中原洋子さんの強み診断モニター

常に「今」しか見ていないので、
特に年末や締切直前に
パニック状態になる傾向は
勤め人時代でも、フリーになっても変わりなしです。ふー

積み残しを自分なりに消化しないと
今年を前進できない、と気づき、
遅ればせながらあれこれアクションをとっております。

そのひとつが、
12月下旬にお願いした
ジャズヴォーカリスト　中原洋子（アユーラ）さんの
「強み診断」モニター

2016年より新たにサービスメニューとして
ご提供される前の
モニターです♪

以前お目にかかった際に、
優しい木管楽器の音色が
木々を流れる風のような
癒されるお声と
包容力あふれる
穏やかなほほえみに、
印象を強く受け、
もう一度お会いしたいなと
思っていたので
早速申し込みました

大変化の年をしめくくり、
2016年の新たなスタートの前に
自分への自信を高めたい、
という気持ちでした。

強み診断は初めてでは無く
コンセプトは理解していたのですが、
淡くなっていた記憶に
もう一度概容をご説明いただき
強み発掘。

アユーラさんは
ご自分が強みを受けられた際の
エピソードも御披露されながら、
「成果」を伴わなくては「強み」とは言えない、
という点を強調され、
私のちょっと受け身だった姿勢が
正されました。

自分を一番知っているのは
やはり自分
強みの発掘は、
人にゆだねる前に、
まず自分が自分と誠実に向き合って
掘り起こすところから、だな、と。

今回、新たにご指摘いただいたのは
「文字・文章に記すことで、実現できる」という
強みがあるのでは？　とのことです。
日々、アクションリストやTo Do List を更新し続けているのも
脳内整理と共に、そこにパワーがあるからなのかも？

ジャズヴォーカルを昨年から始めたこともあり
今度はアユーラさんの歌声も聞いてみたいな♪と
思っています。

大掃除@日野

師走に入り、
ブログご無沙汰続き
あれこれ気忙しく…


先週は
いまの住まいの大そうじ
そして
今日と、明日で日野のおうちの
大そうじ


どちらも
日ごろと比べて
少しでも心と手をかければ
それで良し

どちらの住まいも
ライフオーガナイズ、
断捨離、
ミニマリスト
ときめき の
コンセプトで
今年は
完成では無くても
風通しが良くなりました

それだけでも
すでに
成果でてるな、です。


庭には
野鳥のお手伝いもあり
赤い実の木が
あちらこちらに


枯れ野は、
綿毛が
お日様を浴びて
キラキラ


大変化の2015年
もうすぐ
閉じていきます^o^

築地場内、絶品わたり蟹パスタ*\(^o^)/*

出先で

突然思いつき

予てより憧れの

築地場内

トミーナさんの

国産わたり蟹の

トマトクリームソース パスタ*\(^o^)/*

ランチ ギリギリ

ちょうど良い時間で

さっと座れました

感動！

ちょいとお高いけれど

一度は

試していただきたい

魚河岸で一杯1000円以上の

国産わたり蟹ですって！

納得の大きさ、味の濃さ

卵もたっぷり

蟹さん、ごめんなさい

次回は

かきの

トマトソースかな

誰か一緒なら

海鮮ピザも

試したい

初回につき

おとなしく

ワインは

いただかず

パスタに集中

自分でも

予想していなかったので

白いTシャツ^_^;

ハンカチをよだれかけにして

無事完食

パスタの前に、

まずは

新鮮野菜のサラダ

大盛りが

供されます

これもレタスはパリパリ

トマトも甘い

和風ドレッシングで

さっぱりと

食後の

コーヒーが

さらに

驚異的

ロイヤルコペンハーゲンの

アニバーサリーコレクション

私のカップは

1981年

お隣のカップルは

1979年と 1980年

そして

ウィーンから持ち帰りの豆

苦味も強いはずだけれど

芳ばしく

パスタを

余韻のみ残して

さらりと洗い流してくれる

このコーヒーのために

通っても良いくらい

大きなお獅子の祀られた神社に

お礼のご挨拶をして

魚河岸出発

ご機嫌すぎて

ヘラヘラ笑いながら

有楽町まで

お散歩

師走の銀座

相変わらずの賑わい

築地の移転

反対…(´･_･`)

劇的ビフォーアフター

最近

門から玄関までの

たたきが

なんとなくすべるなぁ、

苔むしてるのかな、

私の靴裏

磨り減っているのかな、

などと

思っていたのですが、

ふと思いついて 

ミニたわしで

こすってみたら

あらまあ 

劇的ビフォーアフター

汚れていただけでした^_^;

ミニたわしでは疲れるので

デッキブラシを調達して

磨き上げよう、と

意欲高まっています♫

夏の

バスルームのタイル

ピカピカ事件と同じ。

年に一度のお掃除、

では無く

日々の心がけですね 

桜酢 絶品: 稲村ガ崎 不識庵 精進料理

稲村ガ崎 不識庵 

師走の精進料理のお教室

お正月にも使えるようにと

品数豊富になんと10品

いつものように

あれよあれよと言う間に

ジグゾーパズルが

組み合わさるように

出来上がり*\(^o^)/*

上は、白菜のサラダ

下は、白菜のあちゃら漬け

似通った食材も

味付けひとつで

どちらも際立つ

上は、蓮根の胡麻よごし

下は、泥ゴボウ

黒ごま、白ごま、

和えごろもの鉢を抱えて

いただきたいほど滋味

白菜ロール、豆乳仕立て

芯に巻かれた、

北海道の 奇跡の人参は

味が全く違う 

死にかけていたわんちゃんが

この人参だけを自ら選んで

食べ続け

回復したそうな！

納得できる、初めての味わい

精進揚げ

下味をつけて炊いた大根、

インゲン

山芋の皮

柿！ 

精進衣が

食材の味を引き立てます

長芋と大和芋の

きんとん

同量あわせることで

長芋の水っぽさと

大和芋の引き締まりの

バランスがとれ

柔らかくも、さっくりした

感触に

銀杏ごはん

奇跡の穀物、

南米原産のキヌア入り

そして、

桜の花から

手をかけて作られた

桜の酢で合えた蓮根

芳しい、奥ゆかしい、匂い

デザートに

かぼちゃのトリュフ

ホクホクかぼちゃをマッシュして

へらでこなして

粗みじんのくるみを加え

オーガニックのココアのうえを

コロコロ転がすと出来上がり

かぼちゃ本来の甘みが引き出されます

今日ご一緒したお二人は

いずれもお宿を

営んでいらっしゃる方々

お一人は喜多方、

もう お一人は小淵沢

話題が

あちらこちらと

広がるのも

いつもどおり♪( ´▽｀)