🌷6/2木曜日
メガロス相模大野店様
9:30～10:00 らくらくエアロ30
10:30～11:20　バーニングエアロ50
11:40～12:10 エンジョイエアロ30


🌷6/6月曜日
メガロス相模大野店様　
15:00～15:45 ホットヨーガスタート45
16:15～17:00 ホットヨーガビューティーシェイプ45



よろしくお願い致します

代行情報は、店舗様での告知またはネット告知が済んだものから随時アップしていきますね

スタジオでお会いできるのを楽しみにしております

怖がりジャイ子、、、

この前の日曜の夜、ジャイは夜間救急のお世話になりました。

朝からご飯も食べず、様子を見ていたら夕方の散歩でどす黒いゼリー状の血便。

えーーーー？？！！

と、もうびっくり😨


救急は21時から診察開始とのことで
21時になるのを待って病院へ。

結果として、ストレス性胃腸炎でしょう、とのこと。

多少脱水もしていたので、
水分補給の点滴と
抗生物質や腸の炎症を抑える薬なと注射４本。

皮膚の下にお水一杯溜めて
お腹たぷたぷになって帰宅しました。


毎年この季節になるとジャイはいろんなものが怖くてブルブル震えて過ごします😥

気温高くなると大嫌いな夏が来るのがわかるみたいです。

花火の音、雷の音が大の苦手。
強い風や雨の音もダメ。

怖い夏がくるというトラウマなのか、
部屋の隅でブルブル震えて過ごすことが多くなります⤵

たぶん原因はそれじゃないかと、、、。


翌日、かかりつけの獣医さんにも診てもらい、内服薬をもらって服用。

今はもとに戻って元気にしてるけど、
夏本番になったらまたストレスで体調壊しちゃうかな、、、😰


愛犬が元気なかったり病気だと本当に心配。

ジャイ、今年の夏も頑張って乗りきろうね‼


健康であることって本当に有り難いことなんだなって思います。


健康のためには食事にも気をつけないと‼
ということで、
我が家の人間の夕飯は最近は和食中心。



色彩に欠ける食事(笑)

身体は食べたものでできている。
だから食べるものって大切。

フィットネスインストラクターをやっている私は身体管理も仕事の内。

といいつつ、
毎日チョコレートたくさん食べちゃうんですけどね😅


チョコレート、やめられない。
誰かチョコレートやめる方法、おしえてください😅

更に代行情報です。

久しぶりの店舗様にて代行します🌟
オープンからﾚｷﾞｭﾗｰで入っていた頃が懐かしいです🌟


レッスン帰りは必ずレアレアのラーメンスクエアでラーメン食べてました😊




5/29(日)
メガロス　プラシア立川店様

12:20～13:00
シェイプファイン45から代替えでエンジョイエアロ40


13:20～14:00　
ぺルビックストレッチ45から代替えでシェイプヨガ40

遠藤孝子インストラクター→金田あけみ



久しぶりの店舗様での仕事、楽しみです🎵

宜しくお願いいたします🌟

代行します。

レッスン代行します。

5/22(日)
メガロス横濱店様

10:10～11:00 バーニングエアロ50
11:15～12:15 アドバンスエアロ60

HARUインストラクター　→　金田あけみ

宜しくお願いいたします✨

エアロ大好き❤

ゴールデンウイークが終わりました。


世の中10連休の方も多かったようで。

私は連日レッスンでした。
お仕事があるというのは有り難いことです


最終日の昨日は
メガロス市が尾様にてイベントレッスンをやらさせていただきました。




｢Super Aero 75！｣

75分のエアロのイベント！


こちらの店舗様では私はヨガしか持っておらず、エアロは代行でやるだけ。

なので、最初お話を頂いた時には少々躊躇もありました。

でも、　
今エアロのイベントは減ってきているし、
75分エアロをやり続けるなんて自分が嬉しいっ！(笑)


そして、昨日のスタジオに集まってくださったエアロ大好きなお客様たちと75分がっつり往年のザ･エアロ‼

レベル的には中級くらいで５ブロック作っていきましたが、4ブロックでタイムアップ。90分でもよかったかもですね(笑)


75分はこんなに短いんだ？！と思った昨日です

参加してくださった皆様の掛け声、スタジオの熱気と盛り上がり、すごかった～‼

笑いもあって始終皆様との一体感を感じながらとっっっても楽しくやらさせていただきました‼

ご参加くださった皆様、本当ににありがとうございました‼


市が尾店のお客様、
そして東京の各店から遠征してくださったお客様、
そしてそして、湘南からご参加くださったお客様、感謝の一言に尽きます✨


心からありがとうございました‼


そして、今回このようなエアロイベントレッスンの機会をくださった店舗様にも感謝したいと思います✨



つぶやき。


エアロがどんどん減ってダンス系やプレコリオに押されているのが今のフィットネスクラブでの現状です。


エアロ大好き24年の私にとっては、正直なところ寂しい、、、。


しかし、時代の流れを受け入れるのはもちろん必要。


今の現状はそうなんだ、と理解しつつ、
でもエアロ大好きなお客様達もしっかり存在しているというのもまたもう1つの現状だ、と思ってます。



エアロ大好きです❤
めちゃくちゃ楽しい‼

これからもエアロビックダンスエクササイズをずっと愛していきます❤


エアロを求めるお客様がいる限り、
エアロインストラクターとしてまだまだ頑張ろうと思います

絶対のカメラ目線

親バカの記事です😁



ジャイのカメラ目線はすごい。

まあ、パピーの頃に仕込んだのは私だけど、

スマホ取り出してカメラ向けると

即座にこの態勢になってくれる。

もちろん、おやつなんて不要。














ジャイ、すごいぞ‼

必ず目線はカメラ、そして動かない‼

改めて感動❤





一方アンジィは、、、



いつもだいたい横顔になっちゃうんだなぁ😅


ジャイのカメラ目線技、
アンジィ継承してくれないかなぁ😅



どっちも可愛いうちの子達❤
毎日可愛すぎてたまりません❤

ゴールデンウィークのスケジュール。

皆様、こんにちは😊


ゴールデンウィーク(4/29-5/4)のレッスンスケジュールです🎵



🌟4/29 金曜祝日

メガロス相模大野店様　

16:30-17:30 ホットヨーガビューティーシェイプ60


🌟4/30 土曜日

メガロス町田店様

12:30-13:10 エンジョイエアロ40
13:20-14:20 トラディショナルヨーガ60
14:30-15:30 アドバンスエアロ60


メガロス市が尾店様

17:35-18:20 ホットヨーガビューティーシェイプ45

18:40-19:25 ホットヨーガパワーシェイプ45


🌟5/2　月曜日

メガロス市が尾店様

9:55-10:55 トラディショナルヨーガ60




🌟5/3 火曜祝日

メガロス横濱店様

14:10-14:50 エンジョイエアロ40
15:00-15:50 トラディショナルヨーガ50
16:05-17:05 アドバンスエアロ60


🌟5/4 水曜祝日

メガロス横濱店様

16:45-17:35 バーニングエアロ50
17:50-18:50 トラディショナルヨーガ60



🌟5/5 木曜祝日

メガロス市が尾店様

16:15-17:30  イベントレッスン　
｢Super エアロ75｣
(参加料金　760円、予約制。
店舗様にて直接予約、または電話予約です。よろしくお願いいたします！)



皆様のご参加をお待ちしております‼



今日の夕方の海と富士山です✨
癒されます✨